Дебелина - опасност за срцето на бремени жени - docFood
Премногу вишок тежина за време на бременоста го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Покрај тоа, кардиоваскуларните проблеми се неизбежни во подоцнежниот живот. Seemените кои веќе имале БМИ од 30 или повеќе на почетокот на бременоста се чини дека се особено изложени на ризик. Ова го откриле научниците во една студија во Шкотска. Во исто време, истражувачите дошле до заклучок: „Бременоста е клучен момент. Во овој момент, многу жени се подготвени да направат повеќе за своето здравје. “Ова е добро време да се направи нешто за насочено и трајно слабеење.
Студијата не е прва што укажува на зголемени опасности од прекумерна прекумерна тежина за време на бременоста. Во просек, жените добиваат од 12 до 14 килограми за време на бременоста, од кои до шест килограми може да се состојат од дополнителни маснотии во телото. Ако идната мајка носи премногу килограми со себе пред бременоста, таа се соочува со разни ризици за време на бременоста. Со индекс на телесна маса од 30 или повеќе, овие опасности се особено изразени:
● Гестациски дијабетес
Се јавува повеќе од три пати почесто кај дебели бремени жени отколку кај луѓе со нормална тежина. Причината: чувствителноста на инсулин кај дебелите жени е ограничена дури и пред бременоста. Понатамошното влошување на метаболизмот на гликозата за време на бременоста не може повеќе да се компензира со зголемено производство на инсулин. Во Европа, помеѓу пет и десет проценти од сите жени кои очекуваат дете страдаат од оваа форма на дијабетес.
● зголемен крвен притисок
Друг ризик од дебели бремени жени е зголемен крвен притисок со зголемена екскреција на протеини во урината. Овој ризик е уште поголем ако веќе имате гестациски дијабетес. На овој начин, може да се фаворизира развој на метаболички и васкуларни заболувања.
● спонтан абортус
Дебелите бремени жени имаат повеќе предвремено породување и околу двапати почесто абортус отколку бремените жени со нормална тежина. Поради поголемата родилна тежина на децата, има повеќе компликации и повеќе царски редови при раѓање. Развојот на детето исто така може да биде нарушен - проблеми се јавуваат особено со неоткриен и нелекуван гестациски дијабетес. Ризикот од подоцнежна дебелина и дијабетес е зголемен кај овие деца уште од раѓање.
Совет од docFood:
Малку прекумерната тежина обично не претставува проблем за време на бременоста. Индексот на телесна маса (БМИ) треба да остане под границата од 30. Бременоста е најлошото можно време за слабеење. Можно е, придружено со квалификуван нутриционист, да се одржи или намали малку телесната тежина во текот на првиот триместар од бременоста и потоа да се осигура дека зголемувањето на телесната тежина останува што е можно пониско преку здрава исхрана и многу вежбање за време на остатокот од бременоста. За време на доењето нема што да ве спречи полека да изгубите неколку килограми.