Детоксикација и прочистување
Но, други производи што се дел од современиот „стандарден“ начин на живот - како што се електронски уреди, па дури и вашиот канцелариски стол - исто така, можат да предизвикаат здравствени штети со текот на времето.
Списокот на производи што треба да ги елиминираме за да го заштитиме нашето здравје е секако подолг, но сепак ви нудиме 10 производи кои генерално ги користиме секојдневно и од кои, заради нашето здравје, треба да се откажеме. Еве ги овие:
Ајурведичен есенски лек
Специјалисти препорачуваат, на почетокот на секоја сезона, да направиме третман со детоксикација. Токсините акумулирани во телото се главната причина за разни здравствени проблеми.
Во дренажните третмани, Ајурведата инсистира пред сè на водниот хумор што одговара на категоријата Кафа. Во Ајурведата постојат три типологии на телото: Вата, Пита и Кафа, секоја од нив има низа уникатни карактеристики. Типологијата Вата вклучува луѓе со истакнати зглобови и коски, типологијата Пита вклучува луѓе со средна фигура и добро дефинирани мускули, а типологијата Кафа вклучува луѓе со добро развиено тело. Кафа е воден хумор, резултат на елементите Земја и вода.
Детоксикација со јадење жива храна
Во книгата под наслов „Готвење засновано на сурова храна и жива храна“, авторите Дорин Виртуј и enени Рос го наведуваат следново за важноста од детоксикација на организмот преку консумирање на сурова храна (или жива храна):
"Liveивата храна обезбедува природен процес на детоксикација, овозможувајќи му на телото да ги изолира своите токсини и ефикасно да ги елиминира, за да може да ужива во подобро здравје, чистота и долговечност. Затоа, ако преминете од диета нормално на една заснована пред се на сурова храна, може да доживеете ефекти на детоксикација “.
Еве неколку намирници кои имаат најсилно детоксицирачко дејство и ги споменува авторот:
Зошто е добро да се пости?
Постот е многу важно време од годината. Во текот на целата година, има неколку позиции, од кои две се многу важни и траат неколку недели. Ова се велигденскиот пост и божиќниот пост, и двајцата имаат посебно значење. Постот е период на мир, тишина, молитва, во кој човекот е поканет да се најде себеси, да прави добри дела, да биде попростлив и простува, а исто така да го запомни и почитува своето тело, откажување од храна што содржи млечни производи, јајца и месо. Но, откажувањето од оваа храна не е секогаш добредојдено од сите. Затоа, многу луѓе избегнуваат пост, наведувајќи разни причини, како што се недостаток на протеини и калциум и други хранливи материи во нивната секојдневна исхрана, чувството на глад што е многу посилно од вообичаеното и фактот дека религијата не им е силна страна. . Но, постот носи многу придобивки и за телото и за душата, психата и емоционално и емоционално.
За постот
Веќе сме во средина на пролетта, дури и ако времето надвор сè уште не залажува и едвај се загрева од сè уште анемичните сончеви зраци. Постеме и за Велигден. Не случајно Велигден, кој исто така го симболизира воскресението на природата, се слави во овој период и не случајно пред Велигден, во христијанската традиција, се одржува пост.
Христијанскиот пост е неопходен период на прочистување не само духовно, туку и физички, физички.
Во текот на зимата, човечката исхрана е поконзистентна, троши потешка храна, со многу маснотии, за да се справи со ниските температури на околината. Сепак, со доаѓањето на пролетта, акумулациите во текот на зимата во ткивата почнуваат да се течат. Резултатот е дека се чувствуваме тешки, летаргични, вртоглавици, без расположение и/или апетит. Некако, желбата за нешто друго, за промена, за нешто ново се појавува природно.
Сега е време да дејствуваме и да ја направиме потребната промена во нашите умови и души, промена што ќе нè спаси од многу „неволји“ или дури и сериозни болести. За време на пролетта, многу е препорачливо да се остават настрана месото и млечните производи во кои уживавме оваа зима и да се свртиме вниманието кон сите зелени „лисја“ што веќе ги извадија на виделина: коприви, спанаќ, глуварче, стевиа, киселица, леорд копра, магдонос, ариш, волна, зелена салата.
Излечи со сончогледово масло
Наутро, на празен стомак, земете една лажица сончогледово масло во устата и исплакнете ја устата со неа, шетајќи ја низ усната шуплина и џвакајќи ја 10-15 минути. Лекот се прави без брзање, во состојба на смиреност; го туркаме маслото помеѓу забите, напред, назад и странично, во внатрешноста на образите.
Мора да внимаваме да не проголтаме капки, бидејќи ова масло е полно со бактерии и микроби. На крајот на периодот, маслото се исплукува, кое сега е бело и водено, а устата се исплакнува многу добро со топла вода.
Ако маслото не е бело на крајот од постапката, тоа е жолто, ова е знак дека процесот не е извршен правилно и мора да се повтори.
Ако сакаме да го забрзаме заздравувањето, можеме да ја извршиме постапката 2-3 пати на ден пред јадење.
Ефекти на лек од сончогледово масло
Првите видливи ефекти на овој едноставен лек се белење на заби и заживување на целото тело. Ефектите што се јавуваат со текот на времето се упатуваат на целото тело: може да се излечат бронхитис, главоболки, забоболки, тромбофлебитис, хронични заболувања на крвта, срцеви, бубрежни, гинеколошки или зглобни заболувања.
Клизма
Придобивките од клизмата се познати уште од античко време, ова е куративен метод вообичаен уште од антиката (кај Египќаните, Сумерите, Вавилонците, Индијанците и Грците), признавајќи ја неговата улога во одржувањето на младоста, виталноста и целокупното здравје.
Во моментов, глобалното влошување на здравјето се случува во позадината на сè помалку диета со диета, во која преовладуваат синтетички производи, обработени со разни екстремно токсични адитиви во храната. На краток рок, ефектот на таквиот пристап кон исхраната е да се одложи цревниот транзит, што доведува до апсорпција на токсините во телото, а на подолг рок, реперкусиите на овој животен стил се: намален имунитет, дебелина, рак Многу лекари велат дека 90% од болестите се должат на алкохолизирана состојба на дебелото црево, а статистичките податоци покажуваат дека 1 од 20 лица во развиените земји се погодени од рак на дебелото црево, што е втора водечка причина за смрт од рак.
Само чистото тело може да ги обнови, лечи и асимилира хранливите материи од храната. Како да се исчисти талогот од цревата е исто толку важно како и подобрувањето на квалитетот, комбинацијата и редоследот по кој јадеме храна. Во оваа смисла, клизмата е многу ефикасно и практично решение за прочистување, регенерација и заздравување на телото.