Дебелина на предавања - кога прекумерната тежина ве прави болни SWP преку Интернет - AMP
Предавањето за дебелината и нејзините последици во ресторанот Ехингер Хофенхаус привлече многу заинтересирани слушатели.
И покрај неповолните временски услови со црн мраз, на предавањето дојдоа околу 55 гледачи "Дебелина - кога прекумерната тежина ве прави болни" на здравствениот форум, бидејќи темата е очигледно многу важна за нив, рече портпаролката на печатот Даниела Рикер. Говорниците Бернд Насифоглу, Оддел за одделение за висцерална хирургија во Алб-Донау Клиникум Ехинген и др. Рут Краус, специјалист по општа медицина од практиката БДЕМ за нутриционистички лек во Ербах, даде детални информации за болеста, чии последици починаа повеќе од 2,8 милиони луѓе ширум светот во 2018 година.
Ризикот од секундарни болести се зголемува
Лекарите зборуваат за дебелина, ако е тоа БМИ (индекс на телесна маса) е повеќе од 30. За маж висок 1,80 м, ова е случај од 97,2 кг. Тогаш ризикот за Последователни болести како што се висок крвен притисок, оштетување на васкуларните органи и органи, дијабетес, абење на зглобовите, малигни заболувања и неплодност јасен Говорниците препорачаа засегнатите да препознаат дека дебелината е хронично заболување и дека треба да се третира како такво. Многу може да се постигне со само 30 минути дневно вежбање без пауза. „Доволно е да се дише, супата не мора да се спушта“, нагласи Краус.
Многу млади погодени
15 проценти од младите имаат прекумерна тежина. Шеќерот скриен во многу готови производи доведува до еден вид зависност од шеќер, објасни Насифоглу. Со секое додавање на шеќер, инсулинот во крвта се зголемува, а загубата на маснотии се забавува во следните часови. Еден проблем е затоа слободен шеќер, во Подготвени јадења, слатки пијалоци и слатки може да се најде. Максимум 10 проценти од внесот на калории треба да се состои од ова (околу 16 коцки шеќер на ден). Тоа е малку, бидејќи максималната дневна доза е веќе достигната со 750 милилитри шприцер сок од јаболко. „Препораката од десет проценти е скоро невозможно да се постигне со преработена храна“, рече Краус. Таа препорача да готвите за себе и внимателно да ја изберете храната.
Третман на дебелина
Конзервативниот третман во денешно време се потпира на комбинација Нутриционистичка терапија и терапија за вежбање, доколку е потребно поддржано од психолошка поддршка а во неколку случаи со лекови. „Целта не е да се здебелите - и ако има пет до десет проценти губење на тежината во рок од една година, тогаш тоа е голем успех“, потенцира Краус. Бидејќи тоа значително го намалува ризикот од секундарни болести. Ако имате 150 килограми, во најдобриот случај би добиле 135 килограми. Вреди целиот напор? „Дефинитивно“, докторот е сигурен. Тогаш не гледате многу, но „можете да постигнете многу за вашето здравје“.
Насифоглу накратко разговараше за хируршките опции. Хируршката интервенција отвора шанса да изгубите 40 до 80 килограми во рок од две години, но тоа е тежок пат. Треба внимателно да измерите за кого ова има смисла.