Дебелина, пушење, алкохол Четири од десет случаи на рак се непотребни; Исцелување пракса

Како начинот на живот влијае на ракот?

Ракот е болест која се повеќе ги погодува луѓето. Истражувачите сега откриле дека околу четири од десет случаи на рак може да се спречат ако погодените следеле поздрав начин на живот.

Многу форми на рак може да се избегнат со следење на здрав начин на живот.
Прекумерната тежина и дебелината се големи фактори на ризик за рак.
Тутунот и алкохолот ја зголемуваат веројатноста за развој на рак.
Производителите на храна треба да користат помалку сол, шеќер и маснотии.
Азбестот, УВ зрачењето и загадувањето на воздухот се исто така релевантни фактори на ризик за рак.

Научниците за истражување на ракот на Велика Британија (ЦРУК) откриле во нивната најнова студија дека скоро четири од десет случаи на рак може да се спречат ако луѓето имаат поздрав начин на живот. Експертите ги објавија резултатите од нивната студија во списанието на англиски јазик „Британски журнал за рак“.
Различни фактори на живот што можат да се спречат, како што е пушењето, во голема мера го зголемуваат ризикот од развој на рак. (Слика: Роберт Кнешке/fotolia.com)

Алкохолот, пушењето и прекумерната тежина се силни фактори на ризик

Кога станува збор за спречување на рак, мерки како намалување на потрошувачката на алкохол и слабеење може да помогнат во спречување на околу 2.500 случаи на рак неделно, велат авторите. Покрај тоа, луѓето не треба да пушат цигари или да одат на солариум толку често. Повеќе од 2.500 карциноми може да се избегнат на овој начин неделно, при што чадот од тутун е главната причина и претставува 15% од случаите на рак, објаснуваат истражувачите. Пушењето придонесува за повеќе од половина од случаите на рак на белите дробови, но има и илјадници други карциноми поврзани со пушење секоја година, како што се рак на мочниот меур, хранопроводот и дебелото црево, објаснува авторот на студијата, др. Катрина Браун од истражување на ракот во Велика Британија.

Дебелината мора да се намали

Научниците објаснуваат дека стапката на пушачи во Велика Британија е намалена за околу еден процент годишно. Сепак, има сè повеќе луѓе со прекумерна тежина, втора најчеста причина за спречување на рак и одговорна за околу 6,3 проценти од случаите на рак. Се надеваме дека претходно покажаниот успех на ограничувањата за рекламирање и даноците на тутун во намалувањето на бројот на пушачи, исто така, ќе доведе до нови упатства што ги поттикнуваат нездравата храна и другите производители на храна да користат помалку сол, шеќер и маснотии, велат експертите.

Како беше спроведена студијата?

„Земавме податоци од национални истражувања кои покажуваат колку е чест секој фактор на ризик кај популацијата и податоци од регистри на карцином во Велика Британија кои покажуваат колку случаи има на секој карцином. Потоа, во објавеното истражување баравме информации за степенот до кој секој фактор на ризик го зголемува ризикот од рак “, објаснува др. Катрина Браун во соопштението за јавноста од истражување на ракот во Велика Британија.

Дебелината е скоро нормална

Луѓето сега сметаат дека е нормално да има прекумерна тежина, што покажува промена во социјалните норми и прифатеност, објаснува професорката Линда Баулд од истражување на ракот во Велика Британија. Општеството мора да ја врати својата нормална тежина и експертите мора да се справат со предизвиците што се појавуваат за луѓето со прекумерна тежина, додаде истражувачот.
Дебелината исто така го зголемува ризикот од развој на рак. (Слика: inaина Сандерс/fotolia.com)

Дебелината може да доведе до рак

Неодамнешната кампања на Cancer Research UK сега ја истакна врската помеѓу дебелината и ракот. Затоа, свеста на населението за ризикот од карцином поврзана со дебелина мора да се зголеми. Само 15 проценти од возрасните во Велика Британија се свесни за овие ефекти, велат истражувачите.

Што го зголемува ризикот од рак?

Новата студија се заснова на голем број извори, вклучително национални истражувања, регистри на карцином и анализа на податоци од научни трудови. Резултатите покажуваат дека потрошувачката на алкохол, диетите со малку влакна и инфекциите како ХПВ секоја од нив претставува нешто повеќе од три проценти од случаите на рак, со изложеност на супстанции како азбест на работното место и УВ зрачење, што предизвикува скоро четири проценти од карцином. Загадувањето на воздухот, потрошувачката на преработено месо и изложеноста на зрачење сочинуваат помалку од два проценти од случаите на рак.

Повеќе мажи отколку жени го зголемуваат ризикот од рак со пушење

Тимот исто така забележува дека процентот на случаи на рак што може да се спречат варира во голема мера помеѓу четирите земји во Велика Британија. Во Шкотска 41,5 проценти од карциномите се спречуваат, во споредба со само 37,3 проценти во Англија, велат медицинските професионалци. Генерално, процентот на карцином што може да се спречи кај мажите беше малку поголем отколку кај жените. Се верува дека оваа разлика се должи на социо-економски фактори кои можат да влијаат на начинот на живот, како што се повеќе пушачи кај мажите. Дебелината и алкохолот биле одговорни за поголем дел од карциномите кај жените. Дебелината е поврзана со 13 карциноми, вклучувајќи рак на дојка, бубрег, матка и дебело црево, кои често ги погодуваат жените. (како)

Информации за авторот и изворот

Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.