6 ХРАНИЦИ КОИ ВЕ ШТИТАТ ОД МАСКИ LИВОТ - Медицински ТВ

Поврзани написи

маски

ОТКРИВАЕ | Истражувачите ја открија тајната на животот без смрт. Храна со малку протеини и сулфур аминокиселини

штитат

Човечкото тело се обновува на секои 7 години. Што треба да направите за да имате корист од оваа регенерација на клетките. Дел II-Која храна помага за подобро обновување на организмот

штитат

Кои се антиоксидансите и како тие му помагаат на организмот во борбата против сериозни болести како што е ракот

Замастен црн дроб или хепатална стеатоза е состојба што се јавува како резултат на масни наслаги во црниот дроб. Болеста се јавува кога маснотиите сочинуваат повеќе од 10% од тежината на црниот дроб.

Хепатална стеатоза може да се појави и за време на бременоста. Покрај третманот што го спроведува лекарот, постојат и некои намирници кои ви помагаат да ги намалите мастите акумулирани во црниот дроб, пишува clicksanatate.ro

1. ЗЕЛЕН зеленчук

Зелен лиснат зеленчук е одличен избор за здравјето на црниот дроб, помагајќи да се спречат наслагите на маснотии и да се намалат постојните. Оваа листа вклучува зелка, магдонос, бриселско зеле, кеale, спанаќ, брокула, зелена салата или салата од ромаин.

2. Ореви и семе на сончоглед

Богата со витамин Е и омега-3 масни киселини, ореви и семки од сончоглед ја подобрува функцијата на црниот дроб и го штити од напади на слободни радикали. Маслодајните семиња се многу калорични, па една опција е да ги јадете умерено како закуска.

3. АВОКАДО И МАСЛОВНО МАСЛО

Авокадото и маслиновото масло внесуваат добри масти во организмот и, во комбинација со лук, му помагаат на црниот дроб да работи подобро. Лукот е исто така многу добар за слабеење.

4. РИБА

Масна риба (како скуша, туна, сардини и пастрмка) е богата со омега 3 масни киселини, кои се борат против воспаленија во организмот и ги намалуваат маснотиите во црниот дроб.

Дознајте за придобивките од рибата, како да подготвите или како да препознаете свежа риба од шоуто КАЧКИ ПАРЧИА - Риба, најздравата храна, со Маријан Куздриореану, претседател на RO-FISH

Во идна статија, Медицински ТВ ќе ги претстави причините и симптомите на замастен црн дроб.