Детоксикација за само-тест Ахил Вклучување
„Ахил трчаше морско свинче“ Дагмар е лута - вели нејзината лента за тест за урина. Бидејќи повторно и повторно се среќававме со предмет на закиселување и алкална исхрана, Дагмар мина низ тримесечна детоксикација. Она што и ја донесе деацидификацијата, можете да прочитате.
Мојата позадина: незнаење и скептицизам
Кога еден пријател ми објасни пред 20 години дека производи од животинско потекло го прават телото кисело, си помислив - како претежно вегетаријанка: Не е мој проблем. Бев и скептичен: „Алкалната исхрана“ ми се чинеше одличен деловен модел за алтернативни практичари.
Потоа, од curубопитност, ги утврдив своите pH вредности во лентата за испитување на урина - и бев изненаден од тоа колку јасно се префрли вредноста во кисела откако ќе конзумирав кафе. Сепак, не бев мотивирана да променам нешто во мојот живот.
Предизвикувач за моето размислување
Откако два месеци се борев со настинка и едноставно не престануваше, се прашував дали можам да го подобрам имунитетот со подобро јадење. Се разбудив кога ги прочитав деловите за проблеми со кожата и поглавјето за трите типа на метаболизам во здраво преку прочистување:
- Пензија
- Депозит
- Структурна штета
Се препознав од описот. Бидејќи ги имав следниве симптоми: псоријаза, артритични поплаки на два прста, халукс валгус на десното стапало, целулит и малку прекумерна тежина.
Имунолошки систем и проблеми со кожата
Проблемите со кожата беа со мене уште од пубертетот. Со години, мојот дерматолог јасно објасни: Не постои лек за псоријаза, дури и ако фармацевтската индустрија претставува нов лек секоја година. Единствено вистинско олеснување е кортизонот - и тоа за мене не доаѓа предвид.
Значи, треба ли детоксикацијата да влијае на мојата кожа? Тоа ми се чинеше малку веројатно, но токму затоа вреди да се обиде. Покрај тоа, псоријазата повторно беше поврзана со чешање во овој момент. Тоа ми беше досадно.
Исто така, сакав да ми помине студот. Повеќе од два месеци имав ладна глава. И сега стана вистински студ.
Правилно пости или бавниот метод?
Поблиску го разгледав предлогот на тримесечното нежно детоксикација и веднаш се загреав: две недели алкални бањи во комбинација со лек за чај и сок секој ден, осум недели алкална исхрана и две до три бањи неделно, повторно две недели како на Почеток.
Јас постев двапати во животот - без цврста храна. Во тоа време бев толку нервозна и меланхолија што веќе не беше опција за мене.
Пијте: билни чаеви и сокови
Првото нешто што го направив е да купам чаеви кои го зајакнуваат црниот дроб: Направив мешавина од млечен трн, глуварче и цвет од пченка и пиев една чаша на ден. Имаше и артишок - сè во најгорчкото нешто што сум го испил. Купив и неколку видови сокови од овошје и зеленчук, секако без додаден шеќер и по можност органски.
Коренот и основната сол на телото
Во книгата научив дека билните чаеви и најмалку еден и пол литар вода на ден ги раствораат киселините и токсините во организмот. Киселините потоа се врзуваат за вишок базна храна, која треба да се состои пред се од зеленчук и овошје.
За да бидам секогаш во корисен минерален вишок, се почестив со високо квалитетна гранула од корен, како додаток во исхраната. За бањи за нозе и полни бањи, користев основна сол на телото. Врзаните киселини потоа треба да се излачуваат преку кожата.
Први резултати
Првиот позитивен резултат дојде по една недела: Чешањето на мојата псоријаза целосно исчезна. Многу кади (секоја од еден час) ми направија добро, опуштено и доведоа до ново искуство: Генерално, кожата не беше сува како што беше обично во студената сезона.
Видео: Како се развива псоријазата
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
Ми требаше помалку крем за лице. Престанав да користам лосион за тело. Артритичните поплаки на прстите веќе не беа присутни по четири недели. До петтата недела студот стивна.
Сметав дека многу сокови се вкусни. Се навикнав на новите чаеви. Забележав дека не пијам доволно вода. Така наутро ставив карафа со еден литар вода пред мене, која требаше да биде празна навечер. На патот секогаш имав вода со мене.
Четирите лоши луксузни јадења
Тоа беше најлесната работа да се направи без алкохол целосно. Направив исклучок на три дена: две божиќни забави во Адвент и Бадник. Одењето без кафе беше потешко, особено во првите две недели. Кога го поминав овој период на повлекување, одеднаш престана да ми биде тешко. Мислам дека е одлично искуство што можеш да се одвикнеш од се што си навикнал.
Сепак, да се направи без бело брашно и шеќер беше многу, многу потешко. Јас редовно не успеав. Тоа беше прилично фрустрирачки. Постојано се борев со очигледниот недостаток на волја или дисциплина.
Но, бидејќи по три месеци јадев многу помалку слатки од вообичаеното, барем бев среќен за овој напредок. Претходно беше незамисливо дека не ми пречи да немам чоколадо во куќата.
Заклучок по три месеци
Немаше непријатни симптоми - ниту ментално ниту физички. Значи, бавниот метод се докажа за мене. Најчесто се чувствував енергично и малку поенергично од вообичаеното во зимските месеци.
Псоријазата беше непроменета, освен во отсуство на чешање. Тешко ми беше да проценам дали тоа се должи на моите многу исклучоци во исхраната или фактот дека ќе треба значително да го продолжам периодот.
Денес мислам дека е едноставно многу тешко да се процени какво влијание има кожата, покрај исхраната, предиспозицијата, стресот и условите на околината. Принципот на екскреција преку кожата има смисла за мене, поради што ќе продолжам да се бањам во нозете.
Бидејќи водев прецизен запис за сè што јадев и пиев во текот на првите два месеци, мојата свесност за тоа се изостри. Можев појасно да ги согледам импулсите за јадење и да се запрашам дали сум навистина гладен или сакам да јадам сега од емотивни причини.
Јас добро можам да замислам да повторам режим на детоксикација како овој. Меѓутоа, тогаш веќе не во сезоната Адвент, повеќе во пролет или есен, а потоа и за пократко време. Три недели се чини дека се погоден и изводлив временски период.