Денешни деца, утре дебели возрасни! Кои се причините за детската дебелина
од Пола Ротару, 14 октомври 2017 година, во 16:33 часот
Денешните деца ќе бидат возрасни дебели утре - ова е неизбежна последица од прекумерната потрошувачка на слатки, брза храна и безалкохолни пијалоци.
Колку храна му е потребна на вашето дете? Колку е важно какви се вашите навики во исхраната како родител? Присилување, уцена или замајување на дете да јаде, без оглед на возраста, е најчестата грешка во семејното однесување. И, ако на ова ги додадеме најнездравите навики во исхраната на родителите, имаме објаснувања зошто сме број два во Европската унија за детска дебелина.
„Ниту еден добитник на Нобелова награда не може точно да каже колку грама храна му е потребна на детето, а камоли на лекар, кој ќе измери максимална количина потребна за нај алчното дете на светот. И можеби тоа не е твое. Единствената личност што знае е твоето малечко, без разлика колку години има. ', вели д-р Карлос Гонзалес, еден од најпочитуваните педијатри со меѓународен раст.
Не јадете ништо што се рекламира!
Специјалистот додаде дека во свет каде наоѓаме милиони штетни производи на полиците, освен оние од времето на нашите предци, искушението е да избереме што е при рака. Само што овој избор длабоко ќе влијае на нашето здравје.
„Не јадете ништо што се рекламира. Имајте на ум дека шеќерот е присутен во скоро секоја храна. Треба да бидете сериозни во врска со ова кога бирате што јадете, и како родител и како дете. ' завршен од д-р Карлос Гонзалес.
Во исто време, лекарот нагласи дека во случај на бебиња, клучно е доењето и врската на мајката со бебето.
Во целиот свет, на бебињата кои се дојат им треба помал внес на калории. Тие јадат помалку калории, бидејќи мајчиното млеко е толку добро што се користи во целост, подобро се апсорбира и севкупно, е похранливо од која било друга храна.
„Доењето е важно за мајката и детето, дури и за целото општество. За бебето, мајчиното млеко е идеална храна, бидејќи го штити од ризик од болести како што се: анемија, дебелина, алергии, астма, дијабетес, па дури и рак. Бебето е поверојатно да прифати цврста храна бидејќи мајчиното млеко го добива вкусот на храната што ја јаде. Во случај на мајка, доењето го намалува ризикот од рак на дојка и јајници, остеопороза, спречува постпартална депресија, помагајќи и да се регулира хормонално. За време на доењето, се создава неуништива врска, длабока приврзаност, помеѓу мајката и бебето, бидејќи доењето е повеќе од храна, тоа е безбедност, заштита, комуникација, loveубов. Така, ќе имаме здрави деца, а родителите повеќе нема да трошат 4500 евра годишно за млеко во прав “, додава Сорана Мурежан, овластен меѓународен консултант за доење.
Покрај тоа, митот дека малиот ќе добие поголема тежина ако јаде цврсти материи или житарици, за време на периодот на диверзификација, е демонтиран од фактот дека нема студија за да се докаже ова.
Дебелината е, без сомнение, една од најчестите болести на исхраната, а брзината со која се шири, вклучително и во Романија, полека добива форма на пандемија, особено кај младите.
Денешните деца се утре дебели возрасни
Според Светската здравствена организација, Во Романија имаме 4,5 милиони дебели луѓе и ние сме на трето место во Европската унија, по Англија и Полска. Интересно и истовремено загрижувачко е тоа а кај децата наоѓаме ист процент, четвртина од испитуваниот примерок веќе се бори со прекумерна тежина.
На пример, стапката на прекумерна тежина (вклучувајќи дебелина) кај осумгодишни деца во Романија е 26,75%, додека стапката на дебелина е 11,6%, според неодамнешното истражување спроведено од Министерството за здравство на репрезентативен примерок од 207 училишта . И ова е само еден од примерите што го потврдуваат фактот дека во Романија имаме се повеќе деца со проблеми со телесната тежина.
Причини за дебелина кај денешните деца
Кои се главните причини зошто половина од децата во Романија се погодени од болеста во 21 век? Одговорот на специјалистите е убедлив: нездрава храна, седентарен начин на живот, нездрави навики на јадење на родителите и погрешен начин на кој ги хранат своите деца од првите години на животот се дефинирачки.
Затоа, начинот на хранење на бебето ќе го следи до крајот на животот. Парадоксално, велат тие, се грижиме за бебиња кои не јадат доволно, но во исто време, бројот на деца со прекумерна тежина рапидно расте.
Проблемот е што во многу европски земји, како и во Романија, хранењето деца се прави строго по препорака на лекарот, а на мајките им се препорачува да им даваат на своите деца точни количини на одредена храна, во одредени временски интервали, што не е наведено. Работите се комплицираат кога ќе започнете да ја диверзифицирате вашата исхрана од 6 месеци до 3 години.