Депресија - depreHUB
Мислите дека страдате од депресија?
Што е депресија?
Депресијата е постојано нарушување на расположението кое влијае на тоа како се чувствува, размислува и делува човекот. Депресијата предизвикува тага, незаинтересираност за она што се случува наоколу и значително влијае на квалитетот на животот на поединецот.
Како да разликувам тага и депресија?
Депресијата е збир на настани или чувства во период од 2-3 недели.
Сите ние имаме моменти кога се чувствуваме тажни и можеби обесхрабрени, но овие чувства обично исчезнуваат за неколку дена.
Губење на работа, развод, смрт на сакана личност, се болни настани, како резултат на кои честопати имаме тенденција да кажеме дека сме „депресивни“. Сепак, тагата и депресијата се различни. Ако чувството на тага се намалува со текот на времето, депресијата може да трае со месеци, па дури и со години.
Иако чувствата поврзани со жалост може да траат долго, тие не ја оправдуваат дијагнозата на депресија. Овој период претставува само време потребно за прилагодување на новата животна ситуација и ги почитува неопходните фази на прилагодување кон новата ситуација: фаза на негирање, фаза на лутина, фаза на тага и фаза на прифаќање.
Затоа, за да ви дијагностицираат депресија, сигурно сте ја чувствувале оваа состојба на длабока тага повеќе од две недели, придружена со губење интерес за некогаш пријатни активности, на кои се додаваат замор, отежнато спиење, концентрација, намален или зголемен апетит, чувство на безвредност, вина и мисли за смрт.