Дебелината може да биде предизвикана од недостаток на витамин - доктор на денот
Британски истражувачи анализирале податоци од 165.000 луѓе и откриле дека 10% зголемување на индексот на телесна маса (БМИ) се должи на 4% намалување на нивото на овој витамин во организмот.
Пресметувањето на индексот на телесна маса е еден од најчестите методи за анализа на степенот на дебелина поради неговата едноставност. Потребни се само податоци за тежината и висината.
Станува збор за витамин Д, хранлива состојка која игра важна улога во спречување на болести како што се мултиплекс склероза, одредени карциноми и кардиоваскуларни заболувања. Покрај тоа, тој е веќе познат по својството да му помага на телото да асимилира калциум, што е многу важно за зајакнување на коските.
Нашето тело го произведува природно по изложување на сонце, но може да се асимилира и од храна како масна риба, јајца и сирење.
Врската помеѓу индексот на телесна маса и нивото на витамин Д е откриена и кај жените и кај мажите, без оглед на возраста.
Студијата сугерира дека повисок БМИ го намалува нивото на витамин Д во организмот, додека влијанието на витаминот врз МКМ е помало.
,Недостатокот на витамин Д е важна здравствена грижа. Додека повеќето пораки се фокусираат на избегнување на изложување на сонце или прекумерна употреба на сончање, треба да се има предвид и дека недостатокот на овој витамин, произведен од нашето тело по изложувањето на сонцето, е една од причините за дебелеење., објаснува д-р Елина Хипонен, една од иницијаторите на студијата на Универзитетот во Лондон.