Детска дебелина - Психологија; Твојата фамилија

Клинички, дебелината се дефинира со вишок од најмалку 20% по тежина во споредба со нормалниот просек што одговара на половината. Фреквенцијата на дебелина е околу 5% кај училишната популација. Најчесто родителите покажуваат знаци на загриженост и бараат специјализирана помош само во пубертет, честопати покажувајќи поголема грижа за својата ќерка отколку за синот. (Трактат за детска психопатологија, Даниел Марчели, 2003).

психологија

Ретко, детската дебелина се должи на ендокрина дисфункција.

Пред сè, треба да разговарате со лекар за:

  • да бидете сигурни дека дополнителната тежина не е проблем;
  • да создаде со нејзина помош безбедна и ефикасна програма за храна.

Треба да имате соработка на детето од самиот почеток, бидејќи клучот за губење на тежината е мотивацијата. Детето мора да разбере дека тоа е негово сопствено тело и дека сака да изгуби тежина. Ако вашето дете ја презеде одговорноста да следи програма за слабеење, време е да се мобилизира за да го поддржите.

Needе треба да станете пример за него и соодветно да ја промените вашата исхрана. Внимателно проверете ја вашата листа за купување и отстранете ги сите оние калорични јадења. Пожелно е да имате готвена храна наместо полу-подготвена храна. Бидете сигурни дека имате многу овошје и зеленчук дома и објаснете му на детето зошто овошјето е поздраво и подебело од колачите.

Дајте си време и подготвеност да ја следите програмата за физичка активност со вашето дете.