Дете, престани да се разденуваш и испразни ја чинијата! Диетата за виткост беше вчера
Една од главните причини зошто јадете повеќе отколку што сте сакале и зошто ја изгубите внатрешната војна против јадењето помалку и ослабете е негативниот отпечаток од вашето детство.
Во вашето детство повторно и повторно сте ги чуле овие типични реченици од баба или мајка, кои треба да ви пренесат дека сте само добро дете ако сте ваши Плоча празна јадеше.
Јадете ја чинијата чиста, па утре сонцето ќе светне.
Кога ќе ја завршите чинијата, има десерт.
Многу веројатно сте биле наградени и сте се чувствувале како да сте направиле се што е во ред, ако чинијата беше завршена до крајот на оброкот. Без оглед на вашето чувство на ситост. Често пати веројатно имате Јаде над вашиот глад. Јадевте и јадевте и на крајот бевте вие зло.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Во детството научивме да ги испразнуваме плочите. Ние ги имаме нашите Мозокот програмиран за тоа, дека нешто добро се случува кога храната се движи од чинијата кон стомакот, иако сме всушност сити. Главата секогаш го поврзува ова автоматски. Дури и денес, иако веќе долго време не сте седеле на трпезариската маса на баба и морате да ја испразните чинијата, вашиот мозок знае дека треба.
Ова води кон нашето Ситост согледуваме помалку, го обучивме нашето тело да јаде и да не обрнуваме внимание на физичките сигнали затоа што веруваме дека не треба да ги перцепираме или дека не се во ред.
Сигналите што ги испраќа телото никогаш не се погрешни. Стомакот кој е полн и го испраќа овој сигнал до вашата глава, дефинитивно е во право. Ако сепак го игнорираме овој сигнал, тоа ќе доведе до фактот дека ние го храниме нашето тело повеќе храна отколку што навистина му треба. Прекумерните калории одат во стомакот. На телото не му треба оваа енергија затоа што многу порано пренесе дека е полна. Кај многу луѓе, стомакот повеќе не може да го испраќа овој сигнал или главата повеќе не може да го перцепира овој сигнал затоа што се соочуваме со нашето тело во погрешна насока програмиран да има.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Значи целта е оваа бришење на погрешно програмирање од вашиот мозок. Сфатете дека е во ред да не ја испразнувате чинијата и дека е поважно да го слушате вашиот стомак, што ќе ви каже кога е полн и кога пристигнала доволно храна за да биде пријатно полна.
Ова исто така има и други позитивни ефекти. Веќе не се чувствувате толку тешки. Храната во стомакот ве прави помалку слабите и се чувствувате поенергични. Честопати имаме проблем да сакаме да спиеме после јадење или да мораме да се одмориме на софата. Ова е несакан ефект на прејадување. Ова исто така може да се избегне во иднина ако застанеме таму каде што стомакот ни кажува дека сме сити.
Ако знаете повеќе за Метод на виткост сакате да знаете, можете да го направите тоа сега. Едноставно регистрирајте се за нашиот бесплатен билтен, бесплатно тестирајте ја нашата програма за слабеење преку Интернет, обезбедете го бесплатниот информативен пакет и бесплатно добијте ја е-книгата, присуствувајте на еден од нашите семинари за слабеење или добијте го Home Edition за да можете да започнете веднаш од дома.
Книга за виткост:
Или сами станете експерт и помогнете им на другите луѓе лесно и без напор да ја намалат телесната тежина користејќи го методот на виткост.