Детоксикација преку лимфна дренажа Ве молиме, еднаш оддалечете го баластот
Ја прочистува, релаксира и затегнува кожата: Лимфната дренажа е НЕТА масажа за детоксикација. Ние ги разјаснуваме најважните прашања со експерти
Одводнување на лимфата е НЕТА масажа за детоксикација
Рачка на пумпата, рачка на топката, рачката на пресврт. Методите на лимфна дренажа звучат како најтешката патека. Масажата, измислена од Данецот Емил Воддер пред околу 80 години, е медицинско ефективно галење. Месење, триење, притискање - сè е забрането. Бидејќи лимфната дренажа нема за цел да ги олабави мускулите и да ја ублажи напнатоста, туку повеќе помага во детоксикација, така да се каже. Едноставно кажано, тоа е длабоко чистење на сврзното ткиво. Галење, кружни потези со масажа го промовираат протокот на акумулирана лимфа - од кои едната е. Течност што се состои од ткивна вода, протеини и отпадни производи. Телото нормално ги распаѓа метаболните производи самостојно, но стресот, нездравата диета, недостаток на вежбање или повреди може да го одложат процесот. Постојат и други причини зошто се повеќе спа-бањи и козметички студија нудат лимфна дренажа како третман за велнес. Покрај „внатрешното чистење“, треба да го подобри и тенот, да помогне против целулитот и ќесичките под очите и да се релаксира природно. Дали си заинтересиран? Тука ги разјаснуваме најважните прашања во врска со масажата со детоксикација.
Може ли да направам дренажа на лимфата насекаде?
Само специјално обучени лекари, масери, алтернативни лекари или козметичари кои имаат завршено 180 часа дополнителна обука, имаат право да се нарекуваат лимфни терапевти. Патем, ефективната лимфна дренажа никогаш не трае помалку од 30 минути. Бидејќи е потребно малку време за прилично слабата лимфа да започне да се движи. Третманот никогаш не смее да остави болка и траги. Најважниот инструмент на терапевтот: чувствителни раце. Сепак, некои бањи сега се потпираат на машини кои масираат со индивидуално прилагодлив притисок. Оваа механичка „масажа со лизгачки бран“ во најдобар случај треба да го надополни рачниот третман. Видео упатствата што циркулираат, студираат и прават сами на YouTube, прават повеќе штета отколку корист. Што може да се направи во врска со тоа: Нека вашиот лимфен терапевт ви покаже рачки што можете да ги користите дома три до четири часа по третманот - ова често може да го зголеми отстранувањето на акумулираната лимфа.
Што точно се случува за време на масажата?
Масажата започнува по краток прелиминарен говор во кој се разјаснуваат претходните болести и тековните поплаки. Масажата секогаш се прави без крем - капка масло за масажа може да биде корисна за многу сува кожа. Обично терапевтот започнува од вратот. Ова е поврзано со насоката на протокот на лимфата. Доколку течноста треба да се премести, прво треба да се исчистат канализациите близу до телото и да се стимулираат садовите таму. Ова се постигнува со постојани промени на притисокот и бавни, ритмички движења. Кожата е нежно растегната така што течноста од ткивото е канализирана во лимфниот систем и се активира дејството на пумпање. Рамномерната промена на кожата работи преку вегетативниот нервен систем и се релаксира. Сосема е можно да се заморите многу, многу. После масажата дефинитивно треба да пиете многу вода со цел да го мобилизирате отстранувањето на отпадните материи.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Кога има смисла лимфната дренажа на лицето?
На пример, при деконгестирање на отечени очни капаци. Дури и лесните дамки на кожата се подобруваат со редовно лекување, бидејќи производите за распаѓање на бактериите и себумот може да се отстранат побрзо. На пример, некои козметички студија нудат лимфна дренажа за мали црвени вени, кои обично се поврзани со слабо сврзно ткиво. Нежната масажа не само што може да го намали црвенилото, туку и да го намали на долг рок. И немојте да бидете изненадени ако терапевтот не се справи дури и со реалната „проблематична област“ на почетокот. Со лимфна дренажа на лицето, исто така, областите што не се зафатени најпрво се третираат и се прават повеќе или помалку рецептивни за лимфата. Ова создава еден вид ефект на вшмукување што ја растворува таложењето на течноста.
Можете ли да го користите и за борба против целулитот?
„Да“, вели Ева Штрајхер, раководител на работната група за рачно исцедување на лимфата во Германското здружение за физиотерапија. Таа го споредува резултатот по лимфната дренажа во случај на тежок целулит со оној на „липосукција“ и е убедена дека третманот може видливо да ја изедначи кората од портокал. Пет недели со по два третмани се неопходни за ова. Критичарите се спротивставуваат на тоа дека ефектот трае само се додека не дозволите редовно да се месите. Веднаш штом ќе престанат масажите, водата се таложи повторно во ткивото. Совет за да се направи лимфната дренажа поефикасна: Комбинирајте го секој ден, две недели со компресивна терапија (обвивки или чорапи) и специјални вежби потоа. Патем, дренажата на лимфата се користи почесто и почесто од козметолозите по козметичката хирургија, при што лимфните садови често се пресекуваат и се формира едем. Тука, нежната масажа може да го забрза заздравувањето на раните и да спречи поголеми лузни.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали е доволна лимфната дренажа или мора да биде поголема?
Чувството дека штотуку се ослободив од баластот често може да се почувствува по првиот третман. Бидејќи лимфниот систем е стимулиран, телото буквално повторно се движи - без да се оптеретувате. Но, навистина долгорочните ефекти (на пример со целулит) природно не се постигнуваат на овој начин. За ова ви требаат најмалку 10 масажи истовремено. По можност две неделно. И: возење велосипед, скокање по брануваа и пливање се идеални за стимулирање на природниот проток на лимфата.
Колку е скап третманот?
Трошоците за ова се многу различни за бањите и козметичките студија, тие се помеѓу 30 и 60 евра на час. Здравствените осигурувања опфаќаат само дренажа на медицинска лимфа препишана од лекар (на пр. По операција на менискус или во случај на акни).