Дебелина поради цревно нарушување
Ажурирано: 23 септември 2019 година
Поврзани написи
Цревната флора се прилагодува на тежината
Професорот Ричард Раедш дури се сомнева дека ако се сопре растот на специјални цревни бактерии, може да дадете решителен придонес за да ги заштитите луѓето од прекумерна тежина. Експериментите со глувци покажуваат дека дури и кога се дава диета богата со шеќер и маснотии, тие не добиваат на тежина ако овие специјални цревни бактерии не беа присутни.
Треба да се однесува слично со човечкиот вид, бидејќи дебелите современици имаат различна цревна флора од слабите луѓе. Ако дебелите луѓе ја намалат својата тежина, цревната флора автоматски се менува. Некои бактерии можат дури и да ја промовираат апсорпцијата на калориите. Луѓето и животните се подеднакво зависни од нивните микроорганизми во дигестивниот тракт, без чие појавување многу важни нутритивни компоненти не можеа да се користат дури. Сепак, овие се од особено значење за да се овозможи - меѓу другото - навлегување на важни ензими.
Цревната флора влијае на тежината
Повеќе од 400 различни видови на бактерии живеат во дебелото црево на човекот и таму се наоѓаат околу 1,5 килограми бактерии, со половина од столицата составена од бактерии. Најновите студии покажуваат колку големо е влијанието на бактериите врз тежината на човекот.
Околу 90 проценти од цревните бактерии се составени од два различни вида. Таканаречените фирмични бактерии автоматски се размножуваат кога лицето добива тежина и во исто време има намалување на бактериоидните бактерии.
Студиите спроведени врз глувци со прекумерна тежина покажуваат дека нивната цревна флора - како резултат на зголемениот процент на цврсти бактерии - може подобро да ја искористи храната што ја јаде и на тој начин да помогне во апсорпција на значително повеќе калории.
Урамнотежена исхрана за здрава цревна флора
Ако бактериската флора на цревата е богата со цврсти бактерии, ова може да биде една од причините за дебелината, бидејќи соодветно се фаворизира апсорпција на калории од цревата. Значи, се поставува прашањето дали нестабилната цревна флора може да биде одговорна за неуспесите на бројните диети.
Но, составот на диетата е исто така од особено значење, бидејќи ова има директен ефект врз составот на бактериската заедница. Ова појаснува дека бактериите не можат да бидат единствени одговорни за вишокот тежина, но дека вистинската причина лежи во погрешна диета.
Заклучок.
Балансирана, богата со растителни влакна, здрава исхрана е неопходна за да не може да се зголеми „само“ физичката благосостојба, туку и да се постигне саканата тежина.
Обука за далечина за да станете холистички нутриционист
Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.
Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука
Вреди да се прочита овој напис?
Споделете го овој напис
Известување за здравствени проблеми
Оваа информација е пренесена според моето знаење и убедување. Тие се наменети исклучиво за заинтересирани и за понатамошна обука и на никаков начин не можат да се разберат како дијагностички или терапевтски упатства. Ние не прифаќаме никаква одговорност за штета од каков било вид што произлегува директно или индиректно од употребата на информацијата. Ако се сомневате во болест, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар или алтернативен лекар