Депресија или нешто друго Ромедички медицински форум
Здраво, не ја спомнавте возраста.
Причините може да ги најдете во вашиот начин на живот, во навиките одгледувани со текот на времето.
Така, можете да размислите колку кортизол произведувате во текот на денот, колкав е односот помеѓу протеините, мастите и јаглехидратите.
Секако може да помогне да се применат некои принципи од диетата со ниски хидрати, заштедувајќи инсулин и кортизол.
Глутен во леб, минимален внес на протеини (глутамин), недостаток на омега 3 и антиоксиданти, цинк, магнезиум и Б6, витамин Б3 итн., СИТЕ можат да придонесат во оваа состојба во која се наоѓате.
Погледнете ја и темата за оската ХПА во мојот профил.
пазете се од разочараните луѓе кои ИСПИТУВААТ на оваа област, за нив потрошувачката на лекови стана спорт, универзално решение за секој проблем. Одвојте се од таквиот начин на размислување.
Додатоците се сосема различни, теоретски можете да им обезбедите храна.
Одлично, вие сте на вистинскиот пат. Обидете се да се фокусирате на мелено семе пред се за внес на магнезиум + дека треба да избегнувате поврзување на поголеми количини маснотии со силни извори на јаглени хидрати (да го цитирам Маргарит).
Ова е суштината на диета со малку јаглени хидрати, тренинг, заштеда на инсулин. Всушност, вие не мора да ги ограничувате јаглените хидрати, туку да го корелирате нивниот внес со вложениот напор.
Земете малку глутамин и исфрлете ги лековите (не претерувам) од исхраната, тие имаат голема улога во депресијата.
Омега 3 препорачувам Now Foods затоа што е молекуларен дестилат + поголема количина на витамин Е, околу 100 IU/ден.
Обидете се да се вратите на обуката.
Ахх, рамката за допир на мојот лаптоп ги вознемирува моите објави.
Со задоволство.
Вие навистина не се грижите за реалноста, скокате од езерото до бунарот. Прво ви треба сериозна документација и малку координација. Треба да стапите во контакт со другите кои успеале правилно да останат малку јаглени хидрати.
5-htp чини многу, а човекот може и без тоа, генерирајќи серотонин преку класичниот механизам.
Постои ситуација кога телото се обидува да генерира повеќе серотонин со зголемување на апсорпцијата на триптофан (потребно е со конзумирање повисоки јаглехидрати. Или напротив, губите премногу јаглерод и повеќе не можете да вложувате минимални напори, како апсорпција на триптофан дека јадете повеќе во овој случај) за производство на серотонин.
Дали b6 сè уште е вклучен, како да е b6, или b3? сепак, тој го зема целиот комплекс Б. Зелениот чај исто така го зголемува нивото на серотонин и ГАБА.
На овој начин може да се добие во многу подобра состојба, без да потрошите уште 150 леи на 5 коњски сили.
Добро беше и малку витамин Ц (стотици mg) и b5 неколку mg/ден.
Можеби би било повнимателно да не се комбинираат зелениот чај и особено кантарион со 5 коњски сили.
Но, г-дин Ник отвори тема за ова, видете што тој ќе каже таму.
видете со извори на глутен, 70% од луѓето што го елиминираа лебот мораше да добијат.
Елиминирајте најмалку еден месец, идеално 3 месеци (потоа отстранете ги трагите на опиоид што може да потекнуваат од житарките). Ова е она што ви го кажува еден човек кој за 9 месеци јадел само пудинг од пченица, а јас сонував за несреќи и чувства на страв (само таа ноќ). Можам да кажам дека доживувам длабоко интелектуално закрепнување, во споредба со претходниот период.
Синдромот на акутно повлекување трае 2-5 дена.
Ја најдов содржината на додатокот на некоја страница, можеби сум само параноичен, погледнете.
состојки:
Протеинска мешавина [Концентрат на протеини од сурутка, изолат на протеини од сурутка, мицеларен казеин, глутамински пептиди (хидролизиран протеин од пченица)], мешавина од јаглени хидрати (малтодекстрин, инулин), какао, триглицериди со среден ланец, глутамин етил естер, креатин етил етил Малат етил естер, амино киселина етил естер со гранки, Бета екдистерон, 7-метоксиизофлавон, екстракт од лист Банаба (коросолна киселина), Tribulus Terrestris, Eurycoma Longifolia Jack, ензим на мешавина (протеаза I, протеаза I, лактаза, амилаза), Екстракт од пиперин, лист стевиа, сукралоза (50 мг), природни и вештачки ароми.
Катилија, сега само одговарам, извини. Ве примаме само доколку вашата цел е најефикасно решение за решавање на вашите проблеми. Подобро заклучени луѓе да не пишуваат тука:)
-
Драгос. што да кажам. Го немав видено глувчето на списокот, можеби тие вкусови би предизвикале некои проблеми. Повнимателно е да се бара квалитетен протеин како меки јајца или коноп. Засега оставете ги настрана. Следува дека чекор по чекор се документирате за ЗАКОНИТЕ НА ПРИРОДАТА, затоа што страдаат само кога се прекршени. На крајот ќе го најдете вистинскиот пат, можете да бидете сигурни.
Почитувани, видете во мојот профил дека станува збор за тема за оската ХПА и механизмот со кој кортизолот го „еродира“ хипокампусот, со што се промовираат разни ментални болести, вклучително и депресија.
