Дерматологот „Бронзата не е здрава
Во Романија, заштитата од сонце е сè уште далеку од сфатена сериозно, што го прави бројот на случаи на рак на кожата да се зголемува со застрашувачка брзина. Се повеќе и повеќе луѓе завршуваат со канцерогени лезии на кожата секоја година и загрижувачки број умира затоа што доаѓаат на лекар премногу доцна.
За оваа загрижувачка состојба, но особено за тоа што можеме да сториме за да ја промениме, разговарав со д-р Виктор Габриел Клатичи, примарен дерматолог во Букурешт. Тој е еден од нашите најинволвирани специјалисти во кампањи за информирање и информирање за ризиците од прекумерно изложување на сонце.
Слаба или дебела: Среде летна сезона сме - период во кој многу Романци насилно ја изложуваат кожата на сонце во надеж дека ќе ја добијат посакуваната бакарна бронза
Д-р Виктор Габриел палачинки: За жал, имам новости што многумина нема да ги сакаат. Бронзата не е здрава! Сончањето НЕ може да биде здраво бидејќи тоа е одговор на организмот на агресија и е доказ дека кожата е оштетена. И колку повеќе страдаме од такво оштетување, толку е поголем ризикот од развој на рак на кожата. Речиси сите форми на рак на кожата се поврзани со прекумерна изложеност на ултравиолетово зрачење, и природно (сонце) и вештачко (сончево).
Меѓутоа, постои временски интервал во кој можеме да се изложиме на сонцето без поголеми ризици?
Најдобра опција е наутро, до 11.00 часот и попладне, по 16.00 часот. Во никој случај не треба да одиме на плажа помеѓу 12.00 - 15.00 часот!
Како да изберете вистински производ за сончање?
Правилниот избор на крема за сончање се заснова на неколку едноставни и лесни за примена принципи: возраст - има производи за сончање специјално дизајнирани за деца -, област на тело, сезона - во лето ни треба повисок степен на крема за сончање - и на фототипот на кожата, соодветно на бојата на кожата - колку е посветла кожата, толку е повисок степен на заштита.
Што значи SPF? Што точно значи?
SPF е фигура и претставува степен на заштита од ултравиолетово Б - УВБ, и УВА и УВБ достигнуваат ниво на земја. Не претставува процент на заштита и минималниот препорачан степен на заштитен фактор е 30!
Сончевата светлина е составена од зрачење со три различни бранови должини. Долгото зрачење - УВА - продира длабоко во кожата и предизвикува стареење, но исто така придонесува за рак, бидејќи го потиснува имунитетот. Краткото зрачење - УВБ - е водечка причина за изгореници на кожата и рак на кожата. УВЦ зрачењето има уште пократка бранова должина и се апсорбира од озонскиот слој во атмосферата пред да стигне до нас.
На што друго треба да обрнеме внимание кога ја читаме етикетата на производи за сончање? Кои супстанции се добри за да се избегнат или, напротив, да се бараат нив?
Правилниот избор на производ за фотозаштита се заснова на следниве критериуми - заштита од УВА и УВБ, степен на заштита што одговара на сезоната, анатомска област и фототип. Важни се и „специјалните“ критериуми, како што е формата на презентација: спреј, лосион, крем, итн. Во случај на чувствителна или иритирана кожа, се препорачува да се избегнуваат производи што содржат парфем. Исто така е добро да се одлучат за некомедогени и водоотпорни формули.
Зошто е важно да имате крем за заштита на лице одделен од оној на телото?
Различни анатомски области бараат производи специјално дизајнирани за овие области! Во оваа смисла, постојат фотопротективни препарати за лицето и телото, за усните, во форма на кармин и коса, во форма на спреј. Исто така, постојат специјални производи за сончање за одредени дерматолошки состојби, како што е палетата на креми за сончање кај пациенти со акни.
Зошто на лицата со акни им е потребна посебна грижа. Како УВ зраците влијаат на еволуцијата на болеста?
Постои форма на акни наречена „акни фестивал“ или „акни од Мајорка“ што се јавува после одмор на сончево место. Исто така, голем број лекови што се користат за третман на акни имаат ефекти на фотосензибилизација и, според тоа, пациентот со акни мора да прифати активно фотопротективно однесување.
Кои други состојби на кожата бараат внимателно управување со изложеноста на сонце?
Постојат голем број на болести како што се лупус, розацеа, дерматомиозитис, итн. кои бараат максимална претпазливост кога се изложени на сонце!
Кои се најчестите грешки што луѓето ги прават кога станува збор за примена на производи за сончање?
Како прво, употребата на производ за заштита од сонце НЕ треба да се поврзува со продолжено изложување на сонце! Производот за фотозаштита има улога да ги намали негативните ефекти поврзани со изложување на сонце И НЕ да поминува повеќе време на сонце! Исто така, кремата за сончање треба да се нанесува 15-30 минути пред изложување на сонце, а не непосредно пред изложување на сонце. Производот се нанесува во хотелската соба и НЕ на плажа!
Колку често треба повторно да се нанесува сончање за да се задржи нејзиниот ефект?
Повторната примена се прави на секои два часа, соодветно веднаш ако се бањаме или практикуваме спорт поврзан со обилно потење.!
90% од карциномите на кожата се лекуваат ако бидат откриени на време, според студијата ИПСОС спроведена помеѓу 2014-2015 година, во 23 земји, на примерок од 19.569 луѓе (жени и мажи), на возраст од 16-65 години.
Што ако носиме шминка? Како да продолжиме?
Во овој момент има во аптеките подготвени во форма на „невидлив“ спреј, кој може да се нанесе директно преку шминка и овозможува да се добие висок степен на фотопротекција, без потреба од „обновување“ на шминката.!
Кои се најчестите митови за заштита од сонце на кои наидувате во дискусиите со пациентите?
Исклучително штетен мит е дека бронзата штити од последователни изгореници. Не е вистина. Друг многу штетен мит е поврзан со асоцијацијата на фотопротекција со присуството на сонцето на небото! Ултравиолетовото зрачење продира во таванот на облакот и ги извршува своите негативни ефекти врз телото дури и во помалку сончеви денови!
Она што предизвикува крт да премине во рак?
Главниот фактор вклучен во развојот на рак на кожата е неконтролирано и прекумерно изложување на природно (сонце) и вештачко (сончево) ултравиолетово зрачење.
Кога крт станува „сомнителен“?
Постои „алгоритам“ за следење на молови од типот ABCDE, соодветно Асиметрија на обликот и боите, Неправилни рабови (рабови), Бои (бела, црна, црвена, сина), Големина (над 6 мм) и Еволуција (болка, промена) боја или големина, крварење, траума, итн.). СЕКОЈА промена во крт мора да биде поврзана со итна презентација на дерматологот.!
Кога треба да ги провериме молите кај дерматологот?
Како заклучок, кој би бил главниот совет што се нуди за оние кои одат на море?
Соодветна заштита, дерматолошки консултации и проценка на крт! Не ги занемарувајте негативните ефекти од изложување на сонце - сончање и рак на кожа, катаракта и забрзување на процесот на стареење на кожата!
Производите за фотозаштита што ги имаат на пакувањето се споменуваат „широк спектар“ и SPF 30 филтер 96,7% од УВ зраци, оние со SPF 50 филтер приближно 98%.
крема за сончање, фотопротекција, заштитен фактор, крема за сончање