Дехидратација со диња - против задржување на водата; да се детоксицира

дехидратација

Исцедете го со диња

Дињите се нискокалорична и освежувачка храна, особено во топлата сезона. Тие се здрави, имаат дехидрирачки ефект и се одлични гаснење на жед.

ефект

Лубеницата е особено популарна бидејќи се состои од 95 проценти вода и не го оптеретува организмот. Исто така е многу богат со витамини и содржи многу железо. Бубрезите се чистат и исцедуваат поради малата количина на натриум.

апликација

Претпочитаме овошната диња да ја јадеме сирова како десерт или како здрава закуска. Сепак, идеално е и за вкусна супа од зеленчук или за удар.

Совет: Како сингл, не купувајте цело овошје. Дињите не можат да се чуваат долго време. Затоа, изберете исечено половина овошје во одделот за зеленчук. Се чува свеж со филм за храна.

Заклучок: Дињите, особено лубениците, се идеални и нискокалорични питие за жед. Поради малата содржина на натриум, тие помагаат во дехидрирање на организмот.