Детски) овошни шипки - WirEssenGesund

состојки

Список на состојки за 10 порции:

50 гр ореви
50 гр Суво овошје
1 истрел овошен сок
30 гр овесна каша
20 парчиња Нафора

Навистина не им е лесно на децата да најдат незасладени слатки. Веќе разгледавме голем број супермаркети и секогаш завршуваме со многу малку исти решетки за овошје. Затоа мислевме дека самостојно ќе ги направиме нашите вкусни детски овошни шипки, така што барем ќе има малку разновидност за најмалите. И всушност, навистина не е тешко.

Ние само им кажуваме на сите возрасни дека се работи за напојувања, тогаш секоја генерација ќе има корист од нив. Многу здрави масти од ореви и суво овошје, дури и на татко му се допаѓа!

Нашето малечко обожава со овошни шипки, а тато сака да ги јаде и нив

Подготовка: Направете своја лента за овошје

Подготовката на детските решетки за овошје е навистина супер лесна. Сè што ви треба е моќен миксер. Измешајте ги сите суви состојки со еден од уредите. Потребна е добра минута.
Потоа додадете мала голтка сок. Ако користите посува ореви, како што се лешници, ви треба малку повеќе сок, како што се ореви. На крајот, треба да излезе малку леплива, но не премногу влажна маса. Но, бидете внимателни, ако масата стане премногу влажна, обландите подоцна ќе се растворат.
Сега земате лажица од масата и ставете ја нафора. Потоа го притискате (лесно, во спротивно, нафората ќе се скрши) во форма, така што ќе се распредели рамномерно на нафора. Тоа го правите десет пати. Потоа ставете ги останатите нафора одозгора како капак.

Ајаа Бротбокс: Кутија за ручек без БПА без пластика!

Така децата учат да јадат спанаќ

Совети за совршени решетки за овошје

Можеби уште неколку совети после тоа. Најдоброто нешто што треба да направите е да ги ставите вашите овошни решетки помеѓу две даски за појадок и да ја измерите целата работа еден час со тенџере или нешто слично. Ова ги прави овошните шипки убави и компактни и ја одржува нивната форма. Решетките ќе се чуваат неколку дена во кутија за складирање во фрижидер. Колку долго не можам точно да ви кажам, бидејќи тие секогаш се јадат прилично брзо кај нас.

Односот од 50 до 50 за овошје и јаткасти плодови се докажа за овошните прачки. Кои сорти ги користите не е навистина важно. Лешници, бадеми, индиски ореви, пекани, кикирики, ореви, кајсии, урми, смокви, јаболка, суво грозје, мангоси итн., Едноставно бидете малку експериментални.

Во нашите детски овошни решетки вие барем знаете што има внатре.

Но, има неколку работи на кои треба да обрнете внимание: Бидете сигурни дека ќе ги земете целите ореви и ќе ги исецкате свежи. Од една страна, тие едноставно имаат подобар вкус, од друга страна, индустриски мелените ореви обично веќе изгубија премногу влага, така што нашата маса ќе стане премногу сува.

Кога станува збор за сувото овошје, јас лично се грижам овошјето да не биде зашеќерено. Најдени се некои видови овошје на кои им е додаден индустриски шеќер до 40%. Ако тоа не ви пречи, секако можете да ги земете и овие, но всушност природната содржина на фруктоза во овошјето е доволна за да ги направи овошните шипки убави и слатки. И на овој начин не е толку лошо ако им дадете на вашите мали глувци уште еднаш надвор од решетките.

Конечно, предупредување! За жал, многу луѓе сега се мачат со алергија на ореви. Ако страдате од таква алергија, ве молиме прво разјаснете со вашиот педијатар дали вашите деца можат да јадат ореви без двоумење.