Дефицит на крв во црниот дроб според TCM причини, симптоми и 9 намирници за вашата крв

Сè што треба да знаете за вашиот црн дроб Со рецепти, совети од билки и маси за храна.

Објавено од Катарина Зигелбауер на 10 март 2015 година - 82 коментари

дефицит

Дали го знаете овој замор што не се подобрува дури и кога одмарате? Овој хроничен замор и исцрпеност? Ова често се должи на недостаток на крв, особено кај жени.

Зошто жените се особено склони кон недостаток на крв?

Причината е менструација, која нас жените, не чини крв секој месец. Ако сте склони на обилно крварење, треба да обрнете посебно внимание на вашата крв после ТЦМ! (Youе ти кажам како да го направиш тоа за еден момент.)

Причини за недостаток на крв:

  • хронични заболувања
  • лоша исхрана
  • јаде премногу малку (диети.)
  • акутна сериозна загуба на крв (на пр. при породување или несреќи)
  • хронична загуба на крв (на пр. крварење од носот, тешка менструација)
  • Пушење и премногу кафе
  • премногу топли зачини за загревање
  • постојан недостаток на сон
  • прекумерна работа со компјутер и телевизија

Која од овие причини ви звучи познато?

Патем, тие се одговорни за крвта во ТЦМ Црн дроб и срце. Црниот дроб го презема складирањето на крвта и на тој начин ја одредува количината на крв. Срцето ги контролира крвните садови и циркулацијата на крвта (симптоми и третман на срцев дефицит на крв).

Колку повеќе од следниве симптоми забележувате, толку е потежок недостатокот на крв во црниот дроб.

Симптоми на недостаток на црн дроб во крвта:

  • суви очи
  • заматен вид
  • Фотосензитивност и ноќно слепило
  • Вртоглавица, поспаност
  • низок крвен притисок
  • хроничен замор
  • внатрешен немир, нервоза, "тенки" нерви
  • Кошмари, немирен сон
  • Вкочанетост во прстите
  • Мускулен тремор и слабост
  • кршливи нокти и коса
  • Губење на косата (привремено)
  • Проблеми со тетивите и лигаментите
  • Анемија, недостаток на железо
  • оскудна менструација, интерменструално крварење

На јазик често е забележително бледо кога има недостаток на крв. Ако црниот дроб е примарно погоден, рабовите се побледи од останатите. Но, црвена боја е можна и ако недостатокот на крв веќе се претвори во недостаток на јин, т.е. се додаде внатрешна топлина.

Телото на јазикот е помало и потенко од нормалното. Честопати треба да се види само мал слој или воопшто недостасува. Јазикот изгледа сув.

Како навистина се одвива варењето?

Пред сè, за повторно да ја соберете крвта, ви треба доволно Слезина Чи. Ова го добивате од редовните оброци кои можете добро да ги варите. Значи, крвта може да се произведе само кога варењето и метаболизмот работат добро.

Јадете редовно избор на следната храна што формира крв:

  • Бери
  • брокула
  • датум
  • жолчка
  • Моркови
  • леќи
  • магдонос
  • Ореви од бор
  • Цвекло (цвекло)
  • Црн сусам (малтер)

А. малку лек за вашата крв може да изгледа вака: Пијте осум сок од цвекло секој ден за 2 недели. (Ако не ви се допаѓа, земете сок од црвено грозје или сок од бери концентрати од бобинки (може да набавите сок од црвена рибизла или бозел од ДМ.)

Бидете сигурни дека оваа храна е лесно сварлива. Ако не сте сигурни, земете помала количина и варете сè добро. Варената храна се вари полесно од суровата храна.

Дополнителен совет: Редовно дремнувајте! Според ТЦМ, крвта потоа може да тече назад кон црниот дроб. Дремнувањата и паузите за одмор во текот на денот помагаат во крвта на црниот дроб.

