Дебелината на Кети Хопкинс е сопствена вина за нејзината тежина

Оваа жена провоцира

„Дебелите луѓе се виновни за својата тежина“

08.01.2015 година, 13:17 часот | Ен-Катрин Landmarke

Кејти Хопкинс се здебели 20 кг пред нејзиното ТВ-шоу само за да ослабе во шоуто. (Извор: Твитер/ВЕНН)

Кети Хопкинс моментално е на усните на сите во Англија. Особено луѓето со прекумерна тежина водат жестоки дискусии за новинарот. Причината: Со својот документарен филм за слабеење „My Fat Story“, Хопкинс сака да докаже дека дебелите луѓе се виновни за вишокот килограми. Го прашавме германското друштво за исхрана дали тоа може да се каже преку табла.

Хопкинс е убеден дека премалку вежбање и постојано јадење се виновни што луѓето се дебелеат. За да го докаже ова, таа стави 20 килограми за својот документарец, што го емитуваше телевизиската станица ТЛЦ - со цел што побрзо да се ослободи од него во придружба на камерите. "Дебелите луѓе треба да престанат да измислуваат. Тие треба да се собираат заедно и да престанат да им полнат храна во лицето цело време", рече новинарот. Хопкинс веќе е наводно најомразената жена во Англија.

Хопкинс се спротивстави на дебелите луѓе

Новинарот веќе не може да слуша аргументи како што се „Имаме тешки коски“ или „Гените се виновни“. Едно е сигурно: дебелите луѓе го банкротираат здравствениот систем. И оди уште подалеку: да беше работодавач, не би вработувала луѓе со прекумерна тежина, признава во својата емисија. Тие се мрзливи и болни почесто од луѓето со нормална тежина. Таа не верува дека дебелите луѓе можат да бидат среќни.

6500 килокалории дневно за три месеци

За да ги поддржи нејзините изјави, провокаторот не вежбаше три месеци и конзумираше околу 6.500 килокалории на ден во форма на хамбургери, чипс, газирани пијалаци, пица и друга масна и калорична храна. За споредба: Нормално за Хопкинс би било дневно внесување калории од околу 2000 килокалории.

Самиот факт дека таа се здебелуваше за толку краток временски период го потврди верувањето на Хопкинс дека дебелите луѓе се дебелеат. Нејзиниот следен доказ веднаш следеше: Хопкинс ги соблече за истиот временски период како што ги имаше ставено килограмите. И тоа без теретана или личен тренер.

„Хопкинс не е целосно погрешен“

Но, дали е тоа вистина? Дали луѓето со прекумерна тежина се виновни за вишокот килограми? „Да и не“, објаснува квалификуваниот екотрофолог Антје Гал, од германското друштво за исхрана (ДГЕ). „Дури и ако изјавите на Кети Хопкинс се многу провокативни, таа не е во целост погрешна.

Експертот за исхрана знае дека недостаток на вежбање и погрешна диета се главните предизвикувачи на дебелината. „Ако внесете повеќе калории отколку што трошите подолг временски период, автоматски добивате тежина“, објаснува Гал. Секој може да стори нешто за својата тежина, само треба да остане во тек “, додаде тој.

Генетските причини го отежнуваат губењето тежина

Сепак, недостатокот на контрола на однесувањето во исхраната или недоволно вежбање не се секогаш виновни кога луѓето се дебелеат. Генетската предиспозиција, хормоналните нарушувања, лековите и стресот, меѓу другото, исто така влијаат на тежината. „Дури и сите да вежбаат доволно и да се хранат здраво, сепак ќе имаше луѓе со прекумерна тежина“, вели Гал. "Луѓето со предиспозиција за прекумерна тежина многу потешко губат телесната тежина. Тие можат да ја намалат телесната тежина, но во просек ќе тежат неколку килограми повеќе од луѓето без таква генетска предиспозиција".

Здраво слабеење е подобро отколку брзо губење килограми

Во секој случај, целта не треба да биде да се губат телесната тежина што е можно побрзо. Важна е трајна промена во исхраната. Покрај тоа, експертот за исхрана посочува дека со секоја диета на скалата во одреден момент не се случува многу. Тогаш треба да се истрае и да не се откажува. На телото му треба време да се прилагоди.

Дебелината не е нужно нездрава

Па дури и ако имате неколку килограми премногу на колковите: Ако се чувствувате пријатно со тоа и сте здрави, не треба веднаш да се грижите или да изгубите тежина. „Секој што има малку прекумерна тежина со БМИ (индекс на телесна маса) помеѓу 25 и 30, но нема коморбидитети како што се дијабетес, висок крвен притисок или кардиоваскуларни проблеми, не штети на уште неколку килограми“, вели Гал.

Провокација по секоја цена?

Заклучок: Добро е познато дека премалку вежбање и погрешна диета доведуваат до дебелеење. Па, зошто целата врева? Она што најмногу ги вознемири гледачите на ТВ-документарецот е начинот на кој Хопкинс се справува со прашањето на дебелина. Во јавноста, ТВ презентерот вели дека дебелите луѓе се мрзливи, болни, несреќни и не се убави.

Jогирање, одење, пливање:Десетте најдобри спортови за согорување на маснотии
Свинско стомаче:20-те најдобри трикови за стомакот
Без јо-јо ефект:Како успешно да допрете до складирањето на маснотии
Лесна храна:Ослободете се од празничната сланина со овие јадења

„На дебелите луѓе им треба удар во задникот за да се разбудат“, рече таа во неодамнешното интервју. Барем едно лице беше среќно за провокацијата: телевизиската станица. Рејтингот зборуваше сам за себе.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.