Денови на овес Денови на ориз од овес
Оваа препорака се однесува само на дијабетичари тип 2, во никој случај на дијабетичари тип 1 (т.н. адолесценти или дијабетичари со дефицит на инсулин!). Погледнете го и одрекувањето на крајот од статијата!
Како прво, би сакале да потенцираме дека таканаречените „Денови на овес-ориз“ не се нов изум или вест од натуропатијата, туку пред времето кога инсулинот беше достапен за лекување, т.е. пред 1921 година, еден од др. Успешниот метод развиен од Карл фон Ноорден околу 1910 година беше лекување на дијабетичари со прекумерна тежина кои страдаа од „инсулинска резистенција“ и спречување на дијабетична кома.
Поголемиот дел од дијабетичарите тип 2 (порано наречен „дијабетес кај возрасни“) страдаат од инсулинска резистенција, т.е. од неможноста инсулинот произведен од сопственото тело (честопати вишок) да делува како отворач на вратите за мускулите, мозокот и клетките на црниот дроб, со цел да се остави шеќерот што циркулира во крвта да тече во клетките како носител на витална енергија. Резултатот е дека премногу инсулин и премногу шеќер циркулираат во крвта без важниот снабдувач на енергија „шеќер“ да пристигне во клетката каде што е всушност потребно: имено во мускулните и мозочните клетки. Причината е главно прекумерното зголемување на абдоминалните масти, што произведува над 600 хормони и други метаболички активни, но штетни материи (вклучувајќи таканаречени слободни масни киселини, глицерин и лактат, лептин, отпор, адипонектин, цитокини) и предизвикува црниот дроб да произведува прекумерен шеќер, иако веќе кружи премногу шеќер во крвта.
Откако деновиве на овес беа заборавени и очигледно помодерните лекови изгледаа поефикасни, деновите на овес сега повторно се предмет на современо истражување. Точниот механизам на дејствување сè уште не е конечно разјаснет, едно објаснување би можело да биде дека со оваа диета виталните јаглехидрати од храната само полека се варат во цревата и само полека минуваат во крвта, така што и панкреасот и мускулите, црниот дроб - и мозочните клетки имаат доволно време да се прилагодат на шеќерот што влегува во крвта и клетките можат тивко да ги отворат портите за потребниот шеќер под влијание на инсулин.
Постојат различни препораки за овесните денови, при што првично препорачуваме 3 овесни денови по ред и - во зависност од реакцијата на организмот - еднаш или двапати месечно - за еден ден повторување. Овие денови не мора да бидете гладни! Сите препораки имаат една заедничка работа: во овие денови се забранети маснотии и големи количини на протеини во храната!
Како што можете да видите, овие денови овес-ориз не се толку лоши!
Заклучок и нашите искуства:
Во моментов се во тек научните студии, кои треба да обезбедат информации за фреквенцијата и одржливоста на ефектите од деновите на овес. Ги проценивме следниве резултати/успеси и неуспеси:
- Кај околу 20% од пациентите немаше успех
- Кај околу 80% од пациентите, дозата на инсулин може да се намали за 30-50% и нормалните вредности на шеќер во крвта може да се постигнат во дневниот профил на шеќер во крвта за прв пат
- Кај неколку пациенти, инсулинската терапија може (барем привремено) да се прекине
- Третманот со таблети (и неговите можни несакани ефекти) исто така може да се намали кај неколку пациенти.
- Во скоро сите случаи, планираниот стационарен третман може да се спречи.
- Колку трае ефектот на диетата опишана погоре, односно колку долго работи.
- Колку често треба да се повторува
- По кој период конечно е неопходна инсулинска терапија или зголемување на третманот со таблети.
Ни треба твојата помош!
- Ова значи дека сите мерки опишани погоре можат да имаат значаен ефект само ако редовно вежбате во границите на вашите физички и временски можности
- дека имате нискокалорична диета прилагодена на дијабетес и пиете алкохол само во умерени количини помеѓу овесните денови
- „Деновите на овес-ориз“ не се дозволени и разумни, во индивидуални случаи дури и опасна мерка ако шеќерот во крвта ви излезе од шина поради трескави инфекции или неопходна терапија со кортизон или ако имате недостаток на инсулин (исцрпеност на панкреасот по децении дијабетес, т.н. Секундарна инсуфициенција) или посебна форма на дијабетес е присутна.
- Ве молиме, во никој случај не пропишувајте диета со овес-ориз, без да се консултирате со нас.