Можете да најдете повеќе информации за тоа како можете да го зајакнете црниот дроб во мојот Книга "Силен црн дроб преку правилна исхрана. Со 6-неделна програма за детоксикација" (Kneipp-Verlag), со многу практични совети, рецепти, билни ефекти, списоци со храна и многу повеќе. Достапно во книжарници и како е-книга во мојата продавница!

Коментари

За жал, имам 2 проблеми, од една страна синдром на нервозно дебело црево (запек наместо дијареја, но честа болка во стомакот и гасови) и страдам од аменореа од минатата година. Повторно немаат периоди за 2-3 месеци.
Дали имате некои совети за мене? Јадете ме колку што е можно без млечни производи, шеќер и пченица (освен 1 парче торта или слично за време на викендот) и варено топло и свежо 3 пати на ден.
Благодарам однапред. LG Стефани

Почитувана Стефани,
благодарам за коментарот!
Би сакал да ја препорачам мојата книга „ABC на дигестивна непријатност“ со свое поглавје за синдромот на нервозно дебело црево. Веднаш штом вашето варење е подобро, можете да соберете крв многу подобро, двајцата припаѓаат заедно.
Книгата можете да ја добиете како еКнига во мојата продавница или како печатена книга на bod.de, сите информации тука во продавницата: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/e-shop.
Со почит,
Кетрин

Здраво Катарина,
Дали во вашата книга има поглавје за хронично воспаление на цревата?

да, во книгата има поглавје за хронично воспаление на цревата.

Имам слични симптоми и ми беше препишан витамин Б12 од мојот матичен лекар. Како капсули и капки, тоа доведе до сериозно црвенило и воспаление на моето лице. Не најдов ништо за тоа на Интернет сè додека не наидов на мал извештај за искуство што го потврди ова. Матичен лекар во Лондон препорача авторот да се држи настрана од Б12, особено во поголеми дози. Сепак, никој не знае зошто предизвикуваат акни. Затоа, целосно го изоставив Б12 и се обидов да го извлечам преку мојата диета. Патем, пред неколку години ми беа препишани 10 инјекции на железо, а по 2 администрации ова резултираше со насилен напад на симптоми слични на акни, кои минуваа бавно.

Ви благодариме за вашиот коментар Бидејќи ниту витамини ниту елементи во трагови не се земени предвид во науката за нутриционизам во ТЦМ, бидејќи станува збор само за енергетскиот ефект на храната, за жал не можам да кажам ништо за додатоците во исхраната. Ако слезината Чи е јака и јадете разновидна, сезонска и регионална диета што е можно повеќе, сите органи треба да бидат добро снабдени за да не се грижите за витамини.

Со почит
Кристина (асистент на Катарина)

Почитувана Воси,
благодарам за коментарот!
Одлично е што намаливте кафе, шеќер и пченица. Можете да најдете многу повеќе совети за кожата на мојот блог. Розацеа е слична на невродерматитис, видете тука: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/neurodermitis
Поздрав и се најдобро,
Кетрин

Здраво Катарина,
Како прво, би сакал да те пофалам за твојата книга Лебер. Прекрасно е јасна и дава одговори, како и (и пред сè) резултати. Сепак, едно прашање гори под ноктите.

По некое време готвење на садовите за зајакнување на крвта на црниот дроб, веднаш забележав дека косата ми стана поцврста и структурирана; со еден исклучок: страните. Знам дека корените на косата на слепоочниците и страните на главата се особено погодени од топлината од црниот дроб и квалитетот на крвта на црниот дроб. Според макробиотиците, тоа е нерамнотежа со вишок на јин. Сега сакав да ве прашам дали имате индиции за тоа како најдобро да продолжите. Досега, моето знаење за TCM отсекогаш беше прилично анактодично и се чини дека секогаш многу добро ги објаснувате работите. Затоа би бил среќен да слушнам повеќе од вас на оваа тема.