Дебелина, тешка прекумерна тежина - што да правам
Дебелината не е само неколку килограми премногу на колковите, стомакот или бутовите. Дебелината е болест и значи „абнормална дебелина или дебелина“ со сериозна прекумерна тежина и може да го скрати животот за 10 години. Дебелината влијае на сите слоеви на животот и сите возрасни групи.
Дебелината предизвикува стрес врз психата и телото, со различни, понекогаш опасни последици по здравјето. Оставка, депресивно расположение, срцеви и циркулаторни заболувања и дијабетес честопати се поврзани со тешка дебелина. Но, има можности за погодените: Според сегашната состојба на науката, хирургијата е најдобриот метод во случај на патолошка дебелина, ослободување од оставка и драстично намалување на здравствените ризици. Во случај на постоечки, масивни истовремени болести, како и по две години неуспешни обиди за намалување на телесната тежина, ваквата интервенција е покриена и со здравствено осигурување.
Во 1980 година, околу 850 милиони луѓе ширум светот тежеа премногу, во 2013 година беа 2,1 милијарди луѓе. Според предвидувањата, 2,3 милијарди луѓе ќе бидат со прекумерна тежина или дури и дебели до 2015 година. Светската здравствена организација (СЗО) зборува за глобална здравствена епидемија заради ова рапидно зголемување. Швајцарците се премногу дебели: околу 2,5 милиони Швајцарци имаат прекумерна тежина и околу 8% страдаат од дебелина.
Што е дебелина?
Дебелината е синоним за голема тежина. Според дефиницијата на СЗО, луѓето со индекс на телесна маса над 30 страдаат од дебелина што бара третман.
Индексот на телесна маса (БМИ) се пресметува според големината и тежината на телото. Пресметаната формула сега е стандард за означување дали треба да се зборува за прекумерна тежина или за тешка прекумерна тежина (дебелина, дебелина, дебелина).
Тековните норми за тежина:
Вредностите на БМИ важат само за возрасни.
- Нормална тежина: БМИ помеѓу 19 и 24 кг/м2 за жени и 20 и 24 кг/м² за мажи
- Прекумерна тежина: БМИ помеѓу 25 и 30 кг/м2
- Дебелина (дебелина): БМИ поголем од 30 kg/m²
Како настанува дебелината?
Дебелината е болест која за жал се повеќе ги погодува децата и адолесцентите. На почетокот на дебелината, обично има премногу енергија што се снабдува преку диетата, додека се троши помалку енергија. Вишокот енергија потоа се претвора во маснотии наместо во мускулна маса. За оние погодени со одредена метаболичка предиспозиција, ова честопати е дополнително фаворизирано.
Физички и емоционални последици од дебелината
Луѓето со дебелина се казнуваат неколку пати: Од една страна, тие страдаат од физички последици и придружни болести на дебелина. Од друга страна, претежно неуспешните обиди за слабеење влијаат врз менталната состојба. Последиците се движат од недостаток на самодоверба, депресија, изолација, оставка до мисли за самоубиство.
Многу дебели луѓе особено страдаат од психо-социјалните ефекти на нивниот изглед, како што се исклучување или општ негативен став кон нив, на пример, бараат нова работа, нови пријатели или дури само нова облека. Ова особено ги погодува погодените и исто така го ограничува квалитетот на животот.
Физичките последици од дебелината обично не се забележуваат од еден на друг ден. Со текот на годините, обично поврзани со јо-јо ефект во обидите за слабеење (тежина горе, долу, горе), физичките последици од дебелината стануваат очигледни. И: Дебелината може да го скрати животот до 10 години, ова е научно докажано.
Коморбидитети
Најчесто дебелината предизвикува васкуларни заболувања, метаболички заболувања и нарушувања во хормоналната рамнотежа.
Васкуларни болести како што се атеросклероза (васкуларна калцификација) во комбинација со висок холестерол (хиперхолестеролемија) се почеток на опасни кардиоваскуларни заболувања како што се висок крвен притисок, срцев удар или мозочен удар - сите болести кои можат да бидат фатални. Абдоминалните масти особено го зголемуваат ризикот за здравјето енормно.
Метаболизмот на шеќерот е нарушен и од дебелината. Како резултат, нивото на шеќер во крвта се зголемува и може да се развие дијабетес мелитус, кој бара третман, што исто така мора да се смета како фактор на срцев ризик. Покрај алкохолизмот, тешката прекумерна тежина е честа причина за воспаление на замастен црн дроб или замастен црн дроб.
