Детоксикација Што навистина прави лекувањето за детоксикација за организмот Аугсбургер алгемаин
Детоксикација: Некои веруваат во ефекти на детоксикација, за други тоа заработува пари. Дали навистина треба да го „прочистите“ телото? И што работи најдобро?
Исчистете го телото и ослободете го од токсините - ова ветува лек за детоксикација. Ваквите диети во моментов се во мода. Тие треба да му помогнат на организмот да ги излачува сите токсини и хемикалии што ги внесува и не може да се справи самостојно. Терминот детоксикација потекнува од англиски јазик и значи детоксикација. Зошто режимот за детоксикација треба да биде неопходен? Следбениците ја наведуваат нездравата исхрана како причина. Но, и токсини во животната средина, стрес, алкохол, никотин. Наводно, специјалните производи што можат да се купат во продавниците помагаат во прочистувањето на организмот и го штитат од прекумерна киселина.
Оној што мисли дека многу лекува со детоксикација е натуропатот Шлезвиг-Холштајн, Рене Гробер од Преец. Тој се колне со пост еднаш или двапати годишно - за него ова е „чиста детоксикација“. „Прво има три таканаречени денови на олеснување“, вели Гробер. Со помош на прашок направен од семе од болви - познато и како лековито растение Plantago ovata - цревата се испразнува. Ако не сакате да пиете псилиум во прав, можете да ги испразните цревата со помош на специјални капсули. По деновите на олеснување, вода, чаеви од билки и сокови од зеленчук се пијат пет дена. Ова е наменето за стимулирање на цревата и метаболизмот. Деновите на сокот се проследени со три дена на собирање.
Лекот за детоксикација често се надополнува со масажи и бањи
Менито вклучува сокови од овошје и зеленчук или суров зеленчук. Враќањето во нормална исхрана е постепено. „Таквиот лек ослободува позитивна енергија и води и до слабеење“, известува Гробер. Таквата диета често се надополнува со масажи и бањи. Сауни и прошетки на свеж воздух, како и вежби за јога, исто така, треба да ја зајакнат благосостојбата и да се фатат во костец со златото на колкот.
Рекламираните ефекти звучат ветувачки. Но, експертите за исхрана апелираат на претпазливост. Што зборува против лекувањето за детоксикација: Дека тие навистина делуваат не е докажано научно. Исто така, постои ризик од јо-јо ефект: По строга диета, на погодените може да им се појави желба за храна што одбиле да јадат. Тогаш вагите можат брзо да покажат неколку килограми повеќе од посакуваното.
За време на лекувањето за детоксикација, се вели дека треба да се избегнува „кисела“ храна како колбаси и месо. „Сепак, телото не може премногу да се закисели“, нагласува професорот Јоханес Георг Векслер, кој е претседател на Федералното здружение на германски нутриционисти. Дали тој воопшто смета дека е навистина потребно детоксикација на организмот? За нутриционистите Векслер едно е сигурно: Не.
„Човечкиот организам се грижи за сопствената детоксикација, тој сам излачува неупотребливи производи“, нагласува професорот од Минхен, кој е исто така специјалист по интерна медицина Кожата, белите дробови, црниот дроб, бубрезите и цревата се ослободуваат од сè што е неупотребливо, како што нагласува лекарот. Ситуацијата е поинаква со акутно труење. Ова може да биде случајно голтање на лекови или средства за чистење. „Таквите случаи се итни случаи во кои лекар, на пример, дава противотров“, вели Векслер. Здравото човечко тело не мора да се детоксицира.
Според Векслер, на телото не му требаат специјални производи за детоксикација
Но, дали лековите за детоксикација се бесмислени? „Секако дека не може да повреди да не пиете или да пушите некое време“, вели Векслер. Во никој случај на организмот не му се потребни специјални производи за детоксикација, како што се таблети, додатоци на храна или малтери за стапала за детоксикација, професорот е убеден: „Таквите производи се чиста работа, тие се апсолутно непотребни“, вели Векслер.
Нутриционистот Антје Гал од Германското друштво за исхрана на сличен начин го гледа тоа: таканаречените чаеви за детоксикација често се скапи - и погрешно. Бидејќи, како по правило, тие се вообичаени мешавини на билки. Лажно е тврдењето дека компонентите во него можат да врзат токсини и да ги исфрлат надвор. „Нема ефект на детоксикација“, нагласува нутриционистот Гал. „Поддржувачите на Detox рекламираат со многу лажни изјави“, критикува експертот.
На пример, тука е митот за прочистување, вели експертот Гал. Но, таа јасно става до знаење: „Во цревата не се таложат„ отпадни материи “.“ Сè што влегува во цревата се елиминира од телото. Прочистувањето, на пример преку клизма со наводнување со масло или дебело црево, не е многу ефикасно, па дури и опасно, нагласува нутриционистот. Пред сè, трајно лекување за детоксикација не се препорачува од гледна точка на Гал.
„Ова може да доведе до недостаток на хранливи материи како што се протеини и маснотии“, вели таа. Исто така важно: Зеленчукот и овошјето во форма на сок или смути обезбедуваат енергија во течна форма. Сепак, тие тешко ве исполнуваат. Само мала количина на растителни влакна се снабдува во организмот, но многу калоричен природен шеќер што се наоѓа во цеденото овошје.
Сега постојат таканаречени забави за детоксикација кои нудат смути - вклучително и единици за вежбање во форма на тренинзи. „Без прашање во врска со тоа, детоксикацијата е многу мода во моментов. Но, потрошувачите треба да бидат критични и да не дозволуваат да бидат заслепени “, нагласува професорот по медицина Векслер. Од негова гледна точка, ваквите забави се „цртање чисти пари“.
Лековите за детоксикација можат да бидат почетна точка за промена на навиките во исхраната
Подобро е цревата да јадат диета богата со растителни влакна, вели нутриционистот Гал. Се однесува на препораката на Германското друштво за исхрана: пет порции овошје и зеленчук дневно, како и потрошувачка на житни производи и производи од цели зрна. Сепак, експертот не сака да ги демонизира лековите за детоксикација: Не ја исклучува можноста за промена на навиките во исхраната кон посвесна и избалансирана диета. Лекот треба да се спроведе под медицински надзор. Ова е особено важно кога заинтересираните страни земаат лекови.
Патем, постои потполно неоспорен лек под професор по медицина Вехлер, експерт Гал и алтернативен лекар Гробер, кој работи сосема природно и исто така е релативно ефтин. „Пијте вода“, вели алтернативниот лекар Гробер. Треба да биде еден и пол до три литри на ден, во зависност од висината и телесната тежина на лицето што пие. (dpa)
Ние сакаме да знаеме што мислите: Аугсбургер алгемајне работи со институтот за истражување на мислења Сиви. Прочитајте овде се работи за репрезентативните истражувања и зошто треба да се регистрирате.