Детоксикација и прочистување со бреза и коприва
Пролетен лек со локални растенија ревитализира и подмладува. Особено во пролетта сè повеќе ја согледуваме исцрпеноста, причините за ова можат да бидат комплексни: времето се менува, станува потопло и осветленоста се зголемува. Внатрешниот часовник полека се прилагодува на променетото време на денот и ноќта. Ако сакате да излезете од хибернација со чувство на благосостојба, сега можете да користите здрави растителни пик-ап и да се почестите со корисен и регенеративен лек.
Духовите на животот се будат - а сепак копнежната благосостојба сè уште недостасува
Во пролетта природата почнува да никнува. Нивото на енергија се зголемува. Од друга страна, многу луѓе страдаат од пролетен замор. Хормони зависни од светлина и чувствителни контролни механизми на телото придонесуваат за промена на циркулацијата и производството на хормони. Температурните флуктуации го оптоваруваат организмот, недостаток на вежбање и можеби диета која е премногу калорична во текот на зимските месеци сега стануваат забележливи. Во зима, нашето тело има тенденција да се зголемува и складира - древна и, во претходните времиња, исклучително корисна програма. Доведува до фактот дека јадеме повеќе во студената сезона и исто така складираме повеќе маснотии. „Згура“ (метаболички крајни производи) се собираат во ткивото, што ја намалува силата на организмот. Таканаречениот пролетен замор се појавува со повеќекратни симптоми: нарушувања на циркулацијата, тежина и нарушувања на спиењето, иритации на кожата, замор и опаѓање на косата се типични феномени.
Лек во пролет му помага на телото да се обнови
Ако сакате да го натерате организмот повторно, може да се разгалите со сончева светлина, брзо вежбање на отворено и пред се со билки и лековити растенија што можат да се најдат на прагот и што ни помагаат да се подмладиме со нивните скапоцени состојки. За да можат нови енергии повторно да растат, ткивото се чисти и се испуштаат „отпадни производи“ (метаболички крајни производи). Таквиот курс ги зајакнува системите за елиминација. Може да започнат нови процеси и функции на градење.
Пролетните лекови ги зајакнуваат и му помагаат на организмот да развие нова сила
Мерките против пролетен замор се особено ефикасни доколку се спроведуваат специјално за одреден временски период. Редовното лекување е особено корисно затоа што исхраната и начинот на живот доживуваат постојани промени неколку недели. Има смисла да се избере програма за лекување во која уживањето во вредни активни состојки го зголемува успехот. Специјалните чаеви, како чајот од коприва, или мацератите со активните состојки на брезата промовираат детоксикација и ја зајакнуваат благосостојбата. Богати се со витамини, минерали, микроелементи и фитохемикалии. Диетата за ова време треба да биде лесна и богата со витамини. Со цел ефикасно детоксикација, важно е да пиете многу вода. Редовното вежбање на отворено го зголемува успехот.
Мајчините билки нудат изобилство активни состојки кои го промовираат здравјето
Бреза, коприва, млечен трн или глуварче, пред нашиот праг расте и цвета во изобилство секоја година. Гундерман, маргаритки и крави, исто така, се препорачуваат како лековити растенија во регионот. Детоксикацијата со билки и лековити растенија кои долго време се користат во природната медицина во нашиот дел од светот е забавна и го носи посакуваниот успех. Следните важни лековити растенија биле дел од испробаниот репертоар на хербална медицина уште од античко време:
Коприва - црвенило на лицето
Копривата е веројатно позната на скоро сите. Тоа е незамарно, но традиционално важно лековито растение и се смета за одлично средство за метаболизмот. Како дел од лек за детоксикација, може да направи скоро чуда. Ги исфрла сите отпадни производи што се акумулирале во организмот во зима. Без разлика дали уживате како чај или како состојка во супа или како спанаќ, тој има вкус на чиста пролет заедно со други билки и ви дава нова сила. Чајот од коприва направен од свежи или суви лисја развива опасна свежина со додавање на кора од лимон или малку сок од лимон. Рафиниран со сок од јаболко, овој курва, тревни чај е посебен пијалок.
