Детоксикација за убавина Пролетно чистење за вашата кожа - Андреја Раику
Дојде пролет! Како и помагате на вашата кожа да ужива во целост? Елиминирање на оние штетни навики што го спречуваат да свети и заменувајќи ги со здрави. За детоксикација на убавината според книгата, предлагам да дејствувате и надвор и внатре.
Во текот на целата зима, вашата кожа беше нападната од една страна од студен и силен ветер, а од друга страна од вештачко греење. Сите овие фактори придонесоа за континуирана дехидрација, сушење, акумулација на мртви клетки и за тој досаден аспект од кој сè уште се обидувате да се ослободите.
Сега, кога времето се загреа, време е да ја разгалите кожата со општо чистење, елиминирање на сè што не ја прави добра и стимулирање да го врати својот млад тон, еластичност и „сјај“ што е толку трендовски во овој момент. Но, ова не значи дека треба да постапувате само однадвор, туку и одвнатре, бидејќи за време на „хибернација“ вашето тело има акумулирано многу токсини, главно заради потешката храна што сте ја изеле, но и навиката на да се завитка во ќебе, покрај Нетфликс и вреќа чипс.
Намалената потрошувачка на свежо овошје и зеленчук може да се забележи и на вашата кожа, така што не само вашата рутина за убавина, туку и вашата диета има потреба од „пролетно чистење“.
Еве како треба да изгледа процесот на детоксикација на убавината на вашата кожа:
Направете ред во вашата дневна исхрана
Дали сè уште чувствувате потреба да јадете големи порции јаглехидрати? Во зима, на вашето тело му се потребни поголеми количини на ваков вид на храна затоа што му треба енергија за да се загрее. Кажете им дека нема потреба од паника со воведување на повеќе салати и свеж зеленчук во вашата исхрана, што ќе го активира метаболизмот во движење. Обидете се да ги јадете сезонските, кои не се „принудени“ да растат: зелен кромид, зелена салата, ротквица. Вашата кожа ќе добие значителна доза на витамини и антиоксиданти, оние скапоцени состојки кои и помагаат да ја врати својата еластичност и сјај.
Започнете сериозно да ја земате хидратацијата
Во зима не страдате од жед, па целосно заборавате на шесте задолжителни чаши вода. За жал, ова значи дека најверојатно вашата кожа сега е многу дехидрирана.
Вистина е дека и јас многу пати ги превртував очите кога слушнав за трикот со обична вода и лимон, но кога го применив во пракса сфатив дека кожата ми станува посреќна. За да ги елиминирате токсините и да им помогнете на клетките да функционираат правилно и да се обновуваат, започнете го денот со голема чаша обична вода во која ставате сок од половина лимон. Витаминот Ц го потенцира навлажнувачкиот ефект на водата и го става дигестивниот систем во движење.
Одете на светло трчање наутро
Детоксикација за убавина вклучува поместување на крвта по долго време во кое сте биле во куќата и сте биле неактивни. Сега, кога имате повеќе природна светлина наутро, искористете ја можноста да одите на мало трчање пред да одите на работа. Вака штиклирате 20 минути спорт, го будите вашето тело и го ставате метаболизмот во движење. Вашата кожа ќе добие боја и сјај, а вие ќе имате повеќе енергија.
Но, внимавајте да ставите крема за сончање пред да ја напуштите куќата, бидејќи во спротивно ризикувате да се разбудите со фини брчки, пигментни точки и други знаци на предвремено стареење. Заштитна крема со SPF 30 ќе ги задржи ваквите проблеми настрана.
После трчање, вашата кожа е подобро подготвена да ја прими потребната доза на витамини, па затоа би било идеално да се истуширате за да нанесете хидратантна маска со витамини и минерали на вашата кожа.
