Ден со танчерскиот тим на Телеком Баскет (дел 2) - Валерија Сладкова Атлетика, фитнес, спорт
Валерија Сладкова е танчерка во танчерскиот тим „Баскетс“ веќе четири години. Нејзината амбиција ја разбуди curубопитноста кај спортскиот стручњак Рами Азрак кога ја посети навивачката група, и така тој поблиску разговараше со неа.
21-годишната Валерија Сладкова тренира и покрај настинката и внимателно ги разгледува комбинациите на скали на своите соиграчи. Особено го забележувам нејзиниот фокусиран поглед. Таа внимателно ја слуша својата тренерка Нора и ме воодушевува што практикува индивидуални нови чекори, завиткани во фармерки, џемпер и густа марама, на работ од спортската сала. Вашата амбиција ме прави curубопитен.
Рами во разговор со Валерија
Валерија студира наука за исхрана и храна во Бон. Исто како и нејзините соиграчи, таа внимава и на исхраната. „Бидејќи ние главно носиме облека што открива, не можеме да си дозволиме да седнеме.“ Таа нема план за исхрана. „Избегнувам брза храна и не јадам голема количина јаглехидрати на ден на игра“.
Валерија дојде до навивање во 2008 година преку пријател кој за жал повеќе не е дел од тимот и сеуште е таму со полна сила до ден-денес. Валерија нема стрес секоја недела да учи нови чекори и да се мотивира себе си. „Многу е забавно да тренирате напорно и да ги презентирате своите вештини пред публика. Покрај тоа, тоа не е обичен спорт. Танцувам од мојата три година. Нашите кореографии се одлична мешавина од балет, џез, хип-хоп, шоу танц и гимнастика “.
Денот на изведбата
Валерија ментално се подготвува за натпревар ден. „Бидејќи игрите се претежно навечер, јас работам неколку работи во текот на денот или учам за универзитет. Попладне започнувам со ментална подготовка. Честопати минувам низ чекорите повторно во мојот ум. И со нов танц за кој сè уште не сум сигурен, ги повторувам чекорите дома. ”Нов танц е претставен на тренинг сесија и се повторува и тренира на следната тренинг сесија. Тогаш танчерите треба да го совладаат овој танц и тој ќе биде изведен на следната домашна игра.
Утрото на домашен натпревар, Валерија спакува костуми и шминка во торбата и се подготвува на лице место. Некои девојки го прават тоа поинаку затоа што има доволно време пред натпреварот. Два и пол часа пред натпреварот, девојките потоа имаат проба. Бидејќи салата се отвора 90 минути пред почетокот на играта, последните детали треба да се повторат толку рано пред натпреварот. Пробата трае од половина час до 1 час, при што сите 10 можни танци, кои можат да се појават со максимален број паузи, се повторуваат неколку пати. „Најважно е редовите да се во право. Имаме специфична постава и секој од нас има специфична позиција. Тоа не можете да го видите толку добро во нашата сала за обука. Во куполата Телеком се ориентираме на одредени линии. Повеќето гледачи не гледаат одозгора и веднаш ќе видат дали редовите се асиметрични “, ми објаснува Валерија.
Еден час пред почетокот на играта, танчерите имаат уште една можност да се нашминкаат или повторно да се шминкаат. Во принцип, изгледот е многу важен. Покрај костумите, танчерите се секогаш униформно нашминкани. „Очите се силно нагласени, се нанесува руж и кармин во боја на магента, косата е исправена или завиткана и секогаш се носи отворена“, ми објаснува Валерија и со смеа додава: „Во многу танци треба да фрламе коса, што изгледа многу кул. "
Половина час пред да започне натпреварот, сите во тимот се загреваат и се протегаат заедно во просторија околу 20 минути. „После тоа, ние се собираме и викаме тимски извици и се редиме во влезниот ред“.
Како да станам навивачка?
Секој што сега го добил вкусот за тоа може да се претстави со Нора Фишер во секое време лично или преку е-пошта. Како по правило, повеќето танчери доаѓаат во тимот преку јавниот кастинг што е закажан еднаш годишно. Ова секогаш се случува во пролет, бидејќи сезоната започнува во октомври и посвоените девојки можат да се подготват специјално за време на летните одмори. Во принцип, заинтересираните мора да имаат искуство со танцување. Секогаш е добро ако девојките претходно танцувале балет или хип хоп или имале искуства со видео клипови. Исто така, треба да имате одредена флексибилност и секако е предност ако можете да демонстрирате одредени специјални производи, како што се акробации. Исто како Валерија, и другите навивачи танцуваат бесплатно само за забава. „На танчерите им е дозволено слободно да тренираат во корпите-Спортфабрик и да добијат мал додаток за поголеми настапи“, ми рече тренерот на Валерија, Нора.