Детоксикација на телото; потребно по празниците; Тој негува жени како тебе веќе 20 години

Патем, на сите им е добро познато дека на телото му треба детоксикација најмалку еднаш годишно. Одржан веднаш по зимата, третманот за детоксикација е начин да го тонизирате вашето тело, да го примените внатрешниот систем „пролетно чистење“ за да се ослободите од токсините, но и да станете во форма и да се подготвите за бањската сезона.

Што треба да се направи?

Јадете многу овошје и зеленчук
Откажете се од обилните оброци и јадете овошје и зеленчук, по можност органски.

Препорачано овошје и зеленчук за време на третманот со детоксикација:

Јаболката помага да се елиминираат токсините и се чистат цревата.
Боровинките содржат природен аспирин, го намалуваат воспалението и го блокираат влезот на бактерии во уринарниот тракт.
Брусницата го чисти уринарниот тракт, имајќи антисептички и антивирусни својства.
Лимоните во голема мера придонесуваат за чистење на црниот дроб.
Цвеклото содржи соединенија кои помагаат во прочистување на крвта и чистење на црниот дроб.
Зелката содржи антиканцерогени соединенија и антиоксиданти, го чисти дигестивниот тракт и го зајакнува црниот дроб.
Целерот е одличен прочистувач на крвта, богат со антиканцерогени соединенија.
Лукот убива штетни бактерии, цревни паразити и вируси.
Семето од лен и маслото од ленено семе содржат есенцијални масни киселини, особено Омега-3.

Консумирајте многу вода
Пијте не помалку од 2 литри чај или обична или малку газирана минерална вода. Наместо тоа, откажете се од кафе, црн чај и алкохол (бидете внимателни, многу овошни чаеви се мешаат со црн чај).

Намалете го пушењето
Ако сте пушач, намалување на употребата на тутун или, по можност, користете третман за детоксикација за да се откажете од пушењето. Ова ќе биде дополнителен успех.

Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro

Супер храна со придобивки и посебни својства, чиа семето ги троши…

Неодамна, се повеќе и повеќе Романци воведоа органска храна, производи во нивната дневна потрошувачка

Здравиот начин на живот значи оптимално внесување на неопходни хранливи материи за вашето тело. ...

Пандемија, поминување повеќе време дома, стрес, нетипична летна атмосфера и недостаток на интеракција

Денес, шеќерот е на листата на најголеми искушенија. Голем…