Препорачувам да користите природни производи, со екстракти од лековити растенија и чисти есенцијални масла, без парабени, силикони, минерално масло, пропилен гликол и други контроверзни хемиски соединенија. Маската краставица „Апивита“ од палетата „Експрес убавина“ ги исполнува сите овие услови и содржи заживувачка комбинација на хидратантна и витаминизирачка краставица, алое вера, хијалуронска киселина, како и скапоцени омекнувачи - масло од авокадо, путер од ши, масло од јојоба и витамин Е.
Хидратантна маска Апивита експрес со краставица 2 × 8 ml, 15,99 леи, достапна во вашата продавница во Банеаса Шопинг Сити и во аптеките во Сенсиблу
Дајте шанса на медитација
Научно е докажано дека Зен состојбата и помага на кожата да де-стрес и да се обнови поефикасно, враќајќи го сјајот изгубен во зима. Помогнете и на вашата кожа да оживее преку дневна сесија за медитација, дури и ако имате само 5-10 минути. Запалете миризлива свеќа или масирајте ги зглобовите со масло од лаванда и поминете неколку минути со вас во целосна тишина, длабоко вдишувајќи.
Излупете ја кожата 3 пати неделно
Време е да се ослободите од мртвите клетки што се акумулирале на површината на кожата, ограбувајќи им го сјајот. Нанесете нежен пилинг три пати неделно или ставете ензимски пилинг кој ги „топи“ мртвите клетки што ги гушат порите. Вашата кожа тогаш подобро ќе ги апсорбира скапоцените состојки во производите за нега - затоа предлагам да се примени засилувачки серум веднаш по лупењето, како што е Apivita Bee Radiant, кој содржи екстракт од прополис и витамин Ц, за да се врати сјајот и цврстината на кожата.
Apivita Bee Radiant Brightness & серум против брчки 30 ml, 184,99 леи, достапен во сопствената продавница во Банеаса Шопинг Сити и во аптеките во Сенсиблу
Воведете масажа на лицето во вашата рутина за убавина
Откако ќе ги откриете придобивките за убавина од масажата на лицето, ќе станете зависни од тоа. За да ја придвижите крвта и да ја промовирате апсорпцијата на состојките од навлажнувачите, но и да го поттикнете природниот процес на пилинг, нанесете неколку капки масло од грозје на кожата и користете ги прстите за да направите масажа со кружни движења, менувајќи го ритамот. алармирање со широки, релаксирачки кругови. Можете да го направите ова додека ја гледате омилената претстава или пред спиење, бидејќи тоа го опушта целото тело.
Ослободете се од производи со истечен рок на употреба што можат да влијаат на вашата кожа
Секоја жена има во својот комплет за убавина производи што ги чувала премногу долго. Знам дека боли да се фрли серум или хидратантна крема што се користат само половина, но ако им истече рокот, не само што активните состојки ги изгубија своите својства, туку е можно да се изберат со иритација или црвенило.
Погледнете ја етикетата на производите што ги нанесувате на кожата и проверете дали не истекол. Општо земено, кремите за нега важат 6-12 месеци по отворањето.
Истото важи и за производите за шминка. Освен сенката за очи, ниеден друг производ што веќе сте го отвориле не треба да биде постар од една година.
Грижете се и за кожата на вашето тело
Ние се стремиме да се фокусираме на убавината на кожата, но со доаѓањето на пролетта и кожата на телото ќе биде повеќе изложена. Веројатно страдате и од суви области, поради што засега избегнувате да ги покажувате рацете и нозете.
Решајте го проблемот со пилинг и нанесување на навлажнувачки лосион кој содржи состојки што можат да ја стимулираат циркулацијата на крвта, бидејќи ова помага при природно производство на колаген и враќање на осветленоста. Јас го препорачувам опсегот Апивита розова пиперка, со екстракт од роза, црвен пипер и мешавина од 12 есенцијални масла, бидејќи ја подобрува микроциркулацијата, го стимулира согорувањето на мастите и и дава еластичност на кожата.
Apivita Rose Pepper Крем за тело за цврстина 150 мл, 129,99 леи, достапен во вашата продавница во Банеаса Шопинг Сити и во аптеките Сенсиблу