Дефицитна анемија - како резултат на дефицит на железо - Зиарул Бакулуи
Анемијата е болест предизвикана од недостаток на железо во организмот (а не калциум, како што понекогаш погрешно се вели). Тоа е најчестата болест во исхраната кај децата во нашата земја; влијае на децата за време на растот и развојот - околу 30% од децата под 5 години и училишните деца.
Зошто е толку важно железото? Ironелезото е основен елемент на живите клетки и повеќето (65%) се концентрираат во црвените крвни клетки, влегувајќи во составот на хемоглобинот; главно, железото делува како „носител“ на кислород од белите дробови до останатите органи (мозок, црн дроб, мускули и сл.). малку и ќе работи на „минимум“ (на пример, мозокот на детето).
Кои деца често имаат анемија? Најизложени деца се: 1) предвремено родени бебиња, бидејќи предвреме родени тие не добиле резерва на железо од мајката - пренесувањето на железо од мајка на фетус се врши во последните два месеци од бременоста; 2) доенчиња кои добиваат исклучиво доење дури и по возраст од 6 месеци, одложувајќи ја диверзификацијата на диетата или правијќи го тоа неправилно; 3) доенчиња хранеле кравјо млеко пред возраст од 1 година; 4) деца со неурамнотежена исхрана - вишок млеко со брашно (ориз, гриз, бисквит, тестенини, житарици) на штета на храна што содржи железо (месо, јајце, леќа, цвекло, спанаќ, овошје); 5) деца со хронични инфекции, цревни црви; 6) адолесценти кои губат крв месечно, телото нема време да ги надополни своите резерви, на што се додава "диета" и нездрава храна; 7) вегетаријанци.
Како да препознаеме анемија? Еве ги најважните знаци: недостаток на апетит, детето одбива месо, е бледо, раздразливо, уморно, има повторени настинки, лезии на устата (рани од рак), не добива тежина, ги намалува училишните перформанси. Еволуцијата на болеста е бавна, но долгорочното влијание врз детето е неповолно, почнувајќи од благи форми до опасни по живот форми.
Кој тест на крвта се препорачува за да се потврди дијагнозата на анемија? Тестот се нарекува крвна слика и може да се земе од прст или вена (во зависност од лабораторијата). Лекарот ќе го толкува резултатот и е најдобро способен да препише третман или не.
Можеме ли да спречиме анемија? Да, следејќи неколку совети: обидете се да ја однесете бременоста до крај, да јадете балансирана исхрана за време на бременоста, така што малиот може да добие железо од вас, резерва што ќе ја користи до околу 4-6-та година од животот; нахранете го бебето на дојка и на 6 месеци започнете со диверзификација на исхраната со постепено намалување на количината на млеко; ако немате гради, одлучете се за формулата за млеко во прав збогатена со железо; избегнувајте кравјо млеко пред возраст од 1 година; не давајте вишок млеко - по возраст од 6 месеци количината на млеко постепено се намалува во корист на цврста храна, така што по возраст од 9 месеци количината на млеко е околу 500 ml/ден; намалете ја количината на чај помеѓу оброците (користете вода); намалете ги слатките и брашното затоа што ја намалуваат апсорпцијата на железо; направете избалансирани менија што содржат храна богата со железо: говедско, селско пилешко, јајце, грав, леќа, печурки, цвекло, спанаќ, сладок компир, житарици збогатени со железо, црвени плодови.