Која диета е соодветна за вас Откријте со овој тест

Вторник, 13 јануари 2015 година, во 14:25 часот Извор: REALITATEA.NET

Инспириран од студиите за исхрана кои ја формираа основата на документарецот Што е вистинската диета за вас, емитуван од Би-Би-Си, тестот има за цел да ја класифицира секоја личност со проблеми со прекумерна тежина во една од трите категории назначени од истражувачите - на биохемиски, психолошки и генетика - и сугерирање на персонализиран режим на губење на тежината.

Документарецот Што е вистинската диета за вас има своја тема персонализација на диетата за 75 волонтери, во зависност од индивидуалните фактори, со цел таа да биде што е можно поефективна. Овие диети ги земаат предвид специфичните потреби на секоја личност, засновани врз разбирање на индивидуалната биологија и психологија.

Британски истражувачи идентификуваа три главни типа на луѓе:

„празници“ - кои продолжуваат да јадат на трпеза затоа што никогаш не се заморуваат; тие не произведуваат доволно количини на GLP1 во нивното тело, хормон кој предизвикува мозокот да се чувствува сит, и имаат тенденција да јадат многу на еден оброк.
„постојано желни“ - кои секогаш размислуваат за храна; нивните гени ги тераат да јадат многу често, но не јадат многу одеднаш.
„емотивни јадачи“ - кои поминуваат јами низ кујната кога доживуваат тешкотии во животот, користејќи ја храната како средство за удобност.

---