Ден на здравјето 2020 година на стручниот колеџ Хале

И оваа година беа поставени многу станици за студентите на стручниот колеџ Хале, повикувајќи ги да бараат, да учат и да учествуваат. Можете да ги прегледате одделните станици со лизгање или со кликнување на хиперврските подолу.

Инфекција профилакса

Почна сезоната на грип. Но, не само вирусите на грип чекаат да не инфицираат. Овде можете да дознаете како се пренесуваат заразни болести и како можете да се заштитите во секојдневниот живот, на пример, да ги миете рацете, да ги дезинфицирате рацете и да имате безбеден секс.
Вратете се на почетокот

Контрола на виталниот знак: мерење на пулсот и крвниот притисок

Ние, GG_19A, сакавме да им дадеме на нашите соученици шанса да го мерат пулсот во мирување и по разни стресови со нашето учество на Денот на здравјето 2020 година. Исто така, соодветно го проверивме нивниот крвен притисок. Краткото предавање исто така содржеше дополнителни информативни факти за мерењето на пулсот и крвниот притисок.
Вратете се на почетокот

Фризби - тренд на движење

Многумина од нас ја знаат фризби како активност во парк, отворен базен или на плажа. Работилницата ја покажа трендовска страна на спортот со дискот. Учениците на курсот за диференцијација Доктрина за обука од GG18 им дадоа поканувачки и предизвикувачки трик на учесниците. Следното лето може да дојде!
Вратете се на почетокот

Избегнувајте дијабетес и дебелина

„Дали сум премногу дебел или премногу слаб? Не е лесно да се процени од визуелна гледна точка! Кога многу луѓе околу нас се со прекумерна тежина или со недоволна тежина, во одреден момент тоа навистина повеќе не го забележуваме. Нашата околина има значително влијание врз проценката на телесната тежина. Се чини дека е уште поважно да се користат критериуми за објективно оценување. Сепак, дали овие вредности се навистина објективни? Препораките или индивидуалните тестови може да се разликуваат! Затоа се препорачува да не се потпирате само на една вредност. Во просторијата Г15, беа утврдени следниве индекси врз основа на податоците: БМИ (индекс на телесна маса), WHtR (сооднос половината и висината), индекс Брока, HBU (однос на половината до колкот) и мерење на биомипеданса. Затоа, разгледавме неколку процедури при проценката на состојбата на испитаниците “.
Вратете се на почетокот

Сурфање по улица

Во денешниот седентарен свет, важно е да им се даде на студентите простор за движење и предлози, да им се дадат можности да се развиваат и да ги промовираат на начин погоден за деца и млади.

Сурфањето по улица е еден од најновите трендови во забавните спортови: иновативна технологија, модерен изглед и уникатна подвижност отвораат огромен потенцијал за учениците да развијат координација и рамнотежа.
Вратете се на почетокот

Дрога и Превенција од алкохол

Часот ФОС18Б на Денот на здравјето направи проект на тема „Зависност и превенција од дрога“ и имаше развиено возбудливи станици за тоа. Посетителите можеа да направат само-тест за зависноста од коцкање, да земат учество во табу-игра на тема „Зависност од медиуми и коцкање“ и да поминат курс за опојни очила или курс за мобилен телефон.

Релаксација и масажа

Под мотото „Одговара за иднината“, станицата HG18A понуди информации и вежби за релаксација.

Може да се испробаат вежби за дишење, вежби за движење и движења на масажа.

Станицата исто така понуди простор за релаксација на мускулите.
Вратете се на почетокот

Вие сте она што јадете

На Денот на здравјето, учениците од класа BFE19 произведоа здрави нутриционистички јадења, како што се солени и слатки колачи направени од брашно од интегрално брашно, десерти дополнети со чиа семе и свежо овошје, како и разни висококвалитетни пијалаци. Овие јадења беа презентирани пред индивидуалните групи од страна на студентите за дегустација.
Вратете се на почетокот

Козметика без микропластика

Никој не може точно да каже колку пластичен отпад веќе има акумулирано во океанот ширум светот. Факт е: станува сè повеќе и повеќе.

Фаталната работа во врска со пластиката е тоа што во основа не може да биде биоразградлива, но се меле само на помали и помали парчиња и затоа само визуелно исчезнува. Како таканаречена микропластика, таа веќе станува се повеќе и повеќе од злобна закана. Бидејќи огромните количини пластичен отпад веќе почнаа да се распаѓаат благодарение на солената вода и ефектите на сонцето. Микропластика, составена од честички помали од дијаметарот на влакната, може да се најде на многу места низ светот во вода, песок и талог на морското дно. Експериментите веќе покажаа дека овие честички не само што се собираат во стомакот на школки, туку исто така се акумулираат во нивните ткива и телесни течности.