Со текот на годините, големата телесна тежина го оптоварува целиот мускулно-скелетен систем. Особено, зглобовите на коленото и 'рбетот се силно под стрес од премногу килограми. Како резултат, може да се развијат дегенеративни и воспалителни болести на зглобовите и грбот (на пр. Артроза на коленото, оштетување на интервертебралните дискови).
Се повеќе студии покажуваат дека со голема тежина може да се промовираат разни видови на рак како што се рак на дојка, рак на матка, рак на жолчното кесе, карцином на дебело црево и рак на бубрег. Дебелината, исто така, влијае на хормоналната рамнотежа, поради што многу луѓе во тешка категорија страдаат од неплодност. Прекумерното потење, како и отежнато дишење се меѓу најчестите поплаки на дебелите луѓе. Тежок грчењето со паузи во дишењето (апнеја при спиење) е уште еден чест здравствен проблем. Дебелите бремени жени исто така го зголемуваат ризикот од компликации.
Дебелина - што да правам?
Доволно е радикално да се прилагоди начинот на живот (здрава исхрана и повеќе вежби) за да се справи со патолошката дебелина?
Можеби е доволно ако сакате да фрлите неколку килограми. Со цел да изгубат поголема тежина, многу страдаат најпрво на диети. Предлози за диети и производи за слабеење се десетина пара. Но, бидете внимателни: опасноста од таканаречениот јо-јо ефект е особено голема кај диетите. Бидејќи: За време на диетата, телото се снабдува со помали порции и помалку калории во целина. Потоа преминува во режим на глад и учи да поминува со помалку храна - килограмите паѓаат. Ако потоа ја земете старата диета, телото е среќно за крајот на „гладот“ и го зема она што го добива, и тоа брзо. Ослабената тежина се враќа назад, понекогаш дури и поголема од порано. Започна магичен круг што доведува до депресија и оставка.
Во случај на дебелина - т.е. БМИ над 30 - сега знаеме дека ниту диетите, ниту спортските програми не помагаат долгорочно да се постигне и одржи нормалната или посакуваната тежина. Статистичките податоци покажуваат дека многу малку дебели луѓе можат да го сторат тоа со голема волја, повеќе вежбање и здрава исхрана. Најдоцна по неколку месеци, јо-јо ефектот започнува во повеќето случаи и тежината повторно се зголемува.
Дебелина - кога да се оди на лекар, како да се лекува?
Медицинскиот третман за дебелината сега се заснова на два столба: нехируршки (конзервативен) и хируршки.
БМИ под 35 години сè уште се третира конзервативно. Фокусот тука е на совети за исхрана, спортска програма и, доколку е потребно, медицински и психотерапевтски мерки. Во некои случаи, гастричен балон може да ги поддржи овие мерки.
БМИ над 35 години се смета за тешка дебелина или дебелина. Таканаречен баријатриски хируршки третман се препорачува за луѓе со БМИ од 35 и повеќе години. Повеќето од овие страдаат имале бројни неуспешни обиди за диета и страдаат од истовремени или секундарни болести на дебелина.
Баријатриските третмани за дебелина вклучуваат намалување на желудникот (стомак со ракав), гастрични ленти или операција на гастричен бајпас. Заедничката цел на сите овие операции е да престанат да јадат премногу и да создадат побрзо чувство на ситост.
Но, самата операција не е доволна! Во исто време, со поддршка на експерти за исхрана и вежбање, погодените дефинитивно мора да ја променат својата исхрана и да вметнат редовни физички активности во нивниот секојдневен живот. Тука се користат и модерни методи како што се ДНК-базирана програма за исхрана и обука која ја зема предвид индивидуалната генетска предиспозиција.
По успешно слабеење - за луѓе со прекумерна тежина до 150 килограми помалку - пластичната хирургија помага да се отстрани вишокот ткиво (т.н. престилки за кожа кои се формирале како резултат на дебелина).
Покрај внимателните медицински појаснувања пред операцијата, денешните современи центри за третман на дебелина не ги оставаат своите пациенти сами по конзервативен или хируршки третман. Покрај контролите за следење, на погодените им се запознава и придружува посебна програма за исхрана и обука неколку недели. Потоа следи испитување на секои неколку години.
Дебелина, тешка прекумерна тежина - Преглед на информации
На следните страници, ќе дознаете повеќе и детално за различните придружни и секундарни болести на нетретирана дебелина. Покрај тоа, ќе ве запознаеме со различните хируршки опции (намалување на желудник, гастричен балон, гастричен појас, бајпас на желудник) и нехируршки третман и ќе ве информираме за најновите податоци за студијата за терапијата со дебелина, како и кои третмани ги покрива компанијата за здравствено осигурување и кога.