Детоксикација еден ден
Згора на тоа, кога има „лизгачка“ храна, дадена од нејзиниот зафатен распоред, Кармен Негоиќ се враќа на здравите навики следејќи ја еднодневната диета за детоксикација. Рецептот е многу едноставен и има предност да ги елиминира штетните токсини, го зголемува нивото на енергија и му помага на организмот на долг рок. Еве ја еднодневната диета за детоксикација на Кармен Негоиќ.
„За време на моите долги патувања низ земјата, јадам и нездрави работи, но се грижам првиот ден кога ќе се вратам дома да направам детоксикација. Обично издржувам еден ден, но детоксикацијата е совршена колку што можете повеќе денови. И по празниците тоа е уште повеќе добредојдено.
Создадов три сокови (еден за овошје и два за зеленчук) за еден ден, а меѓу нив пијам чај и вода. Ако сакате да го следите мојот пример, ќе ви покажам како.
Наутро пијам чај од ѓумбир, по што си правам свој овошен сок. Има шеќери и ми дава енергија. Ставив два портокали, едно јаболко, голем морков, еден см ѓумбир, сок од лимон, кои ги стискам во бавен соковник, за да задржам што повеќе хранливи својства.
На ручек избирам црвен сок и содржи: цвекло, моркови, портокали, ѓумбир, куркума. Инфузија на антиоксиданти за ручек.
Вечерта секогаш бирам зелена, алкализирачка: спанаќ, брокула, краставица, салата, магдонос, сок од јаболко и лимон. Изберете од овие зеленчук што го сакате или користете го целиот. Ако додадете малку повеќе спирулина и хлорела, имате дополнителни хранливи материи “, напиша Кармен Негоиќ на својот блог.