SUBWAY Калории Објаснети на едноставен јазик рт
ПАТ калории
Објавено на 10/6/2020
Многу наши корисници обожаваат сендвичи на SUBWAY. И ако ја споредите содржината на калории во производите на SUBWAY со содржината на калории кај другите производи за брза храна, храната во SUBWAY е обично подобар избор.
Секако, можете да имате детално прикажани калории на производите на SUBWAY во табелата со калории на калкулаторот за маснотии. Составивме преглед на сендвичите SUBWAY наведени во калкулаторот за маснотии - подредени според содржината на калории - во следната листа:
| Сендвич мини шунка | 187 kcal |
| Турција сендвич мини | 192 kcal |
| Говедско сендвич мини | 203 kcal |
| Сендвич со Веги Делит | 215 kcal |
| сендвич со шунка | 266 kcal |
| Мини сендвич со туна | 268 kcal |
| Сендвич со пилешки гради | 273 kcal |
| Сендвич со мисирка | 275 kcal |
| Сендвич од Турција и шунка | 290 ккал |
| Сендвич со кокошки Теријаки | 292 kcal |
| Метро Клуб Сендвич | 310 ккал |
| Сендвич Фили говедско и сирење | 330 kcal |
| Сендвич со бифтек и сирење | 347 ккал |
| Сендвич со пилешко Фаџита | 371 ккал |
| Сендвич со пилешко тропско кари | 381 ккал |
| Турција, шунка и сланина Слај сендвич | 381 ккал |
| Веги Пети Сендвич | 403 kcal |
| Сендвич со туна | 420 kcal |
| Пилешки сендвич со пициола | 433 kcal |
| Сендвич со ребра со скара | 436 kcal |
| Италијански сендвич БМТ | 451 ккал |
| Зачинет италијански сендвич | 479 ккал |
И, како што можете да видите, и тука можете да заштедите многу калории. Зачинет италијански сендвич има скоро двојно повеќе калории од сендвич со шунка. Под претпоставка дека јадете сендвич со шунка наместо италијански сендвич секој ден, заштедувате добри 200 kcal на ден.
Колку тежина има 200 kcal дневно, можете да пресметате со годишниот калкулатор за калории.
Но запомнете дека рецептот за одделни сендвичи може да се промени во кое било време и реалните вредности може да отстапат од вредностите во оваа табела. Тековните вредности можете да ги најдете на почетната страница на SUBWAY.
САБВЕЈ сендвич Теријаки
Еден од најпопуларните сендвичи на SUBWAY е сендвичот Teriyaki. За Теријаки, пилешкото прво се маринира со посебен сос Теријаки. Сосот Теријаки е направен од соја сос, мирин (оризово вино направено од вода, леплив ориз инокулиран со кајџи и шуча) или саке (алкохолен пијалок сварен од полиран ориз) и шеќер или мед. По маринирање со сос од теријаки, месото потоа се пржи.