Дебелите деца помагаат при дебели совети за здравјето на Банкхофер

Дебели деца, болни деца - мора да престанеме со еуфемистичката „Сè уште е бебешка сланина, сè уште расте“. Ова е погрешно и има страшни последици за засегнатите деца. Во Германија, до 20 проценти од децата веќе имаат значително прекумерна тежина кога ќе започнат со училиште. Долгорочните студии покажаа дека половина од сите деца кои биле премногу дебели на училиште, исто така, страдале од тешка прекумерна тежина, па дури и дебелина како возрасни. Со сите страшни последици.

висок крвен притисок
Подложност на дијабетес
Ризик од срцев удар
Проблеми со циркулацијата
Неплодност
Деформација на структурата на коските
Социјално исклучување
Недостатоци во професионалниот живот
Проблеми при наоѓање партнер

Ние мора да ги заштитиме нашите деца од тоа. Бидејќи мизеријата не започнува само во зрелоста, таа започнува на училиште. Дебелите деца се малтретирани и маргинализирани. Тие се срамат од нивната фигура, стануваат осамени. Тие веќе не одат на базен и одбиваат физичко образование. И заборавете ги разочарувањата со уште повеќе слатки.

Родителите треба да бидат примери

Најдобар начин да помогнете е едукација на мајки и баби. На жените, кои сè уште се главно одговорни за хранење на децата. Но и на мажите. Затоа што како детето може да се воодушеви од спортот и да вежба кога сè што гледаат е татко им како пие и џвака чипс пред телевизија?

Заедно сакаме да осигураме дека нашите деца ќе растат здрави, дека нема да мора да го носат товарот на телото кое е премногу дебело и оштетена психа. Дали знаевте дека над 60 проценти од децата кои се подложени на психијатриски третман се морбидно вознемирени поради нивната прекумерна тежина? Имајте на ум секој ден: дебело дете - болно дете.

Во полето подолу можете да прочитате за што се работи за индексот на телесна маса (БМИ) и како се пресметува. Од сега ќе биде многу важно за вашето дете (и за вас). Бидејќи од него може да се види како се одвива развојот на вашето дете: правилно и здраво - или погрешно и патолошко.

Веќе има бесконечен број на водичи и лекови на тема „деца и прекумерна тежина“. Поентата е да се избегне зголемувањето на расипливата тежина од насобирање. И - ако е веќе таму - расклопете го повторно. Најдобрите плати што можат да ги заработат родителите и бабите и дедовците за ова: здраво дете кое игра и се лула. Ова е препознаено од други деца и лесно може да се развие во возрасни. Тоа го познава неговото тело, се грижи за него и го храни правилно. Вие сте одговорни за тоа.

Да не апчиња

Обидот да се бориме против дебелината кај деца со апчиња е често неуспешен, но скоро секогаш опасен. Причината: Ретко има апчиња што биле создадени за деца! Секој што мисли: „Тогаш ќе дадам само половина од износот“, прави грешка. Ако дозата е недоволно, повеќето апчиња го губат својот ефект и нема успех. Многу е подобро да се борите со дебелината кај децата со природни методи. Поставете ги следниве цели за терапија:

Сакам да ја намалам телесната тежина на долг рок (намалување на телесната масна маса, БМИ мора да биде помал и понизок).
Да влијаете на однесувањето на јадење и вежбање на дебелото дете на позитивен начин, вклучително и на целото семејство (секој јаде помалку масна и шеќерна храна, секој повеќе се движи).
Овозможете го вашето дебело дете во нивните напори. Се слави секој успех во прифаќањето. Дебелите деца имаат потреба од поголема самодоверба. Продолжете да му ја покажувате неговата облека што се ослободи премногу додека слабееше. Слабеењето нека биде натпревар.
Бидете внимателни да нема назадувања. Ако слабеењето стагнира неколку дена еднаш, тогаш утешете го детето.
Најважната точка: бавна промена во претходните навики на јадење. Секако, детето сепак сака слатки, сакан помфрит или засладена лимонада. Наместо тоа, понудете привлечни и вкусни замени: свежо овошје, зеленчук на пареа, производи од цели зрна, месо и, пред сè, риба.
Секогаш запомнете: Вашето дете ќе јаде што јадете - вие сте пример. Слабејте со вашето дете што работи.