Ден на Клуж „Валиум од зеленчук“
За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ
Тоа ви помага да се ослободите од ИНСОМНИЈА
Меѓу хемиските соединенија на валеријаната, изовалеријанската киселина влијае на седативните и релаксирачки ефекти на централниот нервен систем кои помагаат во олеснување на спиењето и подобрување на неговиот квалитет. Валеријаната може да се користи самостојно или во комбинација со други растенија со седативни доблести како што се камилица или пасифлора. Корисните ефекти се чувствуваат околу еден месец откако ќе ги испробате следниве лекови:
-инфузија од корен од валеријана (лажичка од растението во чаша зовриена вода, кисна за десет минути, која потоа ја пиете еден час пред спиење, засладена со мед)
-тинктура од валеријана (4-6 ml, половина час или еден час пред спиење)
-капсули со валеријана (400-600 мг, исто така, скоро еден час пред спиење)
Користете повеќе од еден месец и половина може да даде. несоница и нагло прекинување на валеријаната може да предизвика палпитации, делириум или вознемиреност.
Ја смирува вашата ДИГЕСТИВНА БОЛКА
Валеријаната се користи и против грчеви во стомакот или проблеми со варењето на храната. Спазмолитичките својства ги ублажуваат грчевите на варењето и цревната болка предизвикана од зголемен стрес или синдром на нервозно дебело црево. За таа цел, можете да користите валеријана:
-инфузија (една лажичка до половина чаша зовриена вода)
-тинктура (помеѓу 20 и 50 капки, 1-5 пати на ден)
Вози депресивни држави
Дали знаевте дека корените и ризомите од валеријана содржат не помалку од 150 хемиски компоненти? Меѓу нив, испарливото масло и изовалеринската киселина се должат на релаксирачките и смирувачки ефекти што ги има валеријаната. Опушта, смирува раздразливост и стрес, делува против анксиозност. Може да се користи во неколку форми:
-инфузија на исушени корени од валеријана (лажичка од растението чувано во чаша зовриена вода 5-10 минути, во која додавате малку мед за да го олесните непријатниот вкус)
-тинктура (20-30 до 50-60 капки 3-5 пати на ден со малку засладена вода)
-капсули со екстракт од валеријана (една капсула три пати на ден, пред оброк, со чаша вода, за период од еден месец или два)
Можно е по еден час или два по земањето валеријана да забележите дека има седативно дејство. Затоа, препорачливо е да не возите или да користите предмети што може да ве повредиат.