Состојките на копривата имаат дехидрирачки и неутрализирачки ефект врз организмот. Нивниот посебен состав ја стимулира екскрецијата на урина. Фабриката е вистинска хранлива бомба, во неа се чуваат минерали како калиум, магнезиум и железо и содржи вредни секундарни растителни супстанции во форма на флавоноиди. Овие супстанции работат заедно со калиумот и дехидрираат. Со постојана употреба, задржувањето на водата може дури и да се спречи. Забелешка: Копривата не се препорачува во случај на акумулација на вода во ткивото предизвикано од ограничена активност на бубрезите или срцето.
Брезата - убавина за кожа и коса
Брезата е растение од северните европски региони, но исто така е роден и во други области. Има статус на свето дрво уште од античко време. Таа ја симболизираше девицата божица за фестивалите на плодноста во пролет. Не е ни чудо, бидејќи кората на младите бреза е бела, свилена и нежна и го прави дрвото нешто посебно.
Хербалната медицина ги препорачува активните состојки на брезата особено за кожата и косата и за проблеми со бубрезите и мочниот меур. За лисјата од бреза и сокот од бреза се вели дека имаат одличен ефект кога станува збор за дехидрирачки функции без да ги иритираат бубрезите. За растението, исто така, се вели дека има големи лековити својства за егзема и лишаи, за опаѓање на косата и темни кругови. Се смета за важна лековита билка против пролетен замор и за општа благосостојба.
Сокот од бреза е особено ефикасен. Се добива од постари дрвја во пролет. Долго време се сметаше за супстанција со особено својства кои го поттикнуваат здравјето. Во периодот помеѓу март и мај, дрвјата пренесуваат вредна храна од подземните корени до пупките. Овој проток на храна внимателно и одржливо се прислушува за да се произведе сок. Содржи бројни елементи во трагови и минерали како магнезиум и калциум, шеќер, фруктоза и натриум. Мацерат од бреза како масло за нега на кожата го завршува третманот.
Млечен трн - благодет за црниот дроб
Млечниот трн првично потекнува од степите на Северна Африка и јужна Европа. Најдобро е на топли и суви локации. Фабриката расте до 150 см висока. Развива трнливи и бели мермерни лисја и виолетови, сферични цвеќиња. Во август или септември, плодовите созреваат со семиња што се користат за чај од млечен трн.
Стигнала до Централна Европа само во средниот век. Уште тогаш, во времето на Хилдегард фон Бинген, се сметаше за лек за труење и жолтица. Корисните ефекти на ова растение беа веќе познати во античко време. Плиниј Постариот, познат како претходник на природната медицина, рече дека тоа има ефект на промовирање на здравјето пред скоро 2000 години, особено во врска со функцијата на жолчката.
Плодовите слични на семе може да се користат за правење тинктури и чаеви, кои се одлични за помагање при проблеми со црниот дроб и жолчното кесе. Активната состојка силимарин би требало да го спречува продирањето на токсините. Ги штити чувствителните клетки на црниот дроб бидејќи тие се особено изложени на деструктивните ефекти на отровите. Црниот дроб е метаболички центар и исто така центар за детоксикација на нашиот организам. Нашето тело апсорбира се повеќе отрови преку околината и храната. Активната состојка силимарин ги штити клетките од ефектите на овие токсини и исто така ја стимулира способноста на црниот дроб да се регенерира.
Вегетативниот нервен систем има и придобивки, бидејќи состојките на млечниот трн имаат силно релаксирачко дејство. Медицинското растение се користи во природната медицина како средство за зајакнување, тонирање и стимулирање на црниот дроб. Исто така, го развива својот ефект на промовирање на здравјето во случај на алергии, мигрена и варење и го стимулира метаболизмот.
За пријатен чај, допрете ги семето од млечен трн со малтер, истурете 1-2 лажички од нив со приближно 200 мл топла вода и оставете ги да се стрчат приближно 10 минути. Потоа исцедете го чајот и испијте го во мали голтки, по можност пред јадење. Мелените семки од трн од млеко исто така одат добро со храна, како што се житни култури или јогурт. Идеално, додадете 12-15 гр ситно мелено семе во оброкот секој ден.
Пролетното подмладување: подарок за тело и ум
Секој што ќе се реши за регенерирачки лек има многу опции. Изобилството на локални билки помага при прочистување. Во интеракција со смирувачка нега на кожата и телото, лесно сварлива исхрана и редовно вежбање на свеж воздух, може да се развијат нови јаки страни и да се развијат благосостојба и радост.
Здрава моќ од коприва и бреза: енергизирање и детоксикација на 4-неделен пролетен лек со подмладувачки билни состојки - се докажа следната програма за лекување: