Дебелина (прекумерна тежина) Холистичка гинекологија гинеколог Биргит Бертрам

Со оглед на мноштвото здравствени ризици поврзани со прекумерна телесна тежина, промената во исхраната дефинитивно се исплати. Важна е урамнотежена и здрава исхрана со многу зеленчук.

Но, секој знае: прекинувањето на вкоренетите навики е тешко - особено кога станува збор за јадење.

Како нутриционист, можам да ви помогнам да откриете која храна е добра за вас, која треба да ја намалите и која воопшто да ја избегнувате. Прво и основно, станува збор за подобрување на вашата исхрана. Важно е да ги вклучите вашите преференции и начин на живот, така што вашите шанси за успех се добри.

За да ви помогнам да ослабнете, препорачувам и акупунктура, учење на Шмауен® и природна рехабилитација во цревата.

---