Дебелина поради премногу светла спална соба

Не е изненадувачки што е потемно, толку подобро многу луѓе спијат. Она што е уште изненадувачки е дека премногу осветленост во спалната соба може да доведе до дебелеење. Научниците од лондонскиот институт за истражување на рак ја пронајдоа оваа врска во студијата спроведена на 113 000 жени, во која дебелината беше испитана како можен фактор на ризик од рак на дојка. Дури и по разгледување на други можни фактори на влијание, како што се физичката активност или неодамнешното раѓање, жените кои спиеле во полесни простории биле со поголема веројатност да имаат прекумерна тежина.

Д-р Емили МекФејден и проф. Антони Свердлоу, кои ги објавија резултатите во Американскиот весник за епидемиологија, сè уште немаат дефинитивно објаснување за овој феномен, но сакаат да продолжат со истражувањето на истиот. Тие се сомневаат дека од времето кога луѓето спиеле, кога се стемнило, постои генетска врска помеѓу осветленоста и ритамот на спиење-будење и дека ритамот на спиење-будење пак влијае на метаболизмот, а со тоа и на полнотата на телото. Оваа теза е поддржана од тековните експерименти врз животни, кои исто така покажаа врска помеѓу осветленоста за време на спиењето, ритамот на спиење-будење и метаболизмот.

Дури и ако ефектот на слабеење на ролетни и слично треба да биде научно истражен попрецизно, тоа сигурно не може да повреди за да се обезбеди повеќе затемнување во спалната соба .

---