ти
Да дадам пример, не обезбедувајќи дневна потреба од магнезиум предизвикува зголемување на кортизол и апетит за слатки. Во овој случај влегувате во еден маѓепсан круг, бидејќи јадејќи повеќе јаглехидрати, повторно ќе се залагате за зголемување на кортизолот.
Вие навистина нема да го решите проблемот ако не постапувате интелигентно. Откажете се од тој смешен третман.
Терминот депресија не треба да се злоупотребува за да се опише каква било малаксаност, каква било внатрешна непријатност или тага. Депресијата е сериозна болест која бара специјализиран третман, понуден од психијатри и психотерапевти. Нетретирана, депресијата удира на сите нивоа и претставува ризици од трагичен исход. Депресијата е една од најголемите причини за самоубиство, а бројот на луѓе кои го завршуваат животот постојано се зголемува во последните неколку години. Врз основа на овие загрижувачки статистички податоци, Светската здравствена организација започна да се фокусира на спречување на депресија. Дијагнозата на присуството и интензитетот на депресија се поставува со помош на клинички скали, користени од специјалисти. Главните алармантни симптоми се: тажно расположение, проблеми со спиењето и недостаток на енергија, нарушувања на апетитот, неможност за дејствување и чувство на девалвација.
Почитувани, ако направите правилен третман и со текот на времето ги имате сите шанси депресијата да се поврати или периодите во кои земате лекови ќе се менуваат со долги периоди во кои ќе се опоравите и не мора да пиете никаква пилула.
Има доволно луѓе на форумот кои напишаа дека депресијата потекнува од младите на одредени диети, така што не сте единствен случај.
Уште еднаш благодарам за комплиментот !
„Следува дека чекор по чекор се документирате за ЗАКОНИТЕ НА ПРИРОДАТА, затоа што страдаат само кога се прекршени.
Како го објаснувате фактот дека здравите луѓе кои не ги следат или кршат „законите на природата“, оние што толку ги проповедате вие и не се разболуваат од ментална болест, сè уште не се разболуваат од депресија, анксиозност и сл., Т.е. ментални болести. Зошто можат да јадат нешто без да се разболат? Јас сум ?
Како се чувствувате без третман? Одлично во сите погледи? Како оди работата? Дали имате нормален социјален живот? Се среќавате, комуницирате со пријателите ?
Чудно е да се зборува толку многу кога немате минимално познавање на исхраната или основните аспекти на физиологијата.
Прашањето е многу едноставно. Веќе е докажано дека пченицата има способност да навлезе во цревата, а НЕКОИ ЛУЕ имаат дигестивен систем помалку способен ефикасно да ги обработува протеините во лебот. Така, некои пептиди добиени од глутен стигнуваат до мозокот, па оттука и депресијата, епилепсијата или манифестациите на шизофренија и биполарно растројство, што е веќе докажано научно.
но бидејќи тоа се пептиди со „вистински опиоиден функционален профил“ (т.е. ДРОГИ), секој наоѓа само аргументи за одржување на потрошувачката на житарици без глутен. Соодветно затоа што се чувствувате многу ладно кога јадете путер на леб (злоупотреба на инсулин!), Се користат лекови и други хемиски раствори. НИШТО, освен да се елиминира причината. Едноставно бр ?
Чекајте, имате пензија и не можете да читате премногу долги пораки, исто како вашиот пријател Клозапин.
_
Како се чувствувате без третман? Одлично во сите погледи? Како оди работата? Дали имате нормален социјален живот? Се среќавате, комуницирате со пријателите ?
_
Парадоксално, имам поголема моќ! Објаснувањето е едноставно, отстранување на вишокот јаглехидрати, одржување на андрогените на нешто повисоко ниво, тоа е тестостерон и DHEA. И ако сакате да поместите плакар сега можете да сметате на мене.
Работата оди, како и пиелонефритисот може да работи ефикасно. Бидејќи фирмата е на приземје, а подот е со плочки, па ладен стан. Дома каде што живеам горе и имам паркет, можам да одам бос, тоа е студ што може полесно да се толерира, дури и ако не ја пуштам топлината.
Можам да кажам дека во споредба со последните 30 години чувствувам неверојатно интелектуално закрепнување, во последните 9 месеци научив многу нови работи и го продолжувам ова, читајќи секој ден секакви книги и написи. Или преведете статија на блогот, за разлика од другите кои зборуваат за хипокампи и земаат „само неколку капки“ амброзија наречена Халоперидол, како само она што можете да го направите кога ќе добиете лавина мисли ?
И кога мислите дека сакав да ја задржам диетата уште од времето кога инфекцијата не се искачи на бубрезите. но тие ми го наполнија лебот на вратот и јас со часови седев неподвижен на креветот без да лекувам инфекција. Тоа е тоа, ние сме свет на зависници од дрога.
Да ја повлечам линијата, не знам дали сфаќаш каква привилегија е да ти посветиме такво внимание, пишувајќи ти 3 пораки.
Затоа, обидете се да бидете свесни дека животот може да биде повеќе од Халоперидол и Депакин + одложена пензија.
Се сеќавам на оние покајнички кои споделуваат брошури:
"Разбуди се!"
Ако имате нешто со ретардирани (мислам на реалните) или со пензионерите во случај на болест или им судите, тоа значи дека имате големи празнини во образованието или интелигенцијата.
Обидете се, покрај написите за профилот што постојано ги џвакате, да прелистате со код на добри манири.