Диета во случај на неправилна колонизација во тенкото црево - Водич - Здравје

Целта е да се „изгладнат“ бактериите на дебелото црево кои лажно се населиле во тенкото црево. За да го направат ова, тие се лишени од нивната нутритивна основа неколку недели: јаглехидрати, особено од бело брашно и шеќер.

Потоа, јаглехидратите полека и постепено се воведуваат повторно - според индивидуалната толеранција. Бидете внимателни со пченицата и шеќерот. Ако симптомите се појават, оставете ја храната повторно надвор.

Секогаш треба да разговарате за промена на исхраната со вашиот лекар.

Нула-шеќер диета за 6 недели:

По 6 недели:

Постепено повторно воведете житни култури - првично леќата, 'ржот, правописот. Но, продолжете да правите без пченица целосно!
Екстрактите од квасец (живи габи од квасец) имаат пробиотско дејство, тие ја регулираат цревната флора и содржат витамини од групата Б, кои се добри за кожата и варењето на шеќерот.
Пребиотичка храна - на пр. Артишок, цикорија, кромид, артишок или глуварче од Ерусалим, кои исто така содржат горчливи материи, можат да помогнат во одржување на здрава цревна флора.
Воведете слатки многу бавно: z. Б. темно чоколадо (најмалку 70% какао), бисквити направени од овесен писок, слатки од урми со бадеми и ореви.