Слабејте - решението е толку едноставно, толку природно! појдовна моќ
Она што е важно да се изгуби тежина успешно и на долг рок?
„Пробав сè ...“ Слушам толку често во советувањето за исхрана. Клиентите се уморни од тоа да мора повторно да се занимаваат со предмети на студии за храна, правилно подготвување, тајминг и дизајн на оброци. Бидејќи насекаде слушаме наводно корисни совети и препораки што пренесуваат: Држете се до нив и ќе успее!
Но, зошто сме една од највисоките нации во светот и покрај живата индустрија за диети? Дали е навистина заради недоследноста на луѓето? Зарем сега не треба да се сомневате во самите концепти на диета? Наш одговор: Никој не може да ги „одржи“ долгорочните навики во исхраната што се неприродни за организмот. Многу концепти за диета својот успех го засноваат на концептите за намалување, телото губи тежина поради недостаток и не влегува во својот природен метаболизам, што е секогаш основа за телото од соништата.
Како можам да ја променам мојата тежина и форма на долг рок?
Индивидуалните форми на тело, особено оние за кои сакаме да се „бориме“, не се резултат на случајност, генетиката исто така игра подредена улога. Нашите навики не направија тоа што сме. Промената на овие е клучна точка за долгорочен успех, бидејќи една од главните грешки на концептите за диета е нивната краткотрајна природа. Ние не препорачуваме диета, туку промена во исхраната!
Природноста на храната е исклучително важна
Само здраво, добро згрижено тело е фит, тенок и може да блесне со силна коса, здрава кожа и цврсто сврзно ткиво. Природноста на храната игра најважна улога. Наставата за главните хранливи материи и наводните основи на губење на тежината, како што се „малку маснотии“, „многу протеини“, „без јаглехидрати навечер“ се заснова на науката од пред многу години. Во меѓувреме, нутриционистичката медицина дојде многу подалеку, сега знаеме дека микроелементите се вистински активни состојки. Микроелементите се неопходни за метаболички процеси во организмот, потребна ни е одредена доза на витамини, минерали, ензими, елементи во трагови и есенцијални масни и аминокиселини секој ден. Ако нашето тело не го добие ова, станува кисело.
Кои се првите чекори кон успехот?
Промената на појадокот како симбол на почетокот е многу ефикасна според нашето искуство. Микроелементите ги наоѓаме главно во сурова храна, т.е. загреани, нетретирани, природни јадења. Зелен лиснат зеленчук, билки, никнувани семиња, зрели плодови и ореви се особено богати со хранливи материи. Со жива храна, метаболизмот исто така станува поактивен, се чувствуваме подобри, подлабоко спиеме и губиме тежина. Нашите производи од „старткрафт“ можат да направат голем дел од покривањето на вашите дневни нутритивни потреби. Во исто време, тие ни даваат можност да најдеме алтернатива на старите навики.
Дали ви треба помош за промена на вашата исхрана? Дали сакате да изгубите тежина? Пишете ни овде!