Депресија - чест проблем - гоџи бобинки
Многу симптоми или работи поврзани со стресот во животот честопати може да се компензираат со соодветно вежбање или додатоци во исхраната. Поинаку е со депресијата.
Бројот на депресивни лица се проценува на околу 6 милиони годишно. Бројот на непријавени случаи веројатно ќе биде многу поголем затоа што многу страдаат дека се несоодветни поради депресија, не сакаат да покажат никаква слабост и затоа не бараат помош.
Секој што страда од депресија веќе не може да добие ништо позитивно од секојдневниот живот. Мислите се вртат во кругови, смислата на животот е изгубена и, пред сè, многу малку од погодените веруваат во нивното заздравување.
Кон ова се додаваат чувствата на вина и самообвинување, бидејќи депресијата се перцепира како резултат на сопствен неуспех.
Симптомите се најлоши наутро, станувањето трае многу напор. Повеќето од нив гледаат само осветлување на расположението во текот на денот, додека позитивните чувства преовладуваат навечер.
Физички ефекти на депресија
Депресијата влијае и на телото.
- нарушувања на спиењето
- исцрпеност
- Кардиоваскуларни проблеми
- Под- или прекумерна побарувачка
- Депресија и вознемиреност
- Варење
- Нарушување во исхраната
- Проблеми со стомакот
- Болка во грбот
- главоболка
Оние кои страдаат од депресија подолго време можат да развијат психосоматски поплаки што можат да влијаат на сите органи на телото. Многу лекари препишуваат антидепресиви и обезбедуваат психолошка нега во случај на депресија.
Особено, лековите, за жал, дејствуваат само за време на траењето на внесувањето, па дури можат да бидат и зависни. Понежниот начин за закрепнување е лекување на депресија при хипноза - Центар за хипноза.
Депресија и душа
Депресивните луѓе честопати ги обзема голема тага. Оваа тага опстојува, а луѓето погодени се многу безнадежни, меланхолични и слаби. Тие честопати плачеа без очигледна причина.
Секој што страда од депресија, веќе не може да очекува ништо, ниту за своето семејство, ниту убави подароци или работи што инаку беа многу забавни.
Ова го зголемува чувството на залудност во животот. Депресивните луѓе повеќе не веруваат себеси, постојано се плашат од неуспех, се плашат од животот воопшто и од својата иднина. Мажите особено се чувствуваат инфериорно и се обвинуваат себеси за наводниот неуспех.
Колку подолго трае депресијата, толку е потешко да се излезе од спиралата на безнадежност. Погодените не треба да чекаат премногу долго од лажна гордост и да бараат терапевтска помош во рана фаза.