Детоксикација за 2 дена - Можете да го направите тоа! Елиминирајте ги токсините! Јога
Се чувствувате немоќни и вашето тело не покажува знаци на правилно функционирање?
Имате проблеми со варењето, вашата тежина и кожата не изгледаат точно?
Тогаш се чини дека е совршено време да започнете третман со детоксикација.
Доаѓаме по период на релаксација, во кој телото хибернираше и натопено со секакви токсини.
Ве предизвикувам КРАТКО третман за детоксикација, КРАТКО, од 2 ДЕНА, што ќе ви помогне да ги елиминирате токсините од телото, негувајќи го телото со вистинските хранливи материи.
ШТО ВЕЛИШ Влегуваш?
Според специјалистите, потребни се околу 7 дена за да се исчисти крвта, но јас велам дека решаваме многу и ако го задржиме лекот, барем 2 дена. Одлучив. Startе започнам утре!
Во основа, детоксикација значи чистење на крвта. Ова се прави со отстранување на нечистотиите од крвта до црниот дроб, каде што токсините се обработуваат и се елиминираат. Телото исто така ги елиминира токсините преку бубрезите, цревата, белите дробови, лимфата и кожата.
Препорачливо е да следите програма за детоксикација најмалку еднаш годишно. Најдобро е да се консултирате со нутриционист пред да започнете со драстичен третман.
Третманот за детоксикација исто така може да ви помогне при проблеми како што се: иритирана кожа, длабок замор, алергии, надуеност, проблеми со менструацијата, ментална конфузија, кеси под очите.
Како да започнете третман со детоксикација?
Како прво, треба да исфрлите од вашата исхрана, производи како што се кафе, цигари, шеќер и заситени масти. Сите овие се пречки на вашиот пат кон процесот на чистење. Препорачано е и би било одлично доколку можете да користите што помалку хемикалии (шампон, дезодоранс, паста за заби) и да ги замените со природни.
Стресот е еден од непријателите на зрачењето на здравјето. Кога се занимавате со напната ситуација, рок, телото ослободува хормони на стрес, кои се шират низ целото тело. Тие создаваат токсини и го забавуваат процесот на детоксикација на ензимите во црниот дроб. Јогата, Чигонг и Медитацијата се едни од најефикасните начини да научите да спречувате и надминувате стрес.
Како да знам која програма за детоксикација е соодветна за мене?
Ако навистина сакате да ја завршите работата и да ја правите како книга, најдобро е да се консултирате со нутриционист, бидејќи мрежите можат да бидат различни во зависност од потребите на секоја од нив. Обично третманот со детоксикација трае околу 7 дена.
Дотогаш, можете да направите 2-дневен лек, верувајте ми дека ќе се чувствувате одлично!
* Јас ти реков, ќе започнам утре. 2 дена (ако дојдете и вие, известете ме.)
Еве 3 вида диети што можете да ги започнете:
- Лесно/сурово овошје и зеленчук
- Смути лек
- Излечи со исцедени природни сокови.
По завршувањето на програмата, препорачувам да ја одржувате оваа диета барем на еден од оброците, уште 5 дена.
Препораки за детоксикација.
1. Јадете влакна, вклучувајќи кафеав ориз, органско овошје и зеленчук: Цвекло, ротквица, артишок, зелка, брокула, спирулина, хлорела и алги се одлична храна за детоксикација.
2. Го чисти и штити црниот дроб конзумирајќи билки како корен од глуварче, гроздобер, млеко од трн и пиејќи што повеќе зелен чај.
3. Земете витамин Ц, кој му помага на телото да произведе глутатион, соединение во црниот дроб што помага во отстранување на токсините.
4. Пијте најмалку 2 литри вода на ден.
5. Дишете длабоко за да дозволите кислородот да циркулира целосно низ целото тело. Исто така, ќе ви помогне да го отстраните стресот и негативните емоции.
6. Вежбајте медитација! Останете смирени 20 минути, со исправен грб и гледајте го вашиот здив, секој здив и секој здив. Кликнете овде за да учествувате во Работилницата за медитација 16.01.2016 година
7. Одете во сауна затоа што тоа го прави вашето тело способно да ги елиминира токсините преку потење.
8. Најважно во диетите за детоксикација се вежбањето. Најмалку еден час на ден, направете јога или спорт што ќе ви помогне да тренирате. Изведете вежби за истегнување, свиткување и извртување напред и назад.
Сè што треба да направите е да се фатите за работа!
Ве гушкам и со нетрпение ги очекувам вашите повратни информации на [email protected]
Информациите во овој материјал се користат за едукативни цели и не ги заменуваат советите на лекарот. Во случај на здравствени проблеми или ако сакате да следите интензивен третман за детоксикација, потребно е претходно да се консултирате со нутриционист.