Детокс од супа Ослабете преку пост за супа Дали работи тоа
од уредничкиот тим на BUNTE.de, 14.09.2017 во 07:35 часот
Нов тренд на исхрана се прелева на нас од САД: Кога супите, детоксицирате со здрави и срдечни супи наместо сокови. Покажуваме што стои зад тоа и како работи.
Што точно супа?
Да се детоксицира и да се чувствува полесно, многу луѓе сакаат да одат на диета со сокови. На крајот на краиштата, свежите сокови од овошје и зеленчук содржат многу витамини. Сепак, соковите се исто така богати со фруктоза. Покрај тоа, слаткиот вкус не е за секого на долг рок. Ако го сакате топло и срдечно и сакате да имате барем малку нешто за џвакање, тогаш ќе го обожавате нов тренд на супирање да ужива. Вкусни супи се на програмата овде. Тие се пријатно топли, имаат срдечен вкус и обезбедуваат многу влакна и важни хранливи материи. Поради големиот процент на течност, супите се прекрасно полни. Дури има нешто да се џвака од време на време, бидејќи не мора сите супи да се чистат. Ова го олеснува излегувањето од циклусот на детоксикација за многумина.
Веќе има неколку компании во САД кои нудат пост за супа. Тогаш ги добивате вистинските супи за секој ден. Сепак, овие програми се прилично скапи и сè уште не се достапни во Германија. Затоа, готвењето самостојно е популарно, но со оглед на многу едноставни рецепти кои не претставуваат проблем. Вие само треба да обрнете внимание, да користите само природни состојки за вашиот режим на детоксикација И, на пример, да се направи без готов прашок за подготовка. Productsивотински производи како месо или крем се табу. Во спротивно, сепак, можете да комбинирате неколку видови зеленчук во една супа или да готвите супа од само еден зеленчук. Може да ставите пире од сите или дел од состојките по готвењето, или само да ја оставите чистата супа.
позадина
Нашите најчитани написи
Дали е здрав овој режим на детоксикација?
Супите се здрава алтернатива на соковите. Менито вклучува многу зеленчук, малку овошје и како додаток, билки, семиња и ореви. На овој начин, телото прима многу важни хранливи материи и витамини, но и протеини и растителни влакна. Супите имаат малку маснотии и го обезбедуваат организмот со течности. Резултат: токсините постепено се отстрануваат. Вкусните зачини како куркума, чили или ким имаат алкално дејство и го стимулираат метаболизмот. Во крајна линија е дека постот за супа е поздрав и, пред сè, поразновиден отколку диетата со сокови.
Сепак, треба да забележите дека постот за супа не значи брзо губење на тежината. Наместо тоа треба телото се чисти одвнатре и се ослободува од штетни материи . Телото добива нова енергија од природната храна.
Вака работи бргу супата
Супањето се врши како лек. Од вас зависи дали планирате еден ден или неколку дена до една недела по ред за супа пост секоја недела. Некои прават ваква детоксикација неколку пати годишно, други само еднаш. Тоа зависи целосно од индивидуалното чувство.
Вие исто така имате многу слобода со процесот. Главните оброци се состојат од здрава супа. Меѓу нив има смути како извор на енергија. Типичен ден за супање може да изгледа вака:
Пред појадок: топла вода со свежо исцеден сок од лимон.
Утро: смути со ореви и семиња
Ручек: пасирана супа од тиквички
Попладне: смути со јагоди и кашу
Најдобро е со ова да пиете многу вода и незасладени билни чаеви.
позадина
ПРЕПОРАКИ STВЕЗДИ ЗА ВАС
Добијте ги сите новости за вашите starsвезди веднаш следејќи ги!