ДИЕТА БАЛЕРИНА - 1 кг на ден - најлудата диета!
На фигурата на балетаните трајно и завидуваат, многумина од нас се прашуваат како успеваат да имаат толку тенок струк, совршени нозе без трага од целулит и толку нежни раце.
ТОП 5 Најценети диети за брза тежина
Па, балетанките имаат строг прст, но и програма за јадење што ја следат точно. Исто така, секојдневниот физички напор им помага да имаат толку дефинирани мускули и да го „стопат“ целулитот, кожата има цврст и млад изглед.
Ви предлагаме да откриете две од диетите што ги користат балерините. Овие диети не треба да се следат повеќе од 2 недели и се препорачува да најдете време за вежбање во текот на целата диета. Хидратацијата е многу важна, па можно е барем во првите денови да консумирате дури и повеќе од 2 литри вода на ден.
Две диети со балерина 1. Диета со БАЛЕРИНА - ослабете 1 кг/ден
Ова е една од најрестриктивните диети и се препорачува да не се придржувате подолго од две недели (оваа диета може да ја џвакате само неколку дена).
Исто така, оваа диета може да се следи само еднаш годишно.