Пластиката ги загрозува нашите екосистеми затоа што сега е достапна како претпоставена храна за морските организми. Колку е помала микропластиката, толку поверојатно е дека школките, црвите или рибите ќе ги заменат честичките со храна или ќе ги проголтаат пасивно преку филтрација. Ефектите на микропластиката врз морските организми се движеа од физиолошки нарушувања и формирање на тумор до зголемена стапка на смртност. „Особено е опасно микропластиката да делува како магнет на токсините во водата. Морскиот живот исто така ги апсорбира загадувачите со микропластика. “Во микропластика беа пронајдени до илјада пати поголеми концентрации на загадувачи отколку во околните води.

Конвенционалната козметика, особено производите за пилинг, често содржат микропластика. Ова влегува во реки со отпадните води, а со тоа и во морињата.

Пилинг обезбедува мазна и мека кожа и поддржува обновување на кожата. Овде беше прикажано како можете сами да го направите прекрасно, а исто така и како можете сами да ја дизајнирате амбалажата и да ги асоцирате користените контејнери.
Вратете се на почетокот

Велнес на главата (проценка на косата и скалпот со масажа на главата)

Со оглед на изобилството на производи за нега на коса, честопати си го поставувате прашањето: Каков вид на производ за нега е соодветен за мојата коса? Стручното училиште за здравствени и социјални работи со акцент на грижата за телото со задоволство помогна во деталното оценување на косата и скалпот на Денот на здравјето и да даде совет за соодветна нега на косата. Смирувачка и релаксирачка масажа на главата потоа ја заокружи консултацијата “.
Вратете се на почетокот

Смути со различни ефекти

На Денот на здравјето, часот FOS18A направи проект на тема „здрава исхрана“ и за тоа подготви ѓумбир-шут и фитнес смути. Тие ги понудија овие пијалоци на студентите. Покрај тоа, тие создадоа постери за состојките, преку кои посетителите добија важни и возбудливи информации.
Вратете се на почетокот

Можеме ли да им веруваме на нашите очи (Оптички илузии, обиди за сетило за вид)

Можеме ли да им веруваме на нашите очи Дали автомобилот што штотуку го видов со аголот на моето око беше навистина сив, или можеби црвен или зелен? Погледнете две очи повеќе од една?

Во нашата станица имаше четири обиди да се испробаат и да учествуваат во кои беше можно да се открие до кој степен може да им верувате на вашите очи. Покрај тоа, студентите исто така научија нешто што вреди да се знае за тоа како работи нашиот најважен сетилен орган.
Вратете се на почетокот

Алтернативни, здрави и вкусни (совети за исхрана)

Студентите на GG17B покажаа како конвенционалните закуски и деликатеси може да се заменат со здрави варијанти. Квиз за исхрана ја подигна свеста меѓу другото за „скриените“ масти, калории и холестерол. Здрави мешани пијалоци може да се испробаат во интегрираниот смути-бар и да се следи нивното производство.
Вратете се на почетокот

Хигиена за спиење, совладување на стресот

GG18 се занимаваше со темата „хигиена на спиењето“ и детално се осврна на важноста на сонот.

Спиењето е особено важно затоа што различните фази на спиење го промовираат растот на телото и регенерацијата на ткивата. Лишувањето од сон ве прави подложни на болести и се намалуваат перформансите.

Направивме квиз за да откриеме каков вид на сон сте. Покрај тоа, баравме совети за индивидуалните типови на спиење.
Вратете се на почетокот

Прогресивна мускулна релаксација според Јакобсен

Часот на едногодишното стручно училиште за здравствени и социјални работи (БФГ) беше посветен на прогресивна мускулна релаксација според obејкобсон на Денот на здравјето. По краткото теоретско запознавање со целите и целите на прогресивната мускулна релаксација, студентите на BFG им порачаа на заинтересираните часови да изведуваат разни вежби додека седите или лежите. Учениците свесно затегнаа индивидуални мускулни групи една по друга околу пет секунди со цел потоа посвесно да го забележат опуштањето на мускулите.

Преку вежбите, учениците беа опремени со вредни техники што можат да ги користат во случај на проблеми со заспивање или психолошка напнатост. Значи, ако станува постресен поради тестови или испити, стресот може да се „опушти“ во иднина.
Вратете се на почетокот

„Сè има смисла…!“ - сетилен курс

Како функционираат нашите сетила? Мирис, слух, дегустација, допирање, одржување рамнотежа ... Посетителите можеа да ги стават на тест своите сетила, добија информации за тоа како работат носот, очите, ушите или јазикот и можеа да се чувствуваат на сопствените тела кога се случи едно наше сетило не успее.
Вратете се на почетокот

Здравје за ориентација на студија

Приватен Доз Фöтман од Универзитетот Билефелд и неговите студенти од практичниот семестар ги презентираа резултатите од податоците собрани во стручниот колеџ Хале на студија за социјалното здравје на нашите студенти. Покрај тоа, нашите студенти можеа да дознаат повеќе за курсот за јавно здравје.
Вратете се на почетокот

Топката погоди со глава