Ден на Клуж д-р
Можеби сте слушнале, а ако не, ние ви кажуваме, дека има некои гласови кои тврдат дека нордиската диета е најздрава во светот и дека ја надминува дури и медитеранската. Нека биде?
За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ
Еве што велат нутриционистите:
Двете диети имаат неколку заеднички елементи.
И двете вклучуваат многу зеленчук и овошје и се фокусираат на цели зрна. Двете промовираат потрошувачка на ореви, домашно готвење и ограничување на потрошувачката на шеќер и преработена храна.
Една од главните разлики помеѓу нордиската диета и медитеранската диета е употребеното масло. Ако во втората starвезда е маслиново масло, Нордијците претпочитаат масло од канола, кое според нив би имало „илјада доблести“.