Дебелиот клиент - потреба за акција за личен тренер - ГРИН
Термински труд (напреден семинар) 2003 19 страници
Примерок за читање
Содржина
1. Вовед
2. Дебелина - Дефиниција и класификација2.1 Опции за третман на дебелина
3. Опис на клиентот
4. Постапка4.1 Програма за обука4.2 Однесување во исхраната и навики во исхраната4.3 Избор на метод на диета - мешана диета намалена за енергија4.4 Пресметка на индивидуалните потреби на клиентот за енергија и хранливи материи4.5 План за исхрана
5. Завршен дел
6. Литература
n1. вовед
На семинарот, детално се дискутираше за областа на одговорност на личниот тренер. Во обидот да се изложат и разграничат овие, стана јасно дека јасно разграничување на полето на активност е тешко и исто така не е корисно, бидејќи сопствената компетентност и професионалната ориентација и индивидуалната работа со неговите клиенти можат да резултираат со нови задачи во зависност од ситуацијата . Во однос на профилот на барања на личниот тренер, ова бара висок степен на флексибилност, препознавање и анализа на одредена ситуација и желбите на клиентите, чувство на одговорност и можност да размислуваат и да бидат компетентни во многу области. За профилот на барања на личен тренер, ова значи стремеж кон разноврсност и компетентност во медицинските, спортските и психолошките области и примена на добиените можности да им се помогне на своите клиенти. Во основа, личниот тренер се гледа себеси како некој кој им служи на луѓето и им нуди на своите клиенти најсеопфатни здравствени совети.
Не е невообичаено луѓето да се обратат до личен тренер кога веќе се појавил проблем со нивната прекумерна тежина, правејќи ги да се чувствуваат непривлечни и ограничени, на пример, кога тоа ги спречува да ги извршуваат своите посакувани спортски активности или кога веќе се поставени здравствени проблеми поврзани со дебелината.
Во овој случај, покрај развојот на програма за вежбање специјално прилагодена на оваа личност, личниот тренер мора да го набудува и проценува однесувањето во исхраната (на пр. Со користење на протокол за исхрана) и да создаде алтернативен план за исхрана насочен кон намалување на телесната тежина.
Во овој семинарски труд е даден преглед на дебелината, презентирани се можностите за класификација и се наведени придружните нарушувања и болести. Во продолжение, презентирани се пристапи кон постапката заснована на измислен клиент, почнувајќи со утврдување на индексот на телесна маса, до конкретна постапка заснована врз научно здрави принципи, што го поддржува клиентот во губење на тежината. Врз основа на добиените резултати, на клиентот му се дава препорака за исхрана. Исто така, јасно е ставено до знаење каква улога игра спортот и вежбањето во поддршката на програмата за диети.
2. Дебелина - Дефиниција и класификација
Поради нејзините ефекти врз здравјето и благосостојбата на човекот, дебелината се пресели во фокусот на цела низа медицински, психолошки и социо-медицински терапевтски и превентивни мерки.
Термините дебелина, дебелина, дебелина и дебелина се користат синонимно во клинички јазик. Дебелината не е строго сфатена како прекумерна тежина, туку пораст на масното ткиво. Причините за дебелината се комплексни, но фокусот е секогаш на позитивниот енергетски биланс. Од страна на клиентите, недостатокот на вежбање и прекумерниот внес на енергија најчесто се негираат како причина за развој на дебелина и често се наведуваат други фактори, како што се нарушувања на жлездите или други органски болести. Во медицинските студии, врските помеѓу зголемениот внес на енергија, намалената побарувачка и фреквенцијата на дебелина се добро документирани. [1]
Кога прекумерната тежина ги нарушува важните функции на органите или го зголемува морбидитетот и морталитетот, дебелината станува болест. [2]
Со цел да се утврди дали клиентот е дебел и, ако е така, до кој степен, личниот тренер може да се врати на две формули за лесна употреба, кои можат да се извршат брзо во секое време. Во литературата има два пристапи за пресметка, од една страна, користејќи ја формулата Брока: Според ова, нормалната тежина произлегува од формулата:
Висина во см - 100 [3]
Заради комплетност, тука треба да се направи упатување на формула за пресметување на идеалната тежина што се користеше порано, но се заснова на неточни студии и затоа повеќе не е актуелна, следејќи ја формулата Брока. Тогаш идеалната тежина беше пресметана од нормалната тежина минус 10-15%. Сепак, ова „сугерира многу мала тежина како„ идеално = здраво “. Оваа здравствена вредност со најниска можна телесна тежина повеќе не важи денес. “[4]
Втората основа за пресметка за проценка на телесната тежина и исто така за класификација на дебелината е индексот на телесна маса (БМИ). БМИ е стандард за проценка на телесната тежина и е добра мерка за утврдување на процентот на телесни масти за нормалното население, затоа е добар показател за нутритивниот статус или индикатор на ризик. [5]
Формулата за пресметување на БМИ е:
Индекс на телесна маса (kg/m²) = телесна тежина (kg)/висина (m²)
Следната табела детално ја прикажува класификацијата на дебелината врз основа на БМИ. БМИ се користи само за возрасни, а не за деца и адолесценти.
[1] видете Гац, Мари-Луиз и Удо Рабаст: Диететска терапија: учебник со примена на концепти. Стр. 98, 261.
[2] види Биесалски, Ханс Конрад и Хајнрих Каспер: Ернахрунгмедизин. 246 стр .
[3] види Котхоф, Гудрун и Барбара Хајдоус: Исхрана и диетална терапија: индикација, принцип на исхрана, врски со хранливи материи. 38.
[4] види Биесалски, Ханс Конрад и Питер Грим: Pебен атлас на исхраната. П.12.
[5] види Видхалм, Курт и Ерика Диало-Гинстл (изд.): Нутриционистички лек. П. 548.