Детоксикација на телото - Додатоци за детоксикација на телото
Детоксикација - како ќе се промени вашиот живот за 10 дена? Во четврток, сепак, ова не ги спречува лудите диети или продавачи да промовираат производи со непотврдени ефекти.
Додатоците за детоксикација на телото помеѓу овие диети, кои сè уште важат, се нарекуваат Прочистување или Детоксикација Без оглед кое име сакате, секогаш ќе биде тешко да се дефинира. Целта е веројатно да го прочисти телото од штетни материи, честопати наречени токсини преку диета со малку калории, која се состои од одредена храна со можност за набавка на додатоци.
Лек за детоксикација - што е тоа? Како дојде? Каде е направен? Зошто е готово?
Некои прочистувања се насочени кон одредени бетонски органи, додека други тврдат дека целосно ја чистат главата до нозете. Детоксикацијата е генерално многу ограничувачка. Додатоците за детоксикација на телото обично се ограничени на овошни и сокови од зеленчук или други дозволени пијалоци.
Master Cleanse пропишува, на пример, шест до дванаесет чаши лимонада со јаворов сируп и црн пипер. Тие треба да се консумираат секој ден, како единствена храна за елиминирање на токсините од организмот и според креаторот на ова прочистување помага да се елиминираат сите можни болести. Со оглед на тоа дека диетите за детоксикација се разликуваат само во мали аспекти, нема смисла детално да се дискутира за нив, бидејќи сите други додатоци за детоксикација на телото наскоро ќе бидат заменети со друга опција.
Накратко, диетите за детоксикација се засноваат на претпоставката дека човечкото тело акумулира токсини и метаболички отпадоци, додатоци за детоксикација на организмот поради изложеност на пестициди, разни загадувачи и додатоци на храна.
Доволно е да пиете чај, сок, да земете неколку додатоци и ќе изгледате како Гвинет Палтроу - без вежбање и пластична хирургија.
Но, вистината е, ако не сте зависник од хероин или сте изложени на ризик од труење со алкохол, веројатно не ви треба „детоксикација“. Оваа група исто така вклучува, на пример, домати, пиперки, модри патлиџани, бидејќи по грешка се тврди дека предизвикуваат воспаление.
Зошто ни треба детоксикација?
Прочистувањето и детоксикацијата ветуваат дека ќе му дадат на вашето тело пауза во обработката на сите овие отрови. Токсините се наоѓаат и во некои лекови кои се корисни во мали дози, но се токсични во големи количини.
Според популарниот јазик, „токсините“ можат да вклучуваат и токсични материи, вештачки отрови во околината, обично поради загадување. Во врска со детоксикацијата, „токсин“ всушност значи секоја супстанција за која се верува дека е токсична или штетна, вклучувајќи тешки метали, загадувачи, пестициди, конзерванси или адитиви во храната, како што се боење храна, сируп со висок фруктозен пченка HFCS и други синтетички хемикалии. Иако вдишувањето пестициди или консумирањето на контаминирана вода е штетно за нашето здравје, истото не може да се каже за сите вештачки адитиви и модификатори.
Наместо да се плашиме, ајде да погледнеме што науката може да направи за вас во сивите области на исхрана. Токсините и токсичните материи покриваат суплементи на широко тело за детоксикација на супстанции, сепак вештачките материи не се автоматски штетни.
Одредување на токсичност Контекстот е клучен. Во својата природна или синтетичка форма, секоја супстанција може да биде штетна - зависи од повеќе фактори.
На пример, какаото може безбедно да го конзумираат луѓето, но неговата содржина на теобромин е потенцијално смртоносна за кучињата. Конјугираната линолеинска киселина со CLA предизвикува задебелување на црниот дроб кај глувците, но не и кај луѓето. Треба да го имате тоа на ум затоа што многу често се прикажани само студии врз животни кои покажуваат дека некоја материја е штетна за луѓето. Дозирањето на додатоци за детоксикација на телото е уште еден фактор на влијание што мора да се земе предвид.
Дури и водата може да ве убие ако пиете премногу за многу краток временски период, бидејќи ја намалува концентрацијата на електролити потребни за мускулите, вклучувајќи го срцето и нивните функции 1. Слично на тоа, истите електролити што срцето треба да ги победи постојано не секогаш наши пријатели.
Кога оваа количина калиум се консумира преку храна, таа се вари во рок од неколку часа, што е безбедно и здраво.
