Дебелината на рана возраст ја игра улогата на родители и правила за да се избегне детска дебелина
Дебелина на рана возраст: улогата на родителите и правилата за избегнување на детска дебелина
Во моментов, Романија е на второ место во Европа по детска дебелина. Проблемот би се решил преку едукација и единствена опција е тоа да се направи дома.
Една од главните причини е појавата на брза храна достапна за сите, и финансиски и преку бројот на ресторани за брза храна отворени насекаде. Потрошувачката на таква храна што содржи рафинирани јаглехидрати и заситени липиди доведува до нарушување во исхраната што подоцна ќе му наштети на детето.
Бројот на дебели деца во Романија неодамна алармантно се зголеми
Во моментов, нашата земја е на второ место во Европа по детска дебелина. Проблемот би бил решен преку образование и единствена опција е тоа да се направи дома, бидејќи има лоши шанси на училиште.
Една од главните причини е појавата на нездрава храна достапна за сите, и финансиски и според бројот на ресторани за брза храна отворени насекаде. Потрошувачката на таква храна што содржи рафинирани јаглехидрати и заситени липиди доведува до нарушување во исхраната што подоцна ќе му наштети на детето. Исто така, диета со делови од храна како за возрасни, недостаток на спортски активности, па дури и постоење на луѓе со прекумерна тежина во семејството може да бидат фактори што доведуваат, за жал, до абнормално зголемување на телесната тежина кај децата.
Ако имате деца на возраст од 5 до 10 години, сега е време да разговарате со нив за здрава исхрана. Нутриционистите велат дека во овој период, тие почнуваат да ги формираат своите вкусови, кои ќе ги чуваат во текот на целиот живот.
Ризиците од дебелина се појавуваат на многу рана возраст
Општо, ризиците од дебелина на многу рана возраст се многу високи. „Колку порано започнува дебелината, толку посериозни се проблемите за време на зрелоста: кардиоваскуларните заболувања се појавуваат многу рано, се јавува дијабетес, се појавуваат други компликации како што се дислепидемија, стеатоза на црниот дроб, проблеми со зглобовите, невролошки проблеми. објаснува Оана Думитраче, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести.
Родителите треба внимателно да ја следат исхраната на детето
Родителите се оние кои треба внимателно да ја следат исхраната на своето дете. Често, ако родителите забележат прекумерен апетит, тие имаат тенденција да го ставаат својот син или ќерка на драстични диети, без внимателен медицински надзор. Сепак, ова не е најдобро решение, бидејќи може да го наруши метаболизмот на малото, а потоа тој може да страда цел живот поради тоа.
"Ако малиот има тенденција да се здебели, тогаш родителите мора да одат на педијатар., кој исто така има преспецијализација во исхраната или нутриционист дијабетолог, а потоа може да им се помогне и да се водат што да прават. Може да се следат персонализирани диети, детето треба да вежба многу, а исто така и родителите да го корегираат семејниот систем на храна “. препорачува Оана Думитраче
Кога диетите не вроди со плод
Кога диетите не функционираат, може да се разгледа хируршко решение за дебели деца операција на гастричен ракав или намалување на стомакот. Општо земено, операцијата се препорачува за деца на возраст од 10-12 години, но поради технолошкиот напредок, може да се направи на помлада возраст. Гастричен ракав е единствената баријатриска интервенција што може да се изврши кај малолетни лица, бидејќи не е малапсорптивна и не го попречува процесот на раст на детето.
По оваа операција, телото метаболички ќе се балансира, детето ќе достигне нормална тежина., но исто така мора да одржувате здрав начин на живот и многу вежбање бидејќи со текот на времето, ако повторно се прибегнете кон нездрави навики во исхраната, постои можност повторно да станете прекумерна тежина.
10 правила за да се избегне дебелината на вашето дете
Детската дебелина е многу сериозен проблем кој треба да се третира со големо внимание. Родителите треба да знаат дека детската дебелина е поврзана со многу здравствени ризици подоцна во животот.
Храната не треба да му се дава на детето како награда, забава или за лекување на болести. Мајки, разговарајте со баби и дедовци кои ги воспитуваат внуците - не им давајте бебешки слатки и омилена храна затоа што ова е само затруен подарок прочитајте повеќе тука.
Можете исто така да прочитате:
5 намирници кои НЕ се здрави за вашето бебе
Сите знаеме дека брзата храна не е здрава, дека повеќето сокови содржат само хемикалии и не овошни екстракти, дека Е нè напаѓа насекаде во чипс, во
Солената храна ги прави децата дебели
Истражувачите веруваат дека солените закуски можат да бидат извор на детска дебелина, со оглед на тоа што, откако ќе ги консумираат, децата ја гаснат жедта со пијалоци
Како да го убедите вашето дете да јаде зеленчук
Спанаќ, брокула, карфиол и други, бидејќи тие често се непријател број еден кај децата. И ова и покрај фактот дека тие се храна многу богата со витамини, растителни влакна и минерали и покрај фактот