Дебелина Зошто го продолжува животниот век •
Луѓето со прекумерна тежина имаат подолг животен век. Плус: БМИ во фокусот на критиките
Колку е потенок, толку е подобра можноста за долг живот? Тоа беше еднаш. Дански истражувачки тим уште еднаш потврди за што се дискутира почесто во последните години: Малку прекумерна тежина не само што е безопасна, туку дури и го зголемува животниот век.
Во 70-тите години на минатиот век беше речено дека индексот на телесна маса (БМИ) од 23,7 беше поврзан со највисок животен век. Околу 20 години подоцна, 24,6 БМИ-точки се сметаа за идеални. Денес, секој што сака да живее долго мора да има БМИ од 27, како што објави „sueddeutsche.de“. Извонредната работа во врска со тоа: Со 27 поени за БМИ спаѓате во групата на луѓе со прекумерна тежина.
За подобро разбирање: Додека БМИ од 18,5 до 24,9 се смета за нормална тежина, БМИ од 25 до 29,9 ја означува групата луѓе со прекумерна тежина. Луѓето со БМИ од 30 или повеќе се сметаат за дебели, т.е. морбидно прекумерна тежина или - на секојдневен јазик - дебели.
Значи, луѓето кои имаат умерена вишок килограми живеат најдолго. Ова сега го потврдија и истражувачите од универзитетската болница во Копенхаген. Тие оценија три големи студии со вкупно повеќе од 120 000 учесници. Студиите ги опфаќале годините 1976 до 1978 година, 1991 година до 1994 година и 2003 година до 2013 година. Откриено е дека БМИ од 27 не само што го зголемува очекуваното траење на животот, туку и значително го намалува ризикот од смрт порано.
БМИ во фокусот на критиката
БМИ е под критика подолго време. Обвинување: Формулата е многу поедноставена. На пример, не се прави разлика помеѓу маснотиите и мускулната маса. Но, зошто таквата диференцијација би била неопходна, објаснува проф. Герхард Прагер, раководител на амбуланта за дебелина во Општата болница во Виена: „Атлетичарите кои имаат голем дел од мускулите и затоа имаат поголема тежина, на пример, одат полошо во однос на БМИ, без автоматски да станат погусти мора да биде. " Пред сè, активните луѓе, како и луѓето со голем раст, се претпоставува дека се премногу килограми.
Според Прагер, друг недостаток е фактот што обемот на струкот не е вклучен во пресметката. Иако од поодамна е познато дека маснотиите во стомакот се особено опасни. Бидејќи маснотиите не се само масти. Експертот прави разлика помеѓу добрата маст на колковите, бутовите и задникот и лошите маснотии околу стомакот. Додека првото не го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, второто може да ослободи штетни масни киселини и други супстанции што можат да предизвикаат воспаление во телото.
„Индексот на обликот на телото“, накратко, ABSI, би бил алтернативен метод за мерење. Не само што ги зема предвид вашата висина и тежина, туку и обемот на струкот. Сепак, ова мора да се измери многу прецизно, имено веднаш над коската на колкот. Покрај тоа, толкувањето на вредноста бара одредена пракса.
Затоа, дебелите луѓе живеат подолго
Фактот дека луѓето со умерена вишок тежина имаат подолг животен век не може да се припише само на методот на мерење. Затоа што без разлика дали БМИ е точен или не: На крајот на краиштата, оние кои ставаат малку повеќе килограми на вагата, живеат подолго. Според Прагер, ова се должи од една страна на фактот дека дебелите луѓе добиваат подобра медицинска нега, бидејќи луѓето се повеќе свесни за ризиците од болеста овде. И за крај, но не и најважно, луѓето кои имаат умерена вишок тежина имаат резерви на енергија на кои можат да се вратат во итен случај, на пример во случај на срцев удар, рак или заразна болест.