Депресија - фактори на ризик и мерки за превенција Аркадија Болници и медицински центри
депресија е честа психијатриска состојба која се карактеризира со следново симптоми:
- тажно расположение;
- намален интерес и мотивација;
- склоност кон социјално повлекување;
- несоница и замор во текот на денот, чувство на недостаток на енергија;
- намален апетит, губење на тежината, намален сексуален интерес;
- намалена концентрација;
- самоубиствени мисли.
Не е потребно сите горенаведени симптоми да бидат присутни за да се дијагностицира депресија, а во некои случаи појавата на оваа состојба може да биде помалку типична, со симптоми различни од споменатите (на пример, зголемен апетит или постојана нервоза)., без да биде придружена со очигледна тага). Исто така, некои од овие симптоми можат да бидат предизвикани од други состојби, и дефинитивна дијагноза мора да се постави по темелна медицинска проценка.
Ризик фактори во депресија
Депресијата е ментална болест која нема единствена причина. Тоа се активира, генерално, кај луѓе кои имаат генетски ризик, преку дејство на фактори на животната средина (хроничен стрес, негативни настани во животот, природни катастрофи). Кога некое лице се соочува со многу тешкотии, кога животните проблеми се многу високи или се зголемува генетското влијание, ризикот од депресија е поголем. Познавањето на овие фактори на ризик е важно бидејќи нивното избегнување и правилно управување можат да спречат понатамошен развој на состојбата. Еве некои од факторите вклучени во активирањето на депресија:
- Генетскиот фактор - семејна историја (присуство во семејството на лица со психијатриски нарушувања, особено со депресија или биполарно растројство) и лична депресија.
- Други ментални проблеми - нарушувања на личноста, вознемиреност, несоница, зависност од алкохол или злоупотреба на дрога, деменција, синдром на прегорување или АДХД нарушување.
- Специфични настани од животниот циклус и негативни настани - раѓање, развод, губење на работа, стареење, пензија, болест, смрт на блиска личност итн.
- Природни непогоди и катастрофи - земјотрес, пожар, војна, итн.
- Хронични болести и слабост - висок крвен притисок, срцева слабост, мозочен удар, рак, дијабетес, хипотироидизам, епилепсија или ревматоиден артритис.
- Неповолен социо-финансиски контекст - сиромаштија, социјална изолација, недостаток на соодветно домување, ниско ниво на образование, недостатоци во исхраната, недостаток на здравствено осигурување или ограничен пристап до медицински услуги.
Методи на превенција во депресија
За да се намали ризикот од депресија, опишани се голем број мерки што можат да се применат и кај обичните луѓе, но особено кај оние кои имаат зголемен ризик од развој на оваа состојба. Овие превентивни мерки може да го намалат ризикот од развој на депресија за една четвртина или дури половина, не се специфични и вклучуваат нутриционистички мерки, поврзани со начинот на живот, едукативни методи, советување, психотерапевтски, фармаколошки, но и ограничувачки фактори на ризик Willе споменеме неколку подолу мерки што можат да спречат депресија:
Детска интервенција за спречување на депресија вклучува изложување на детето на одржлива образовна средина, обука на социјални вештини, контакт со други деца од различно социјално потекло, развој на вештини за справување со разни животни ситуации, како што се само-управување со емоции, охрабрување, обесхрабрување на казната и занемарување, обезбедување соодветна семејна поддршка и здрава исхрана. Исто така, дисфункциите во семејството или емоционалните нарушувања и однесувањето на родителите можат да влијаат на емоционалниот развој на детето. Во оваа ситуација, методите на интервенција треба да бидат насочени кон целото семејство. Усвојување на некои точни методи на родителство може да ја намали ранливоста на детето кон депресија и да го поддржи развојот на иден возрасен со соодветни вештини за справување.
Првиот чекор во правилно лекување на депресијата е да се биде состанок со специјалист. Советување, психолошка поддршка и психотерапија се ефикасни, научно докажани методи кои можат да ви помогнат и да спречите и лекувате депресија. Назначувањата се вршат преку услугата Центар за повици - 0232 920.