Сепак, само еден грам чист калиум консумиран на празен стомак, со или без вода, може да има негативно влијание врз здравјето и затоа, мултивитамини и спортски пијалоци се ограничени на 99 милиграми 0, g.
Но, дефинитивно постојат супстанции кои се секогаш лоши, нели? На пример, тутун или алкохол? Одговорот е да. За тутунот. Но, алкохолот воопшто не е лошо. Додека прекумерната потрошувачка може да доведе до цироза и зголемен ризик од рак, малите количини можат да обезбедат лесни здравствени придобивки за заштита од корорнарна срцева болест.
Но, што е со современиот ѓавол, пченкарен сируп HFCS? Бидејќи е синтетичко, ова соединение има состав многу близу до составот на шеќерот и веројатно не е полош од шеќерот.
Како спортски пијалок консумиран после тренинг или како повремен десерт, тоа е добро, но ако конзумирате голема количина HFCS или шеќер за да генерирате вишок калории, може да почувствувате здравствени проблеми, што може да се манифестира со зголемување на телесната тежина.
Некои супстанции можат да се таложат во клеточните ткива, што со текот на времето доведува до сериозни здравствени проблеми. Ова е особено точно за додатоците за детоксикација во тешкото тело.
Со оглед на тоа дека рибите можат да содржат жива од тешки метали, која има полуживот на варење кај луѓето од околу 50 дена 3, некои луѓе ја елиминираат целосно од својата исхрана, со што се ослободени од омега масни киселини., дозата не секогаш 4.
Остатоците од пестициди во храната се уште еден познат проблем.
Додатоци на хиперикум - Детоксикација на телото
Сепак, Програмата за податоци за пестициди на Министерството за земјоделство на Министерството за земјоделство на УСДА откри дека огромното мнозинство храна на пазарот содржи остатоци под дозволената граница што се утврдени додатоци за детоксикација на телото во Агенцијата за детоксикација на телото ЕПА.
Покрај тоа, испирање, лупење или готвење може да ја намали количината на пестициди оставени на храната. Дали на телото му треба прочистување? Дури и ако супстанцијата е навистина штетна, прочистувањето не помага. Акутната токсичност веројатно бара итна медицинска помош, додека хроничната токсичност најдобро се решава преку квалитетна диета - не додаток на лимонада дополнет со пиперка.
Црниот дроб, бубрезите, белите дробови и неколку други органи работат континуирано за да ги елиминираат штетните материи и да го елиминираат метаболичкиот отпад.
Најдобри производи за детоксикација
Тие не треба да се прочистуваат - тие се само-прочистуваат. Ако немате заболување на црниот дроб или бубрезите или случај на акутна интоксикација, овие органи функционираат без надворешно мешање. Не им треба помош од овие диети. Значи, нема лимонада од пиперка.
Врвот Воведувањето на органска храна во исхраната е од суштинско значење за сите оние кои се одлучуваат за диета за детоксикација. Неорганското овошје и зеленчук се специјално дизајнирани да бидат слични по големина и боја и да траат што е можно подолго во галантерија.
Но, што е со комерцијалните производи? За жал, истрагата откри дека ниту една од компаниите кои поддржуваат 15 додатоци за детоксикација не обезбеди каква било форма на докази за ефективноста на овие адитиви или брадавици со HPV што нема да исчезнат. Маркетингот и трговците на мало со овие производи за додатоци за детоксикација и прочистување на телото скоро никогаш не даваат научно и рационално оправдување зошто одредена храна се смета за токсична.
Ова е првиот знак дека нешто не е во ред. Фактот дека ниту една компанија не може да го именува токсинот што ги потиснува нивните производи докажува каков ефект може да има ова прочистување.
За да се утврди ефикасноста на студијата, истражувачите прво мора да го идентификуваат токсинот за прецизно да ја измерат неговата акумулација во телото. Само тогаш може да се испитаат ефектите на разни соединенија, и ако најде некој што влијае на токсинот, може да ја испита хипотезата за неговото дејство. На пример, научниците кои детоксицираат сокови ги сочинуваат ефектите на органохлорни пестициди кои се акумулираат кај цицачи 8, го препознаваат не само името на испитаниот токсин, туку и фактот дека неговата акумулација може да се запре со орлистат, лек против додатоци за детоксикација.
Всушност, механизмот на дејство на оваа дрога во голема мера се разбира како што следува: Орлистат го ограничува таложењето на овие специфични пестициди на цревата и ги елиминира како отпад.