Детлеф Д! Сост; СЗО; Промена на телото; моќта не може да не изгуби тежина;
Детлеф Д! Soost „Кој прави„ Bodychange “не може да изгуби тежина“
Сите сè уште го знаеме како мајстор за вежба и строг судија за танцување за поп starsвездите. Од тогаш поминаа неколку години и многу се смени. Не само што фигурата на Детлеф Соуст беше осветлена за повеќе од 30 килограми и зајакната со мускули, туку и неговата кариера доживеа мала пресвртница. Покрај танцот, на кој кореографот му остана верен до денес, тој со години е заинтересиран за здрава исхрана и спортски начин на живот и има развиено голем број проекти во оваа насока. Во интервјуто за ГАЛА тој зборува за својата работа.
Подолго време сте присутни во медиумите со проекти кои сите се вртат околу темите спорт, фитнес и начин на живот. Каде го добивате потребното знаење за вашите проекти и совети?
За мене има три извори. Првиот извор е моето сопствено искуство. На крајот на краиштата, познато е дека некогаш имав 32 килограми повеќе, а потоа започнав да го трансформирам сопственото тело од „Спеки“ во потенка фигура. Ова лично искуство што го стекнав можам да го применам во мојата работа. Второ, работам многу со нашите спортски научници, нутриционисти и други експерти од кои учам многу. И „последно, но не и најмалку важно“, сопругата Кејт и јас многу читаме и правиме неколку курсеви за обука од сега и тогаш за да бидеме секогаш во тек (Детлеф Соуст е во брак со Кејт Хол од 2012 година, забелешка на уредникот).
Размислувајќи за вашата лична трансформација, би рекле дека вашата дебелина е првенствено ваша лична вина или беше причина што сте едни од оние луѓе кои се склони кон дебелеење?
Мислам дека тоа имаше многу врска со тоа како се јадев во тоа време, како што јадев многу јаглехидрати. Сега можам да кажам дека сум исклучително задоволен од мојата диета денес! Освен тоа, не чувствувам дека нешто ми недостасува. Јадам многу, исполнет сум, јадам разни работи и можам да јадам сè - само во правилни пропорции и во вистински момент. И тогаш тоа работи и со фигурата.
Добијте многу повратни информации од луѓето кои ги испробале вашите концепти?
Јас не само што ја практикувам својата работа за да заработам пари, туку всушност успевам да им помогнам на луѓето во мојата работа и тоа е една од најдобрите работи за мојата работа за мене. Добивам многу позитивни повратни информации, особено на Фејсбук, преку е-пошта, но исто така многу често лично и мислам дека е прекрасно. Ме мотивира да продолжам понатаму.
Исто така, добијте повратни информации од луѓе кои се разочарани од концептите?
Ако некој изрази критика, јас исто така одговарам. Работата е во тоа што ако направите „Bodychange“, тогаш не можете да не изгубите тежина. Значи, ако некој не изгубил тежина со нашата програма, тоа е затоа што не го следел она што го кажува „Bodychange“.
Во сите ваши проекти, крајната цел очигледно е да се намали. Значи, дали сè е во тоа да се биде слаб или луѓето да се хранат здраво и да се фит? На крајот на краиштата, има и луѓе кои не добиваат шест пакет по вежбање и продолжуваат да имаат облини.
Ни тоа не е проблем! Не станува збор за секој што мора да има шест пакувања или 90-60-90 мерења. Она за што застанавме јас и сопругата Кејт е да им помогнеме на луѓето да живеат посреќен живот преку вежбање и правилно јадење. Не станува збор за тоа колку е голема вашата големина на струкот, туку за тоа да станете наутро и да бидете задоволни од себе. Отфрлам манија со виткост или манија со шест пакувања.
Вашата диета и вашата спортска активност се рефлектираат и во воспитувањето на вашите три деца?
Смешно е всушност тоа што моите деца секогаш доаѓаат до мене кога станува збор за спорт и сакаат да се занимаваат со мене фитнес. Вие навистина уживате да ги правите нашите програми за фитнес, па дури и јогата на Кејт. Важно е, сепак, да не ги принудуваме да ја усвојат нашата диета. На крајот на краиштата, децата се во многу поинаква фаза на раст од возрасните и треба да јадат повеќе јаглехидрати, на пример. Секогаш и тогаш има патување до Мекдоналдс.
Имате ли ТВ-проекти наскоро?
Секако дека секогаш има планови. Меѓутоа, кога повторно ќе се појавам на ТВ - без разлика дали сум сам или заедно со сопругата - тоа треба да биде за нешто што навистина има врска со нашите основни компетенции.