Дебелина Прекумерната тежина кај децата е опасна - погледнете
Дебелината во детството Дебелината не расте заедно
«Фреквенцијата на прекумерна тежина и дебелина кај децата и адолесцентите се зголеми за повеќе од осум пати во последните 40 години! Ова има огромни последици по здравјето на погодените деца “. Оваа изјава на професорот др. Колецко, експерт за метаболизам на Универзитетската детска клиника во Минхен, претседател на Германската фондација за деца, ги тера луѓето да седат и да забележат.
Оваа бројка доаѓа од неодамна објавената анализа на 416 студии во кои учествувале повеќе од 160 милиони деца и адолесценти од 200 земји. Според студијата, процентот на дебели девојчиња се зголемил од 0,7 проценти во 1975 година на 5,6 проценти во 2016 година. Слично изгледа со момчињата, каде што процентот се зголеми од 0,9 на 7,8 проценти.
Здравствен ризик од дебелина
Сепак, прекумерната тежина е многу повеќе од само естетски проблем. Дебелината е лошо за здравјето. Последиците можат да бидат дијабетес, висок крвен притисок, срцев удар, но и мозочни удари или цироза на црниот дроб. Но, болести на мускулно-скелетниот систем, рак или ментални болести како што е депресија, исто така, може да резултираат од долгорочна дебелина.
Последиците се особено фатални за младите луѓе. Според неодамнешните студии, дебелите деца имаат 4,9 пати поголемо зголемување на ризикот од смрт во споредба со нивните врсници со нормална тежина. Дебелината кај младите возрасни го скратува нивниот живот за околу 2,5 години. Мала дебелина од скоро шест години. Тешката дебелина го скратува животот за шест до осум години. Професор Бертолд Колецко: „Тоа значи дека тешката дебелина го скратува животот повеќе од некои малигни заболувања“.
Но, премногу сланина на ребрата исто така може да влијае на психата на децата. Во споредба со деца со нормална тежина, адолесцентите со прекумерна тежина имаат 1,4 пати поголем ризик од психолошки проблеми. Кај дебели деца, ризикот се зголемува за фактор 2,5.
Толку шеќер има во слатките пијалоци
Слатките пијалоци се најголем придонесувач за дебелината. Клаудија Милер, квалификувана нутриционистка од BLICK eBalance, ги открива алтернативите.
Дебелината не расте заедно
Како по правило, тежината на дебелото дете не се нормализира. Дете со прекумерна тежина нема да стане тенок.
Според Фондацијата за заштита на деца, причините за чиста епидемија на дебелина се разновидни. Лесно достапна храна и слатки пијалоци, како и масовната потрошувачка на екрани, како што се таблети или паметни телефони и поврзаниот недостаток на вежбање го промовираат развојот на дебелина.
Пијалоците што содржат шеќер особено се повеќе се појавуваат како независен фактор на ризик за прекумерно зголемување на телесната тежина. Затоа, децата треба да се навикнуваат на пиење вода од рана возраст. Слатките пијалоци како Кока-Кола или Фанта треба да останат исклучок.
Прекумерна тежина во Швајцарија
Швајцарија исто така се бори со се повеќе луѓе со прекумерна тежина. Според Федералната канцеларија за јавно здравје, последниве години нагло се зголеми бројот на возрасни и деца со прекумерна тежина. Во оваа земја околу 41 процент од возрасните имаат прекумерна тежина, десет проценти од нив се дебели. Околу 19 проценти од децата се со прекумерна тежина или дебели.
Колку килограми се премногу?
Секој килограм премногу го скратува животот, секогаш се вели. Но, постојат и докази дека малку повеќе на ребрата може дури и да помогне. Тешко е да се ориентирате во збунетоста на резултатите од истражувањето: На крајот на краиштата, тоа е здраво?