Детлеф Д-Соост дебел и без јаглени хидрати
Опции за темата
приказ
Исхрана Детлеф Д-Соост. Со малку маснотии и без јаглехидрати?
мојот необучен другар всушност плати пари за диетата Д-сост.
Досега добро. Ги погледнав рецептите.
Има зелена салата со ракчиња и работи. во ред, мислев како Аткинс во таа насока. но исто така е напишано да се јаде малку маснотии?
Прашање:
Што се случува ако сте навистина само протеини и малку маснотии и скоро и да немате јаглехидрати? Се вели дека кога јаглехидратите ќе исчезнат, треба да ги земате мастите како енергија.
Дали тоа би ги убило мускулите? Или во одреден момент ќе останете без енергија за нешто?
Малку чудно. Со малку маснотии и без јаглехидрати заедно како диета?
Диетата Дукан се заснова на истиот принцип. Се обиде минатата година, но очигледно работи само за луѓе кои имаат крајна тежина. За 5 месеци строгиот Дукан само изгуби 4 кг. Познати скоро 45 килограми за половина година.
Само за време на Дуакн открив тренинг за сила, но мојот пријател рече дека тој има многу малку моќ поради недостаток на КХ. Откако го запревме Дукан и полека го воведовме КХ, тој се снајде исто како и пред диетата.
Таквите диети имаат еден недостаток - треба полека повторно да воведете KH во спротивно повторно ќе добиете тежина.
ЛЕ: втор „неповолност“. Не ми успеа, бидејќи не можев да се наполнам со белка од јајце. По неколку дена веќе ви е доста од тоа. Но, оваа диета работи само кога јадете. Но, кога диетата е завршена, треба да јадете, бидејќи кога додавате маснотии и јаглехидрати, треба да научите повторно да се контролирате.
Променето од Биби1905 (26.08.2013 во 12:36 часот)
Погледнете ги добиените фотографии на кои повторно и повторно се среќавате на Фејсбук. Што се однесува до ослабените гравчиња што може да ги видите малите мускули кои беа заглавени под сланината. Повеќе сакам да имам малку стомак и да бидам малку поширок наместо да се изгладнувам од таков партал . но секој си има свои цели.
ова работи за необучени луѓе кои се масовно со прекумерна тежина
Телото потоа го гледа масното ткиво како дел од енергетскиот биланс и соодветно се справува со него
За наши цели, тоа е силно обесхрабрено
Со малку маснотии и малку јаглехидрати сигурно ќе се чувствувате *******, вашето тело потоа ќе ја користи енергијата од протеините, што е многу поскапо од јаглехидратите на пример.
секој макроелемент е неопходен во точна количина
Јас самата сум кофа од 140 кг, но исто така вежбам напор-кревање веќе 2 години. Немам претстава колку маснотии имам . Горниот дел од телото изгледа прилично добро. само не карлицата што ме нервира. Анаболичната диета е посоодветна за мене, нели? Сакам месо и маснотии.
Потоа оставете го едноставното KH, не кажувајте леб, тестенини и шеќер. Само јаде пристојно.
правиш кревање на моќ? Јас дефинитивно не би ги прескокнал јаглехидратите, ако сакате да изгубите тежина, само намалете дефицит
Не јадете толку многу повеќе и можеби правете кардио, но заради небото, ако ви е важен вашиот спорт, оставете ги глупостите од главата на јајцето.
Theелезото е најдобриот антидепресив што сум го пронашол. Нема подобар начин да се борите против слабоста отколку со силата. Откако умот и телото ќе се разбудат во нивниот вистински потенцијал, невозможно е да се вратите назад.